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    2014/07/21 19:07

    【驚愕】 一ヶ月間、米抜きオカズ一品増やしダイエットした結果wwwwwwwwwww

    1: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:41:00.09 ID:hE/VsZKq0.net
    ダイエット1
    6kg痩せた!6kg痩せた!

    4: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:41:59.59 ID:6/ooRT5i0.net
    昔炭水化物抜いて夜30分ほど走ってたら2週間で5キロ減ったわ
    5: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:42:06.81 ID:APiRAaJp0.net
    ○○抜きダイエットみたいなのは大抵体に悪い
    7: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:42:57.45 ID:TunnjWsY0.net
    >>5
    太ってるほうがよっぽどアレや













    9: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:43:59.45 ID:rGyZh7VN0.net
    何キロから何キロになったのか
    11: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:44:52.43 ID:hE/VsZKq0.net
    >>9
    ごめん
    109kg→103kg
    12: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:45:04.20 ID:9GdstgdO0.net
    デブはなにしても痩せる
    17: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:46:31.07 ID:9EcBO0xS0.net
    デブの6kgとか誤差の内だろwwww
    16: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:45:54.90 ID:+tqsA7Uc0.net
    ほんとデブの減量自慢ほど虚しいものはない
    8: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:43:57.48 ID:ecKzww+V0.net
    何も食わなきゃ痩せるよ
    3日絶食したら5kg落ちた
    13: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:45:15.03 ID:zb0GRSEb0.net
    炭水化物はガチ
    実家で毎日丼2杯お代わりしてたのを、一人暮らししてから茶碗一杯にするのを8ヶ月続けたら12kg痩せたわ
    6: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:42:56.19 ID:a8MWRQNK0.net
    炭水化物とらないと死にそうになるわ
    14: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:45:21.79 ID:9EcBO0xS0.net
    食べないのは平気だけど元気がなくなる
    運動して痩せるのが一番
    20: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:51:15.06 ID:FrhpYqzMO.net
    はっ?百キロあって一ヶ月炭水化物抜けば10キロは減るぞw
    94: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 08:24:27.85 ID:Uk8Rw1lR0.net
    ガクトも10年米食ってないとか
    95: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 08:33:27.61 ID:e03EXzDQ0.net
    ガクトは米好きだけど好きすぎてめっちゃ食べてしまって
    半月で15キロ太ったから泣く泣く辞めたってどっかで見た
    37: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:09:08.12 ID:q7b2yOHJ0.net
    米
    21: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:51:54.29 ID:kK0tnJ000.net
    炭水化物抜きダイエットは医者が止めるレベルだぞ
    22: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:52:31.99 ID:zoTF20q90.net
    完全に抜かないで適度に食えよ
    23: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:52:53.67 ID:JFTJAnmZ0.net
    普通の食事をしてれば普通になるだろ
    異常行動した結果痩せても意味無い
    25: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:56:20.74 ID:3rOusG+bi.net
    大の肉好きだったがトマトと肉の相性の良さを知ってから徐々にトマトが好きになって気づいたら70kg→65kgになってた
    26: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 06:57:01.71 ID:5rbWE+PQ0.net
    痩せたがる奴は結構いるはずなのになんで変なダイエット法ばっかり流行るんだろうな
    論理的に効率よくやるのはそんなに嫌いなのか
    30: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:05:21.58 ID:9GdstgdO0.net
    >>26
    みんながみんな楽して痩せたいゴミ屑だから
    運動するのが一番って誰でもわかることなのに誰もしない
    33: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:07:33.07 ID:TunnjWsY0.net
    >>30
    運動だけで痩せるって無理ゲーだぞ
    34: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:08:34.29 ID:5rbWE+PQ0.net
    >>33
    ほらこれだ
    何でもかんでも○○だけで痩せようとしか考えない
    27: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:00:55.81 ID:6/ooRT5i0.net
    109から103って見た目何にも変わってねえだろ
    32: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:07:16.41 ID:F5KD7bcP0.net
    デブはどのダイエット試しても大抵痩せる問題は継続して減らせるかに尽きる
    3ヵ月実践してから報告しろデブ!
    とデブが申しております
    35: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:08:44.09 ID:JFTJAnmZ0.net
    素朴な疑問なんだけど太ってる人は
    一般的な食事の質と量にしてそこそこ運動すれば痩せると思うんだけど
    それは無理なの?ダイエットより正直こっちのが楽だしすぐできるべ
    38: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:10:59.73 ID:61o0Vq3M0.net
    >>35
    そんなん続かないからデブなんだよ
    36: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:08:58.44 ID:Z2x9RBRi0.net
    頑張って痩せるって志持てる奴はそもそも太らない
    46: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:20:39.59 ID:T6RNAuVr0.net
    夜だけ炭水化物抜けばよくないか
    代わりに春雨とかにして
    45: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:19:43.69 ID:e03EXzDQ0.net
    筋トレとダイエット3ヶ月やったら体重は変わらんけど体脂肪が20から10になった
    49: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:21:41.68 ID:RN2+03dci.net
    一時期ストレスで飯食わなかったら64から45になったからエアコンクソ寒いわすぐ疲れるわで痩せるとか何もいいことないよ
    40: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:15:46.80 ID:JFTJAnmZ0.net
    食事制限なんて普通の人はしてないべ・・ただ普通にするだけでいい
    あえてわけわからない事する意味が不明なんだよね。なんで?
    47: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:20:40.98 ID:fcU9C4w30.net
    正直肉と野菜食ってれば結構満足感あるよ
    あと感触減らして好きな果物食うようになったらみるみる痩せたな
    43: 名無しの捨て猫さん 2014/07/19(土) 07:18:00.74 ID:JixF1hxP0.net
    炭水化物抜きとかやってるとハゲるぞ

    引用元: この記事は2ch.scからまとめました。

    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






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        この記事へのコメント(4)

        1: 名無しさん : 2014/07/21(月) 19:54:10 ID:==

        運動するダイエットは痩せて目標体重いっても運動し続けなければいけないんだが?
        ダイエットってのは生活習慣改善であって、その期間だけやればいいってもんでもない
        一生続くものだとふまえると、食事改善が一番楽なんだよ
        前提からして間違えてるやつ多すぎるんだよな

         
        2: 名無しさん : 2014/07/21(月) 20:47:15 ID:==

        朝はバナナとしょうが紅茶、昼は好きなもの、夜は米茶碗半にヘルシーなおかずにして週3はジム行って筋トレと有酸素運動したら2ヶ月で7㌔落ちたよ。運動は以外にもストレス解消に繋がったから続けていきたい。

         
        3: 名無しさん : 2014/07/21(月) 22:21:33 ID:==

        自転車ダイエットを始めたんだけど、自転車そのものにはまっちゃって、
        色々パーツ交換してたら金が足りなくなって結果的にやつれてきた
        体重は減ったけどすごく不毛な感じ

         
        4: 名無しさん : 2014/07/23(水) 17:14:47 ID:==

        念のために、春雨は炭水化物なので、低炭水化物ダイエットにはトコロテンや糸寒天、蒟蒻などで代用すべきと書き捨て

         

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