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2016/07/11 10:07

【衝撃的】 朝食と昼食をカロリーメイトだけという生活を4ヵ月続けた結果!w

1: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:00:00 ID:qs8

生活2














3kg増えた・・

 

2: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:01:02 ID:qs8

なんで・・

 

3: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:02:22 ID:uqF

1日何箱食べたの?

 

4: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:02:44 ID:qs8

>>3
朝1箱、昼1箱

 

5: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:02:59 ID:BEn

ふふってなった

 

6: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:03:19 ID:7iq

間食してたら意味ねーぞ

 

9: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:05:22 ID:qs8

>>6
間食はしてないよ。
缶コーヒーくらい

 

7: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:04:21 ID:7iq

あれ、結構脂質多いから全然バランス栄養食じゃない。

 

8: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:05:18 ID:MoZ

夜は?何をどれだけ食べた?

 

10: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:06:03 ID:qs8

>>8
今日は家系のラーメン、ご飯2杯。
家帰ってビール2缶とナッツ

 

14: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:07:42 ID:MoZ

>>10
それだよwww

 

15: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:10:24 ID:zQp

>>10
くだらねぇw笑わせるな

 

16: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:13:22 ID:hap

>>10
当たり前だ
朝昼の不満を全部夜にぶつけてるだけじゃねーか
一番太りやすい時間に一番カロリー取ってどうする

 

12: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:06:45 ID:MKs

おデブや・・おデブさんや・・・

 

13: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:07:24 ID:qs8

2年ぶりに実家帰ったら家族全員に太ったって言われてダイエット決意した結果がこれよ

 

17: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:13:53 ID:qs8

カロリーメイトだけだと腹減るんだよ

 

18: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:15:01 ID:7iq

カロリーメイト1箱400キロカロリー×2
ラーメン、袋麺でだいたい500 キロカロリー
ご飯200gで300 キロカロリー×2
ビール350mlで180 キロカロリー×2
2260 キロカロリー+ナッツ分

 

20: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:16:44 ID:JQs

>>18
家系ラーメンって一杯1200カロリーくらいありそうw

 

25: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:21:55 ID:MoZ

>>18
ナッツって、意外とカロリーあるよねw

 

21: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:17:43 ID:7iq

明らかに食いすぎ。

 

23: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:19:44 ID:HdO

むしろこれ糖質で増量するメニューじゃねえか…

 

19: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:15:48 ID:2TG

野菜不足で入院コースだな

 

26: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:22:13 ID:qs8

マジかよ
カロリーメイトやめるわ

 

27: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:22:45 ID:MoZ

>>26
晩飯やめようよw

 

28: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:23:37 ID:qs8

>>27
無理だよ
彼女もいないし、趣味も特にないんだからさ。
食べることだけが楽しみなんだよ

 

29: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:23:39 ID:MoZ

やめるというか控えるってことで

 

30: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:24:28 ID:qs8

ちなみに身長は180、体重は93
まだ大丈夫だよね。
筋肉質だし

 

32: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:26:00 ID:MoZ

>>30
まず、病院たかで、基礎代謝図ってもらおう。そこから、一日に必要なカロリーが出るから、それにあわせて食うもの決めよう

 

35: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:27:29 ID:qs8

>>32
わかったよ。
年齢も35だからそろそろ健康にも気使わないとだし

 

31: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:25:28 ID:hap

ラーメン食いたいなら昼にしろ
朝ももうちょいまともなもん食え
その代わり夜は控えろ、炭水化物と油脂を抜いてあっさりした野菜スープとかにする

 

34: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:26:15 ID:qs8

>>31
どうしても我慢できないんだよ。
夜食うの

 

39: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:28:48 ID:hap

>>34
痩せるってのはそういうもんだ
どうしても麺類食いたきゃこんにゃく麺でも食ってろ

 

33: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:26:01 ID:2TG

隠れ肥満だな
年取ったらハゲるぞ

 

