トップ

最新オススメ記事

最新人気記事!

    おもしろ人気記事!!!!!

     
     





















     


     
     




















     



    2013/03/17 17:29

    ニートの妹(20)のトレーニングメニューwwwwwwwwwww

    転載元
    ニートの妹のトレーニングメニューwwwwwwwwwwwwwww

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:40:31.64 ID:KGsVPDr10

    筋トレ
    腹筋300回
    背筋300回
    腕立て伏せ300回
    ジョギング5キロ
    100m走5本
    健康の為にやってるらしい
    これを一日で終わらせれば良いっていう自分で決めたルールがあるらしい
    いっつも朝、弁当と水筒もって出てって
    夕方に帰ってくる
    力が凄い
    あの灯油のタンクあるでしょ
    何リットルかしらないけどめちゃくちゃ重いやつ
    あれを二つ持って普通に歩く
    2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:41:18.63 ID:RqUyrbhi0
    きつそうだな

    3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:41:41.24 ID:Xp185rtG0
    もはやアスリートだな

    5: 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0:15) :2013/03/17(日) 15:42:49.37 ID:oDhwf3kh0
    ニートなのにな















    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:43:08.09 ID:kKTMrWir0
    朝から夕方までかかる量か?

    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:44:46.71 ID:KGsVPDr10
    それだけやってるわけじゃないみたい
    これやるついでに外で遊んでる


    9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:44:52.74 ID:82h77pvR0
    お前の妹吉田沙保里か何か?

    10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:45:28.84 ID:iBWcXOFX0
    でもニート

    7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:44:06.68 ID:XWKZldId0
    それを活かす場所がねえ

    11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:45:39.38 ID:XWKZldId0
    肉体労働系のとこでバイトするほうがマシ

    13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:46:50.98 ID:fGm3C80c0
    肉体型ニート・・・・アスニートか

    23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:51:07.92 ID:OOgfcpgH0
    >>13
    わろた


    34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 16:00:17.86 ID:+g4sL3BB0
    >>13
    いいなこれ

    14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:47:13.06 ID:WOeVyOBZ0
    妹と力較べして勝つ自信ある?

    15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:47:45.45 ID:KGsVPDr10
    パンチしても効かない

    33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:59:34.86 ID:pG1A6vLK0
    >パンチしても効かない

    地味にワロタ


    22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:51:02.16 ID:UR0Bd+KD0
    何歳?

    24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:51:50.02 ID:KGsVPDr10
    20歳

    26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:53:23.28 ID:ZhtmXjBh0
    働けよ

    25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:52:17.26 ID:GcBhy0UL0
    どんな体格してんだよ

    29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:56:53.39 ID:KGsVPDr10
    体格は
    呼吸してると薄っすら腹筋が見える
    肩のあたりに丸っぽく筋肉ついてて鎖骨は見える
    足の筋肉が一番凄い
    あと背骨が筋肉で埋まってる
    肩甲骨も筋肉で埋まってる

    28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:56:47.97 ID:FvJGPDSU0
    素晴らしい肉体が頭をよぎった

    30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:57:38.50 ID:DKLP5bLS0
    で兄の目から見て可愛いの?

    31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:58:32.03 ID:fGm3C80c0
    ついでに脳は筋肉なのか?

    36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 16:01:01.87 ID:KGsVPDr10
    可愛くない
    脳も筋肉

    21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:49:50.77 ID:NjQlMLkv0
    ニートで筋肉質な女って…

    32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 15:58:53.67 ID:7n7fjDvT0
    あれだろ、プリキュアになろうとしてんだろ?

    37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/17(日) 16:01:43.49 ID:Xp185rtG0
    そのエネルギーを少しは仕事で生かせやwww
    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






    9999:以下、らすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko










































    このエントリーをはてなブックマークに追加



    ★オススメ新着記事


    ★おもしろ厳選記事
      新着オススメ記事
        ★オススメ新着記事


        ★当ブログ関連記事


        この記事へのコメント(19)

        1: 名無しさん@ニュース2ch : 2013/03/17(日) 17:52:23 ID:==

        ニートだから意味ない

         
        2: 名無しさん : 2013/03/17(日) 18:30:56 ID:==

        妹さん何目指してんの?
        どこへ向かおうとしてんの?
        最強生物にでもなるつもりなの?

         
        3: 名無しさん : 2013/03/17(日) 18:49:35 ID:==

        それ本当にニートか?
        闇の格闘大会とかに出てないか?

