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    2013/03/05 14:29

    毎日2kgの鶏胸肉をミキサーで摂取した結果wwwwwwwwwww

    転載元
    毎日2kgの鶏胸肉をミキサーで摂取した結果wwwwwwwww

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:49:40.99 ID:QrIG+cFg0

    鶏胸肉
    体臭くっせえ~wwwwwwwフライドチキンみたいな匂いがするwwwwwww
    精力は減ってはいないけど別に変らんぞwwww
    あと爪の伸びる速さが速くなった気がするww

    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:53:32.48 ID:/9wUkz1Z0
    それなんの修行?

    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:54:06.88 ID:lZ5kzbFm0
    ウルヴァリン乙

    5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:53:07.27 ID:fgWIedR80
    爪はタンパク質取ってるからだろ















    9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:54:13.83 ID:hGuLx1oX0
    ミキサかけてそのままごくごく飲むん?

    20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:58:49.01 ID:QrIG+cFg0
    >>9
    そう一気に600mlくらいゴクンゴクン 


    11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:54:31.75 ID:QrIG+cFg0
    鶏胸肉を茹でたものを野菜ジュースとかと一緒にミキサーで飲んでるのよ 1日5回くらい
    ペットボトルに詰めてバイト先に持ち込むこともあるぜ


    12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:55:53.38 ID:Xw4SbTjIO
    マッスル北村かよ

    14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:56:37.01 ID:o9WD+sOf0
    なぜそんなことをしようと思ったのか大変気になる
    15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:56:40.21 ID:9ybcQTvmT
    おええ

    16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:57:05.47 ID:v1Q0Iq0+0
    運動してんの?

    13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:56:26.06 ID:HNnxQHrp0
    食えよ

    20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:58:49.01 ID:QrIG+cFg0
    >>13
    普通に喰うのが無理なんだよwマズすぎ&固くて 
    ちなみにウェイトリフティング部ね 
    一般人がこんなまずいもの摂取しつづける意味ないからなwww

    19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:58:21.02 ID:lMteBOhiP
    味はどうなんだ

    27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:05:08.43 ID:QrIG+cFg0
    >>19
    味は野菜ジュースと塩入れればまあまあかな 
    難なく飲める
    しかし野菜ジュースの糖分というのは体に良くないんだよね 脂肪に蓄積されやすい 砂糖の方がマシ
    そこで今やコーヒー+無脂肪乳+砂糖+少量の塩で混ぜて飲んでる まあこれが一番良い組み合わせ 味もまろやか


    21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 03:59:03.19 ID:n+Lj26On0
    なんで素直にプロテインにしないの?

    27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:05:08.43 ID:QrIG+cFg0
    >>21
    プロテインは今金がなくて買えん 
    100g28円の胸肉を使用してるし、ホエイプロテイン買うより僅かにこっちのが安あがだと思う 
    一応肉だし吸収率も良いだろうし 
    25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:02:02.93 ID:J/e9qOdJ0
    もちろんベンチ100キロ持ち上がるんだよな

    28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:06:24.28 ID:QrIG+cFg0
    >>25
    そりゃあがるよwww
    こんなキモイ食生活してて挙がらなかったら虚しいwwww


    31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:08:58.93 ID:v1+o6qzB0
    普通にプロテイン飲めよ
    と思ったら金無いのか、がんばれよ

    57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0
    >>31
    どうもwwwまあ若いうちの増量期だけだな この食生活は

    35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:13:30.70 ID:fgWIedR80
    安上がりだけどアミノ酸スコア低くない?
    吸収率の問題でスコア低いのをたくさん飲むならスコア高いタンパク質をとったほうがいいよ
    良質なタンパク質にするとかなり捗る

    39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:17:14.44 ID:QrIG+cFg0
    >>35
    ブロイラーの胸肉とはいえ100のハズだが?
    まあ、あまりにも同じ食品からたんぱく質を摂取し続けるのは良くないのかもしれんな
    36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:13:41.47 ID:8dlG2Es7O
    100㌘28円って安いな いつも買い占めてるような感じなんだろ?キモいな

    39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:17:14.44 ID:QrIG+cFg0
    >>36 
    まあ買い占めてるようなもんだな 毎回スーパーの胸肉の3分の2以上は持ってくからww
    胸肉って不味いから安いし、そこまで人気ないんだよね!俺らからすればホント助かるわ

    40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:18:52.45 ID:hy5d+d/a0
    生の鶏肉をミキサーで食べてるのかと思ったwwwwwwwwwwww

    44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:19:37.65 ID:vyPPdSMY0
    >>40
    想像しただけでえづくわ

    41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:18:57.34 ID://dqMbN10
    プロテイン種類ありすぎて何がなんだか分からんから筋トレ後にササミ食ってんだが、やっぱりササミだけじゃ不十分なのか?