36: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:27:54 ID:qs8

>>33
親父ハゲだわ・・

 

37: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:27:57 ID:JQs

最低3日断食すれば脂肪の消費が開始される

 

38: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:28:25 ID:qs8

>>37
山にでも遭難しない限り無理だ

 

40: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:29:29 ID:JQs

一度断食すれば食事量は減ってくるし健康にもいいし脂肪消費は開始されるし良い事ずくめや

 

41: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:29:51 ID:7iq

せめて、野菜を増やしなさいよ。食べる順番は繊維質から。。

 

44: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:30:57 ID:qs8

>>41
夜は基本外食かコンビニ等で買ってくるから、確かに野菜は不足してるな。

 

42: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:29:59 ID:qs8

教えて欲しいんだけど、みんなの1日の食生活ってどんな感じなの?

 

50: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:34:03 ID:MoZ

>>42
朝多め、昼普通、夜少な目。で2000キロカロリーを越えないように。あと、1日一万歩以上は歩いてるよ。

 

53: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:34:52 ID:qs8

>>50
なるほど
俺は夜多いから太るのか

 

43: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:30:47 ID:2TG

カロリーメイトなんて完全食じゃないからな
わかりやすく偏った食生活だからな

 

45: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:31:33 ID:G3u

これから暖かくなるから果物とか食べたら?
食べ過ぎは太るけど。

 

49: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:33:08 ID:qs8

>>45
果物はほんと無縁の生活続けてきたなぁ。
カットしてあるフルーツならスーパーに売ってるからそれなら続けられるかな

 

55: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:35:26 ID:G3u

>>49
そうそう。
あとプラムとか皮ごと食べても平気な物や
包丁使わなくても良いリンゴやミカンなんか
だとムリなく食べられると思うよ。
 
そう言えば、スーパーにあおさ海苔売ってるから
それをインスタントお味噌汁にぶっこむと体に良いと
思う。とろろ昆布でも良いけど!

 

60: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:38:40 ID:qs8

>>55
みんなちゃんと健康に気遣ってんだなぁ。
感心する

 

46: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:31:54 ID:qs8

1人暮らしだと野菜とるの難しくない?

 

47: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:32:40 ID:jkn

大人しくこんにゃく食えよ

 

48: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:32:50 ID:JQs

3食蕎麦でいいだろw

 

51: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:34:14 ID:MKs

家系ラーメンやビール2本買う金があるならサラダも買えるだろ・・・

 

54: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:35:25 ID:qs8

>>51
野菜あんまり好きじゃないんだよ・・

 

57: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:37:12 ID:7iq

>>54
野菜ラーメンとかも食べない系?

 

58: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:37:56 ID:qs8

>>57
食べないね
チャーシュー麺とかあれば絶対頼んじゃう

 

52: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:34:17 ID:2TG

野菜レンチンして酒の肴にしたら?

 

56: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:36:51 ID:qs8

>>52
野菜レンチンしてもそこに鶏肉とか色々入れちゃうと思うよ。
野菜単体では食えないな

 

59: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:38:18 ID:MKs

>>56
すげえな。自分は逆に一人暮らし時代は肉が疎遠だった。
あんなん家で一人で食うものじゃない

 

62: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:40:25 ID:qs8

>>59
え?
俺肉ばっかりだよ。スーパーの惣菜のトンカツとか、コンビニのハンバーグとか。
野菜とる方が俺には難しいよ

 

69: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:43:12 ID:MKs

>>62
人それぞれの好みなんだろうけど、肉って当たりはずれ多くね?脂っこいとか硬いとか。
野菜は安かろうが、料理が下手だろうがまず外れないぞ。適当に鍋にぶち込んでポン酢でOK。

 

74: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:45:39 ID:qs8

>>69
すでに調理してあるハンバーグとかだから当たり外れはあんまり感じたことないなー

 

61: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:39:40 ID:2TG

ブロッコリーは身体に良いぞ
果物ならバナナはどうだ?
寝る二時間前に食うと脂肪になるぞ

 

66: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:42:09 ID:qs8

>>61
でもさ、ブロッコリー買っても家で茹でないとダメじゃん?バナナはいいけどさ。
家で調理するのがめんどくさいんだよね。
だから外食か出来合いのもの買って済ませちゃう

 

72: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:45:01 ID:G3u

>>66
調理は面倒かもね。
水道でジャーって濡らして
適当にばらしてお皿に乗っけて
ラップ掛けてチンすれば楽かな?

