トップ

最新オススメ記事

最新人気記事!

    おもしろ人気記事!!!!!

     
     





















     


     
     




















     



    2013/03/19 18:59

    6ヵ月毎日顎つけ腕立てを30回した結果……

    転載元
    毎日顎つけ腕立てを30回した結果……

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:42:30.21 ID:9vslXDyC0

    筋トレ
    病院送りになった
    どうも床に顎つけての腕立て伏せは間違ってるらしい
    2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:43:12.36 ID:Nnd+YQrH0
    どれ位の期間やったのよ?

    4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:44:08.51 ID:9vslXDyC0
    >>2
    6ヶ月
    その方法だと首に少しずつ負担がたまるんだとさ


    7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:47:02.40 ID:8NkEWbLG0
    どんだけの勢いでやってたんだよ















    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:46:29.80 ID:YT5cX+iD0
    で結局どうなったの?

    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:47:31.76 ID:9vslXDyC0
    >>6
    首の血管損傷
    絶対安静


    12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:52:34.24 ID:pi+qjdTz0
    アホすぎwwwwww

    5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:46:01.23 ID:O7HN/5Qz0
    え、ぼく二年間続けてるけど止めようかな

    13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:52:55.42 ID:5dv8qYFS0
    辛い時こそ顔あげてやれって言われてるんだけどダメなの?

    18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:56:10.36 ID:9vslXDyC0
    >>13
    医学的には良くないみたい


    14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:54:29.75 ID:QFg3N9Fi0
    よほどの事がないと顎つけて首の血管損傷なんてしないと思うんだが
    18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:56:10.36 ID:9vslXDyC0
    >>14
    少しずつ負担が蓄積してたみたい

    19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:56:58.02 ID:y6WpDJAui
    おまえの顎が鋭すぎたんやな

    16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:54:35.08 ID:IWoe2d++O
    カイジ乙

    24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 15:13:18.99 ID:KgyhU89W0
    腕立ても腹筋も寸止めが基本じゃないのか?

    11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:52:22.16 ID:VCrJYHltO
    テレビ番組でカウントするのに顎で機械にタッチしてたよな

    9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:50:30.24 ID:IssWQt0+0
    じゃあどうすればいいんだよ

    10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:52:01.17 ID:THXBiK8uP
    >>9
    顔あげないで下向いてやるのがベスト

    17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:56:00.94 ID:nZelP8hNO
    通は畳にキス

    20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 14:59:15.89 ID:S/8qUztz0
    俺は床にキスしてるよ

    21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 15:00:59.54 ID:9vslXDyC0
    >>20
    これが正解らしい
    22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/19(火) 15:05:44.65 ID:QFg3N9Fi0
    床に好きな女の子の顔写真を貼っておけばいいんだな
    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






    9999:以下、らすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko










































    このエントリーをはてなブックマークに追加



    ★オススメ新着記事


    ★おもしろ厳選記事
      新着オススメ記事
        ★オススメ新着記事


        ★当ブログ関連記事


        この記事へのコメント(26)

        1: 名無しさん@ニュース2ch : 2013/03/19(火) 20:00:49 ID:==

        え、筋トレの解説サイトとか見てると腕立て伏せの時は前方を見るようにって書いてあるけれど、
        それじゃダメなん?

         
        2: 名無しさん@ニュース2ちゃん : 2013/03/19(火) 20:19:16 ID:==

        プロボクサーなんて首鍛えるためにわざわざ顎立て伏せやるんだが
        腕立てで顎つけた程度でおかしくなるわけないだろ

         
        3: 名無しさん : 2013/03/19(火) 20:27:33 ID:==

        プロボクサーが人間としてまともな肉体とは言いきれんがね

         
        4: 名無しさん : 2013/03/19(火) 20:29:07 ID:==

        ※46158
        こいつの場合、顎を置くんじゃなくて毎日30回ゴンゴン小突かれる感じでやってたんだと思う。
        そりゃ顔立てて顎を六ヶ月間毎日30回も小突かれてたらそうなるわ

         
        5: 名無しさん : 2013/03/19(火) 20:31:10 ID:==

        というか、読み返してみたら顎を支点にしていた可能性が・・・

         
        6: 名無し@まとめいと : 2013/03/19(火) 20:33:03 ID:==

        ムキムキの写真が出てくると思ったら、こええ・・・

         
        7: 名無しさん : 2013/03/19(火) 20:57:15 ID:==

        筋トレって辛ければいいってもんじゃないからね
        楽でゆっくりでも正しい負荷かければ筋肉つくし

         
        8: 名無しのネタめしさん : 2013/03/19(火) 21:31:41 ID:==

        上半身筋肉と思ったのに

         
        9: 名無しさん : 2013/03/19(火) 21:36:38 ID:==

        顎が床について持ち上がらないまま(顎で支えたまま)30回フンフンやってたんじゃねえの?