    57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0
    >>41 
    10本くらい喰わなきゃな~

    42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:18:58.74 ID:DmstRGzXi
    もしかして全ての食事がそれ?

    57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0
    >>42 
    パスタとかレバニラ定食とか食べた後に、これを飲むんだよ 寝る前とかも回復剤として飲むね 
    必ずビタミンcもセットで飲むけど


    43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:19:26.62 ID:cw6IUbzyO
    マッスル北村もそんな意味のない馬鹿なことしてたな

    http://youtu.be/-IoeTM5gl3E

    57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0
    >>43
    あの人は冷凍状態だった しかし腹は壊さなかったようだ 
    しかし冷凍ササミは高いんだよね 安くても腹壊しそうだから止めとくけど
    49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:22:12.50 ID:Q/ph7B5w0
    プロテイン日本製でも3kg7000円で買えるのに

    57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:31:07.55 ID:QrIG+cFg0
    >>49
    ホエイは吸収率速すぎて良くないぜ!
    あれだけにタンパク源頼るのはボディビルダーとかウェイトリフターからすればありえん

    54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:27:33.72 ID:QBHi1L7r0
    筋トレに一番向くのは赤身ばっかり脂身なしの牛肉な
    金ないから鶏肉なんだろうけど

    60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:36:27.08 ID:hy5d+d/a0
    シーチキンじゃだめなの? 
    このまえテレビでやってたけどさあ

    62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:45:55.75 ID:QrIG+cFg0
    >>60
    オイル漬けタイプじゃなけりゃ良いタンパク源っすよ 持ち運びやすいし 
    しかし不味いし、たんぱく質の量の割に高いから、わりと金がある人向けだな
    やはり外食事におけるタンパク源摂取のコストパフォーマンス&体内利用率最強は、俺のように茹でた胸肉を液状化したモノをペットボトルに入れることだなwwwwww


    65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 04:53:48.85 ID:N7ar8HWpO
    ウェイトリフターって凄いな

    70:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 05:14:32.46 ID:geruRIKRO
    ウェイトリフティングやってる奴ってボディビルダーみたいな見た目でガチムチってわかる感じじゃなくてなんかデブっぽいけどビルダーよかよっぽど力あるんじゃなかったっけ

    90:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 06:22:15.05 ID:QrIG+cFg0
    >>70
    確かにウェイトリフティングの重量級の選手は日本人でも外人でも見た目ただのデブが多い 
    こいつのように↓

    http://youtu.be/jtLia8RDlY8
    パワーは凄いんだがね

    69:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 05:03:22.21 ID:DmstRGzXi
    低コストで体重増やしたい時はどうしたら良い?
    ムキムキ目指すわけじゃなくて
    ガリガリをなんとかしたい

    75:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 05:29:48.56 ID:QrIG+cFg0
    >>69 そうっすね~~
    オリーブオイル中心のイタリアンメニューを増やすとかいいんじゃね 
    パスタ自体安くGI値も高くない優れた炭水化物源だし、オリーブ油も安く割と健康的で、イタリアンなら美味しく増量できると思う
    まあ朝はコンフレークとかでいいけどさ  
    つかなんかスポーツするのがいいぞ 若いならw

    76:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 05:35:08.52 ID:DmstRGzXi
    >>75
    ご飯じゃなくてパスタの方が太れるの!?
    パスタ大量に買って来るわ

    77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 05:40:57.36 ID:QrIG+cFg0
    君はただ体脂肪を増やしたいだけなのかね 
    それならコーンシロップ(ジュースの元の糖分)でも業者から買ってきて大量に摂取しなさいwwww
    ただそれだと腹だけ出た餓鬼みたいなのになっちまうぞ 
    脂肪も込みで筋量を中心に増やしたいというなら、増量なら肉やパスタといったものを回数多く摂取して、筋破壊に効率のいいウェイトトレーニングをするのが一番だ 

    78:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 05:42:59.47 ID:hy5d+d/a0
    >>77
    何歳?