 

78: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:46:53 ID:qs8

>>72-73
えらいなー
ちゃんとしてるんだなぁ。見習いたいよ

 

83: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:49:35 ID:G3u

>>78
ごめん、主婦なんだ・・・
 
一人の食事って面倒だよねー
だから、調理とかじゃなくて「なんでも良いから
草っぽい物食べる」って決めて適当につづける事
が良いと思うよ
美味しいと思えば、それ以上の事をするようになるから

 

89: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:53:48 ID:qs8

>>83
主婦の方でしたか。
両親には早く嫁さん見つけて健康管理してもらえと言われてますよ。
旦那さんが羨ましい

 

63: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:40:42 ID:JQs

こんにゃく食えば野菜はいらない

 

64: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:41:15 ID:7iq

まぁ、肉、小麦、油、砂糖は皆中毒性あるからなぁ。
一回体から抜いてしまえばそこまで激しく欲しくならないんだけどな。
 
逆にジャンクなもんばっかほしくなるのは栄養バランスが、偏ってるからだしな

 

68: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:43:09 ID:qs8

>>64
いやぁ、ほんとその通り。
中毒性のあるものばっかり食ってるよ

 

67: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:42:45 ID:ssa

一日一食にして、一食で米3合とコロッケやら餃子やら
そんな生活を2年送ってたら20kg体重落ちたぞ
 
野菜?好き好んで食うわけないじゃん()

 

70: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:43:38 ID:JQs

ドラッグストアでこんにゃく畑買ってきて朝と昼はそれ食えばいいじゃん

 

71: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:44:07 ID:qs8

なんかやたら、こんにゃく推すねw

 

75: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:46:08 ID:7iq

休日はところてんと、おしゃぶり昆布、炭酸水、野菜鍋を常備しておいて、ダラダラ食いしたくなったらそれらをつまんで凌いでいる。

 

79: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:48:20 ID:qs8

>>75
えらいねー
俺の自宅から15秒でミニストップがあるからお腹空いたらアイスとかポテチ買いに行っちゃうんだよなー

 

84: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:49:46 ID:7iq

>>79
7キロ痩せて太ってた頃の服全部捨てたから、後がねーんだよ。

 

85: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:50:40 ID:sSI

>>84
なにその背水の陣ww

 

92: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:55:27 ID:7iq

>>85
食べるのに全く興味ないやつあるいは元々体動かすのが好きなやつ以外は痩せる、もしくは体型維持のための工夫は必要。

 

76: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:46:39 ID:sSI

野菜食うならコンビニ行けよ
 
皿にあけるだけのきざんだヤツが袋に入って売ってる

 

82: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:49:29 ID:qs8

>>76
たまーに買うよ。ドレッシングも買って。
でもそこに、サラダチキンとかコーンとかナッツを入れちゃうんだよ

 

80: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:48:58 ID:MKs

イッチよ、絶対カロリーメイト以外に原因があるとわかってるだろwww

 

86: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:51:00 ID:qs8

>>80
カロリーメイトダイエット始める前はもっと酷かったんだよ?
昼はココイチカレーの600gとか食べてたし

 

77: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:46:53 ID:JQs

身長180で家系ラーメン食べたら際限なく太る
130kgまで行って泣いても知らんぞw

 

81: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:49:04 ID:ssa

食うのが好きなら、自分でこうアレンジしたら
美味いって方向にならない?
レトルトのハンバーグでもレタスとかキャベツぐらい
手でちぎって入れるぐらいは出来そうなもんだけど