         
        10: 名無しさん : 2013/03/19(火) 21:49:00 ID:==

        俺は20回だからセーフだな

         
        11: 名無しさん : 2013/03/19(火) 21:52:40 ID:==

        顎もだけど毎日もイカンと思うよ

         
        12: 名無しさん@ニュース2ちゃん : 2013/03/19(火) 21:56:36 ID:==

        今確認したら
        俺の持ってる筋トレの本ではちゃんと目線は下に向けるように書いてある

         
        13: 名無しさん : 2013/03/19(火) 22:01:47 ID:==

        自衛官終わった。
        腕立てはアゴつけなアカンねん・・・

         
        14: 名無しさん : 2013/03/19(火) 22:06:46 ID:==

        アゴじゃなくて胸を下げるんだお
        わかったか情弱ども^p^

         
        15: 名無しさん : 2013/03/19(火) 22:09:58 ID:==

        アホだろ
        手段と目的を履き違えてるから壊れるまで無理をしちゃうんだよ
        トレーニングは目的じゃなくて手段

         
        16:   : 2013/03/19(火) 22:15:36 ID:==

        顔の角度ってことだよな。
        それならわかる
        あれは首に悪い

         
        17: 名無し@まとめいと : 2013/03/19(火) 22:17:23 ID:==

        アゴが着くほど上半身を下げる

        首を無理に伸ばしてアゴをつけようとする
        からだよバカ

         
        18: 名無しさん : 2013/03/19(火) 22:27:06 ID:==

        自分も長い間、前を向いて腕立てしてたけど
        最近思いきって下向いてやったらぜんぜん首が痛くならなくなった。
        腕や胸、肩を鍛えたいんであって、首筋に負担掛けても仕方ないもんな。

         
        19: 名無しさん : 2013/03/19(火) 22:36:10 ID:==

        何やるときも体幹というか正中線はまっすぐにしとけば
        たいてい変なことにはならない

         
        20: 名無しさん : 2013/03/19(火) 22:47:10 ID:==

        毎日普通の腕立て30回より、膝付いて腕立て60回のほうが体の負担もかからないしいいんじゃね?

         
        21: 名無しさん : 2013/03/19(火) 22:52:43 ID:MxNDAwMDU

        >>22
        一回もできないだろ。腕を曲げたあとに、伸ばす理由がない。

         
        22: 名無しさん : 2013/03/20(水) 00:03:33 ID:==

        腕立てやるときに、いつも姿見を左右においてフォーム確認してるけど
        ある日左側を見ながらやってたらなんか首から変な音がして動かなくなったことがあった

         
        23: 名無しさん : 2013/03/20(水) 00:13:14 ID:==

        いやいやいや、かれこれ10数年やってるが何ともないぞ

         
        24: 名無しさん : 2013/03/20(水) 00:42:46 ID:==

        顎をつけるの意味が違うんだろうな
        顎を始点にしてたとか付けるときに衝撃あるような勢いでやってたとか

         
        25: 名無しさん : 2013/03/20(水) 06:39:51 ID:==

        す、好きな女の子の写真貼ってたら一回もできず終わりじゃないか!

         
        26: 名無しさん : 2013/03/21(木) 02:05:26 ID:==

        こういうことがあるから運動したくないんだよ(言いわけ)

         

        コメントを残す

        メールアドレスが公開されることはありません。

        次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


        ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ
        【画像】女子高生がパンツで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたwwwww
        【画像】女子高生がパンツで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたwwwww
        【画像】AVの撮影現場(裏)ってなんでこんなにエロいんだろう…
        【画像】AVの撮影現場(裏)ってなんでこんなにエロいんだろう…
        やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
        やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
        管理人より
        元祖オワタあんてなさま
        登録ありがとうございます!

        当ブログの記事は2chエクサワロスさまが公開している

        EXATOOL

        2chまとめくすさまで編集しております。


        当ブログ詳細

        Twitterのフォロー
        よろしくお願いします。

        Twitter Icon
        youtube movies









        管理人への連絡は

        サイドバー下のメールフォームより御願い致します。

        管理人 らすたねこ
        一押し記事
        【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果wwwwwwwwwwwwww
        【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果wwwwwwwwwwwwww
        【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
        【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
        【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
        【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
        昨日人妻とセックスやったった結果wwwwwwww
        昨日人妻とセックスやったった結果wwwwwwww
        【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
        【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
        【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真
        【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真(19枚)
        中国の女子大生(美女ランキング)可愛い子多すぎだろ…
        中国の女子大生(美女ランキング)可愛い子多すぎだろ…
        叶姉妹の学歴ワロタwwwwwwww
        叶姉妹の学歴ワロタwwwwwwww
        PR
        ネットで話題になった記事
        【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
        【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
        超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
        超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
        日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
        日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
        過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
        過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
        江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
        江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
        【画像】最新の美人アスリート(一覧)がたまらん
        【画像】最新の美人アスリート(一覧)がたまらん
        PR
        オススメネタ
        【驚愕】彼女のクリトリス吸いまくった結果wwwwwwwww
        【驚愕】彼女のクリトリス吸いまくった結果wwwwwwwww
        過去にヌードになった女優達の画像
        過去にヌードになった女優達の画像
        【画像】上田晋也の卒アル写真wwwwwwwwww
        【画像】上田晋也の卒アル写真wwwwwwwwww
        月別アーカイブ
        カテゴリ一覧
        人気記事(外部)
        【衝撃】世界一の48cmチンポがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明wwwwwww
        【衝撃】世界一の48cmチンポがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明wwwwwww
        【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
        【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
        毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww(画像あり)
        毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww(画像あり)
        親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果wwwwwwww
        親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果wwwwwwww
        【閲覧注意】昔のテレビ(生放送)でこの映像が流れたという衝撃
        【画像】学校で女教師がセ○クス(性教育)を教えてる光景が卑猥すぎる
        週刊ランキング
        ※毎週土曜日にリセット
        アクセスカウンター
        お問合せ
        ご意見、ご要望がございましたら
        こちらからお願い致します。
        お問い合わせフォームへ
        PR