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おもしろ人気記事！！！！！
2013/03/19 18:59
6ヵ月毎日顎つけ腕立てを30回した結果……
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転載元
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1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:42:30.21 ID:9vslXDyC0
病院送りになった
どうも床に顎つけての腕立て伏せは間違ってるらしい
- 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:43:12.36 ID:Nnd+YQrH0
- どれ位の期間やったのよ？
- 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:44:08.51 ID:9vslXDyC0
- >>2
6ヶ月
その方法だと首に少しずつ負担がたまるんだとさ
- 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:47:02.40 ID:8NkEWbLG0
- どんだけの勢いでやってたんだよ
毎日顎つけ腕立てを30回した結果……
- 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:46:29.80 ID:YT5cX+iD0
- で結局どうなったの？
- 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:47:31.76 ID:9vslXDyC0
- >>6
首の血管損傷
絶対安静
- 12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:52:34.24 ID:pi+qjdTz0
- アホすぎｗｗｗｗｗｗ
- 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:46:01.23 ID:O7HN/5Qz0
- え、ぼく二年間続けてるけど止めようかな
- 13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:52:55.42 ID:5dv8qYFS0
- 辛い時こそ顔あげてやれって言われてるんだけどダメなの？
- 18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:56:10.36 ID:9vslXDyC0
- >>13
医学的には良くないみたい
- 14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:54:29.75 ID:QFg3N9Fi0
- よほどの事がないと顎つけて首の血管損傷なんてしないと思うんだが
- 18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:56:10.36 ID:9vslXDyC0
- >>14
少しずつ負担が蓄積してたみたい
- 19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:56:58.02 ID:y6WpDJAui
- おまえの顎が鋭すぎたんやな
- 16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:54:35.08 ID:IWoe2d++O
- カイジ乙
- 24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 15:13:18.99 ID:KgyhU89W0
- 腕立ても腹筋も寸止めが基本じゃないのか？
- 11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:52:22.16 ID:VCrJYHltO
- テレビ番組でカウントするのに顎で機械にタッチしてたよな
- 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:50:30.24 ID:IssWQt0+0
- じゃあどうすればいいんだよ
- 10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:52:01.17 ID:THXBiK8uP
- >>9
顔あげないで下向いてやるのがベスト
- 17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:56:00.94 ID:nZelP8hNO
- 通は畳にキス
- 20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 14:59:15.89 ID:S/8qUztz0
- 俺は床にキスしてるよ
- 21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 15:00:59.54 ID:9vslXDyC0
- >>20
これが正解らしい
- 22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/03/19(火) 15:05:44.65 ID:QFg3N9Fi0
- 床に好きな女の子の顔写真を貼っておけばいいんだな
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9999：以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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9999：以下、らすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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この記事へのコメント(26)
え、筋トレの解説サイトとか見てると腕立て伏せの時は前方を見るようにって書いてあるけれど、
それじゃダメなん？
プロボクサーなんて首鍛えるためにわざわざ顎立て伏せやるんだが
腕立てで顎つけた程度でおかしくなるわけないだろ
プロボクサーが人間としてまともな肉体とは言いきれんがね
※46158
こいつの場合、顎を置くんじゃなくて毎日30回ｺﾞﾝｺﾞﾝ小突かれる感じでやってたんだと思う。
そりゃ顔立てて顎を六ヶ月間毎日30回も小突かれてたらそうなるわ
というか、読み返してみたら顎を支点にしていた可能性が・・・
ムキムキの写真が出てくると思ったら、こええ・・・
筋トレって辛ければいいってもんじゃないからね
楽でゆっくりでも正しい負荷かければ筋肉つくし
上半身筋肉と思ったのに
顎が床について持ち上がらないまま(顎で支えたまま)30回フンフンやってたんじゃねえの？
俺は２０回だからセーフだな
顎もだけど毎日もイカンと思うよ
今確認したら
俺の持ってる筋トレの本ではちゃんと目線は下に向けるように書いてある
自衛官終わった。
腕立てはアゴつけなアカンねん・・・
アゴじゃなくて胸を下げるんだお
わかったか情弱ども＾ｐ＾
アホだろ
手段と目的を履き違えてるから壊れるまで無理をしちゃうんだよ
トレーニングは目的じゃなくて手段
顔の角度ってことだよな。
それならわかる
あれは首に悪い
アゴが着くほど上半身を下げる
を
首を無理に伸ばしてアゴをつけようとする
からだよバカ
自分も長い間、前を向いて腕立てしてたけど
最近思いきって下向いてやったらぜんぜん首が痛くならなくなった。
腕や胸、肩を鍛えたいんであって、首筋に負担掛けても仕方ないもんな。
何やるときも体幹というか正中線はまっすぐにしとけば
たいてい変なことにはならない
毎日普通の腕立て30回より、膝付いて腕立て60回のほうが体の負担もかからないしいいんじゃね？
>>22
一回もできないだろ。腕を曲げたあとに、伸ばす理由がない。
腕立てやるときに、いつも姿見を左右においてフォーム確認してるけど
ある日左側を見ながらやってたらなんか首から変な音がして動かなくなったことがあった
いやいやいや、かれこれ10数年やってるが何ともないぞ
顎をつけるの意味が違うんだろうな
顎を始点にしてたとか付けるときに衝撃あるような勢いでやってたとか
す、好きな女の子の写真貼ってたら一回もできず終わりじゃないか！
こういうことがあるから運動したくないんだよ（言いわけ）