    81:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 05:50:56.42 ID:QrIG+cFg0
    >>78
    若造っすよ 来月で24歳 
    ただウェイトリフティングは黄色人種だと24~26歳くらいがピーク 


    85:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 06:00:05.81 ID:8+/WSV0G0
    >>81
    しばらく病気で寝込んでたら筋肉が絶望的に減ってしまった。
    普段の生活のなかでできる、筋肉がつきやすい動きがあれば教えてくれ。
    取り急ぎ、脚(太もも)だとありがたい。

    86:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 06:07:02.03 ID:QrIG+cFg0
    >>85 込んでたのか そりゃ災難 
    ならウォーキングランジが一番いいな ググれ 廊下があればできる
    マンションなら大股で階段に登るのもアリだと思うけど 頻度は2、3日に1回でいいよ よく毎日やれとか言う奴いるが筋発達は得づらい

    84:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 05:59:20.97 ID:N4Wkgdya0
    よく分からんけど卵とか牛乳じゃダメなん?
    卵と牛乳と砂糖混ぜたらミルクセーキになるよ


    86:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 06:07:02.03 ID:QrIG+cFg0
    >>84
    脂肪多すぎだしたんぱく質量も少ないしダメダメだな 
    第一俺は乳糖(牛乳に含まれてる糖分)多く摂ると下痢になるし 

    87:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 06:12:01.58 ID:N4Wkgdya0
    卵ってたんぱく質少ないの?
    ムキムキの黒人とか生卵ジョッキで飲んでるイメージだったわ


    90:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 06:22:15.05 ID:QrIG+cFg0
    >>87
    黄身が脂質多すぎるからね 
    白身だけ加熱凝固させて摂ればいいのだが、あまりにも面倒
    仮にやっても1個あたりの白身は2~3Gくらいしかたんぱく質ないし


    91:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 06:27:18.68 ID:6qCjoIQe0
    卵食いすぎると死ぬぞ
    マジで
    毒性がある

    95:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 08:30:25.43 ID:QrIG+cFg0
    あ、言い忘れてた 皮は剥いでるよ あんな不健康の塊は食えたもんじゃないからね
    さらに灰汁が糞多いから大鍋で3回くらい茹でる  
    それくらい長時間茹でても古い肉だとドブ川みたいな匂いがしやがる 
    死んでいくブロイラーにこの言い草は良くないけどな
    さて、胸肉を飲んでねるか


    94:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/03/05(火) 08:03:20.05 ID:HJElrpWV0
    よ、フライドチキン君
    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






    9999:以下、らすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko










































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        1: 名無しさん : 2013/03/05(火) 16:10:47 ID:==

        ためになりますた。
        プロテインはコスパ最強だと思ってたわ
        ムネニクのほうが安上がりなのね

         
        2: 名無しさん : 2013/03/05(火) 16:13:42 ID:==

        アホすぎる。一日に吸収されるタンパク質には限界があるし、肉食い
        過ぎると腎臓いかれるぞ。そうなれば死ぬまで人工透析。

         
        3: 名無しさん : 2013/03/05(火) 16:14:37 ID:==

        知識がしっかりしてて笑っちまった

         
        4: 名無しさん : 2013/03/05(火) 16:26:28 ID:==

        鶏肉を栄養剤としてしか扱っていないことが、ブロイラーさんに申し訳ないと思われ。
        ・・思われ、たが、食材にしても結局一緒か。
        スポーツのために食事の喜びを犠牲にできるというのは凄いな。

         
        5: 名無しさん : 2013/03/05(火) 16:50:00 ID:==

        540projectのプロテインなら、鶏ムネよりコスパ良いよ。
        ただ、毎日2kgはユーザーでもない限り摂り過ぎ。

         
        6: 23クオリティ : 2013/03/05(火) 18:48:54 ID:==

        この様な馬鹿と持ちつ持たれつ(と云う名の共依存)な食肉業界なんか駆逐されてしまえば良い。
        勿論この馬鹿も長生きしないでくれ賜え。

         
        7: 名無しさん : 2013/03/06(水) 01:42:07 ID:==

        ためになったけど、ウエイトリフティングだけはいまだに謎なスポーツ?
        何が楽しいんかって、本当に人それぞれだわと思った。

         
        8: 名無しさん : 2013/03/06(水) 02:59:31 ID:==

        ※42556
        だよな
        こんな常識もしらないなんて、マジで釣りにしか思えない

         
        9: 名無しさん : 2013/03/13(水) 17:54:02 ID:==

        昔の知識であれだが 
        体重(kg)×2=1日のたんぱく質摂取量(g)なので、
        >>1が体重70kgと仮定するとおおよそ必要なのは140g
        胸肉(皮なし)の100gに含まれるたんぱく質は約22g(皮つき)だと19g
        胸肉なら600~700gを1日とれば十分かな。皮を捨てることも踏まえると、買うときは750gぐらいが適正かな
        プロテインの場合 商品によって様々だけど70%以上が多い

         

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        親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果wwwwwwww
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        【閲覧注意】昔のテレビ(生放送)でこの映像が流れたという衝撃
        【画像】学校で女教師がセ○クス(性教育)を教えてる光景が卑猥すぎる
        週刊ランキング
        ※毎週土曜日にリセット
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