 

87: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:52:23 ID:qs8

>>81
アレンジというか、野菜を一品加えるとかじゃなく、ハンバーグにチーズのせるとか体に悪い方のアレンジしかしてないんだよ・・

 

90: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:55:08 ID:ssa

>>87
肉はササミか牛赤身にしようか・・・
あと、全体的に噛む回数が少なくて済むような食事が多そう
 
小腹が空いたらスルメを一味マヨでガジガジ噛み続けよう

 

93: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:57:18 ID:qs8

>>90
いやぁ、その通り。
ほんと噛まないんだよ。食べるのめっちゃ早い。
噛まないですぐ飲み込むからすぐ、しゃっくり出る。

 

88: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:53:04 ID:2TG

休みの日に常備菜作れば楽なんだけどな
朝昼肉食わないから夜食いたくなるんじゃないか?

 

91: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:55:23 ID:qs8

>>88
常備菜・・たぶんめんどくさがりだからできないなー。
確かに朝昼我慢したから夜はいいだろ!っていうのがあるね

 

94: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:57:48 ID:Qe4

だってあまり食べ過ぎると眠くなっちゃうし

 

96: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:58:52 ID:qs8

>>94
食べないと空腹で寝れない。

 

95: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:58:36 ID:sSI

マジレスすると、食った分消費しないから太る
 
身体動かしたらどうよ?

 

99: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:00:24 ID:qs8

>>95
運動ね。通勤はチャリで片道15分かけて行ってるけど。
休みの日は用事ない限り家にいるかなぁ

 

97: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:59:22 ID:2TG

ミキサーあれば牛乳バナナヨーグルト生野菜ぶっこむだけでバランスの良い朝飯になるぞ

 

100: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:01:13 ID:qs8

>>97
ミキサーいいね。
買おう買おうと思ってるんだけどね。

 

98: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)01:59:50 ID:By4

小腹が減ったらチョコをちょこちょこ食うといいよ

 

101: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:02:55 ID:qs8

みなさんにはほんとに感心する。
ちゃんとしてるんだね。いかに自分が体に悪い生活をしてるかあらためて痛感しました

 

102: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:03:03 ID:L3n

何故カロリー補給食でダイエットになると思ったのか

 

103: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:03:47 ID:qs8

>>102
カロリーメイト食い始める前は今よりもっと悪い食生活だったからさ

 

104: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:06:02 ID:L3n

>>103
ダイエット食と勘違いして晩飯の歯止め無くしたから太ったんだろw

 

106: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:06:31 ID:qs8

>>104
おっしゃる通りです・・

 

105: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:06:27 ID:2TG

肉じゃなく意識して魚に変える
昼がっつり食って夜軽めに

 

107: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:07:10 ID:qs8

>>105
そうだね、本格的に実践してみるよ。

 

108: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:09:15 ID:94E

そういや自分もカロリーメイトダイエットってやったなあ
全然体重変わらなかったけど

 

109: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:10:25 ID:qs8

皆様、遅くまでお付き合い頂きありがとうございます。
ありがたいご意見を参考にし、明日から実践しようと思います。
では小腹すいたのでミニストップ行ってきます!

 

110: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:11:11 ID:G3u

こら~!!
アイスとか買うなよ~!!

 

111: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:11:49 ID:qs8

>>110
ダイエット明日からちゃんとするから今日は許してください・・

 

112: 名無しの捨て猫さん 2016/07/06(水)02:44:53 ID:EuE

ダイエットは明日から→明日から見てさらに明日→もう一日くらいいいじゃないか→無限ループ

引用元: この記事は2ch.scからまとめました。

9999:以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
































 


 












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この記事へのコメント(1)

1: 名無しさん : 2016/07/12(火) 13:16:46 ID:U4Nzc4MzM

中学のころカロリーメイトで間食してたら確かに太った食事も普通にしてたし

 

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