         
        4: 名無しさん : 2013/03/17(日) 19:05:25 ID:==

        無駄過ぎる佐川でもいけば鍛えられて金もそこそこもらえるだろ

         
        5: 名無しさん : 2013/03/17(日) 19:11:09 ID:==

        そんだけ鍛えるのが好きなら、肉体労働系のバイトあるだろ。

         
        6: 名無しさん : 2013/03/17(日) 19:21:13 ID:==

        なぜ誰も妹の全身の筋肉模様にやたら詳しい兄に対して突っ込まないのか

         
        7: : 2013/03/17(日) 19:33:29 ID:==

        自分の価値をわかってるな
        容姿が順当なら20歳の若さでそれだけ締まりの良い体なら年収1000万クラスでも落とせるかもね

         
        8: 名無しさん : 2013/03/17(日) 19:39:01 ID:==

        吉田ヤニキの警備保障会社に雇ってもらえばいい

         
        9: 炎上する名無し : 2013/03/17(日) 19:49:12 ID:==

        灯油のやつは普通のダンベルより中の水が動くから、物凄く鍛えられて良い。アームカールとか半端なく楽しい。

         
        10: 名無しさん : 2013/03/17(日) 20:19:28 ID:==

        >プリキュア
        キュアマッスルか

         
        11: 名無しさん : 2013/03/17(日) 21:16:14 ID:==

        仕事しろよ

         
        12: 名無しさん@ニュース2ch : 2013/03/17(日) 21:23:07 ID:==

        それだけトレーニング出来るんならボクサーになれそうだな

         
        13: 名無しさん(笑)@nw2 : 2013/03/18(月) 00:30:15 ID:==

        たぶんこの世のものではないものと日々戦ってらっしゃる戦士

         
        14: 名無し△! : 2013/03/18(月) 21:32:28 ID:==

        剣道部の子で超筋肉質で超可愛い子がいた
        身長低いから服着てたら別に気にならなかったけどTシャツの上から見える広背筋とふくらはぎがとんでもなかった

         
        15: 名無しさん : 2013/03/26(火) 07:16:07 ID:==

        腕立て300回はきついなw

         
        16: 名無しさん : 2013/04/02(火) 13:04:21 ID:==

        俺もニートだけど時間余りまくりで暇だから筋トレしてるわ
        車庫に兄貴が買ってすぐ飽きたサンドバックがあるんだけど毎日3分×12セット撃ち込んでるわ
        そのほかにも腕立て、腹筋ローラー、懸垂、10kmのロードワーク、四股など踏んで鍛えてるわ
        トレーニング後はサバスのプロテイン飲んで、おにぎり食いながら録画しといたアニメを見るニート充な生活してる
        ただ食欲も凄く湧くのでリアルに親父に「働かずに食う飯は美味いか?」って言われたけどwwww

         
        17: 名無しさん : 2013/04/26(金) 20:27:51 ID:==

        でもそんだけキツいトレーニング毎日やり続ける根性はスゴいよ
        自分の中で納得がいけば、どこかで爆発的な行動力に変わるだろうし、
        養われた集中力と根性で仕事もやっていける
        身体調子悪いの誤魔化しながら、仕事続けるよりずっといいよ(実体験者談

         
        18: 名無しさん : 2013/07/30(火) 01:09:07 ID:==

        工事現場とかで働けばいいんじゃないかな
        THEガッツみたいな

         
        19: 名無しさん : 2013/08/22(木) 21:23:52 ID:==

        たまらんな

         

        コメントを残す

        メールアドレスが公開されることはありません。

        次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


        ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ
        【画像】女子高生がパンツで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたwwwww
        【画像】女子高生がパンツで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたwwwww
        【画像】AVの撮影現場(裏)ってなんでこんなにエロいんだろう…
        【画像】AVの撮影現場(裏)ってなんでこんなにエロいんだろう…
        やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
        やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
        管理人より
        元祖オワタあんてなさま
        登録ありがとうございます!

        当ブログの記事は2chエクサワロスさまが公開している

        EXATOOL

        2chまとめくすさまで編集しております。


        当ブログ詳細

        Twitterのフォロー
        よろしくお願いします。

        Twitter Icon
        youtube movies









        管理人への連絡は

        サイドバー下のメールフォームより御願い致します。

        管理人 らすたねこ
        一押し記事
        【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果wwwwwwwwwwwwww
        【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果wwwwwwwwwwwwww
        【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
        【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
        【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
        【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
        昨日人妻とセックスやったった結果wwwwwwww
        昨日人妻とセックスやったった結果wwwwwwww
        【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
        【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
        【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真
        【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真(19枚)
        中国の女子大生(美女ランキング)可愛い子多すぎだろ…
        中国の女子大生(美女ランキング)可愛い子多すぎだろ…
        叶姉妹の学歴ワロタwwwwwwww
        叶姉妹の学歴ワロタwwwwwwww
        PR
        ネットで話題になった記事
        【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
        【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
        超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
        超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
        日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
        日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
        過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
        過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
        江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
        江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
        【画像】最新の美人アスリート(一覧)がたまらん
        【画像】最新の美人アスリート(一覧)がたまらん
        PR
        オススメネタ
        【驚愕】彼女のクリトリス吸いまくった結果wwwwwwwww
        【驚愕】彼女のクリトリス吸いまくった結果wwwwwwwww
        過去にヌードになった女優達の画像
        過去にヌードになった女優達の画像
        【画像】上田晋也の卒アル写真wwwwwwwwww
        【画像】上田晋也の卒アル写真wwwwwwwwww
        月別アーカイブ
        カテゴリ一覧
        人気記事(外部)
        【衝撃】世界一の48cmチンポがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明wwwwwww
        【衝撃】世界一の48cmチンポがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明wwwwwww
        【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
        【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
        毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww(画像あり)
        毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww(画像あり)
        親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果wwwwwwww
        親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果wwwwwwww
        【閲覧注意】昔のテレビ(生放送)でこの映像が流れたという衝撃
        【画像】学校で女教師がセ○クス(性教育)を教えてる光景が卑猥すぎる
        週刊ランキング
        ※毎週土曜日にリセット
        アクセスカウンター
        お問合せ
        ご意見、ご要望がございましたら
        こちらからお願い致します。
        お問い合わせフォームへ
        PR