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2016/06/11 10:07

【衝撃】 デブの俺が一年間お粥食べ続けた結果wwwwwww

1: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:38:05 ID:aBc

お粥














体重 110kg→75kg
 
体脂肪率 40%→24%
 
全く運動してないのに痩せた痩せたwwwwwwwwwww

 

3: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:38:40 ID:h9z

すごい

 

4: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:39:11 ID:rZB

お粥って具体的には何?
菜食ってこと?

 

5: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:40:58 ID:aBc

>>4
一日三食お粥食うだけwww
無理な時でも最低一食はお粥食ったwww
 
例えばご飯味噌汁おかずってメニューならご飯をお粥に変えるだけwwwwww

 

6: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:41:21 ID:t8o

運動するよりキツそう

 

9: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:42:40 ID:aBc

>>6
デブにとっちゃ運動の方がきついわwww

 

7: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:42:03 ID:93I

料理しない一人暮らしだけど
簡単に食えるお粥教えて
オススメのレトルトとか

 

11: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:44:29 ID:aBc

>>7
レトルト使わずに自炊したんやwwww
鍋に水とご飯入れて煮てふきこぼれそうになったら弱火でグツグツ煮ればええんやでwww

 

8: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:42:19 ID:3tk

かに雑炊とかふぐ雑炊なら食える

 

10: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:43:30 ID:5eN

おかゆがいいというより今までの食生活がクソなだけ定期

 

13: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:45:35 ID:aBc

>>10
おうwww
典型的なデブの食生活だったでwww

 

12: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:45:07 ID:so5

身長は?

 

15: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:45:58 ID:aBc

>>12
175cm

 

18: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:48:43 ID:so5

>>15
同じ身長だわ。ワシより10kg重いのか。
70切れば体軽く感じるんじゃないかな。

 

19: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:50:13 ID:aBc

>>18
今でも体軽く感じとるんやwww
これ以上痩せたらどんだけ軽く感じるんやwwwww

 

14: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:45:52 ID:Jqm

そこに筋トレも入れたらさらにかっこいい体へ

 

17: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:47:38 ID:aBc

>>14
運動嫌いな俺は筋トレやだわwwww
でもこれを機に始めようかなwwwww

 

16: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:46:32 ID:1nW

ええな……

 

20: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:51:02 ID:Gr6

175の110とか俺かな?

 

22: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:54:28 ID:aBc

>>20
ガチムチならその身長でその体重ならええやろwww
俺みたいなデブなら知らんwwww

 

21: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:53:31 ID:aBc

きっかけは去年だったなwwww
健康診断で医者に遠回しに「痩せろデブ」言われてなwwww
でもいきなり食う量減らせ、運動しろっていってもデブには無理は相談やろwww
だから何か楽して痩せられねーかなって思ってたんやwww

 

23: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:54:57 ID:y4S

筋肉がっつり落ちてそう

 

26: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:56:06 ID:aBc

>>23
感覚としてはあまり変わらんwww

 

24: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:55:39 ID:aBc

その時にテレビで羽鳥アナとフットボールアワーの後藤が司会やってる番組見てなwww
お粥ダイエット紹介しててなwwwこれだと思ったんやwww

 

25: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:55:59 ID:w6x

消化は早そうだなー

 

28: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:57:35 ID:aBc

>>25
お粥って意外と消化悪いんやでwww
ご飯よりもカロリー低いし水で胃袋膨らむから食う量自然と減ったでwww

 

30: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:58:06 ID:w6x

>>28
そうなんか
鍋で作ってたようじゃけど、炊飯器でたかへんの?

 

36: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:02:16 ID:aBc

>>30
元々料理するの好きやったしなwww
なら自分で作ってみようと思ってなwww

 

37: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:02:37 ID:w6x

>>36
なるほどな

 

27: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:57:02 ID:41y

おかゆダイエットか、ええな
飽きそうだけど…

 

33: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:59:15 ID:aBc

>>27
飽きそうになったら梅干しやふりかけ使えばええんやでwwww

 

29: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:57:41 ID:c6b

ダイエット野郎は栄養足りないとハゲたり老けたり骨ガタガタになる事をなぜ知らないのか

 

34: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:00:21 ID:aBc

>>29
すまんなwwwwww

 

35: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:00:42 ID:w6x

>>29
デブも同じよ

 

31: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:58:34 ID:y4S

そんならよかったじゃん
一口におかゆと言っても肉も魚も野菜も混ぜられるんだから
ちゃんと調理すれば栄養バランスもいいだろうし
 
けど俺にはマネはできんなあ
ご飯はハムッ!ハフハフ!と食いたい

 

39: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:04:41 ID:aBc

>>31
おうwwwご飯をお粥に変えるだけやしおかずで栄養調整できるしなwww
俺にはこの方法合ってたけど自分に合ったダイエット法探せばええんやでwwwww

 

38: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:03:19 ID:w6x

栄養バランスのこともあるから、卵使っとけ

 

40: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:05:40 ID:aBc

>>38
卵粥は普通のお粥に飽きてきた時にやったわwww
で、卵粥に飽きたら今度は梅干し、飽きたらふりかけ、ってサイクルやなwww

 

41: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:05:44 ID:y4S

読解力無い奴が「おかゆ食うと骨がガタガタになる!」とか主張してて
草生える

 

43: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:06:56 ID:7pd

やるね。食事減らしてみようかな。治安悪くて外歩くと逆にストレスたまりそうだし

 

48: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:08:58 ID:aBc

>>43
いきなり減らしても続かないからちょっとずつ減らしていけばええでwww

 

44: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:07:33 ID:y4S

言ってみれば1のダイエット方法は
今までご飯1杯食ってたのを半分に減らして
味噌汁の量を増やしてるのとかわらんよ。
健康の害もなく、自然に痩せて結果出してるんだから
文句つけるところなんて何もないじゃん

 

45: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:07:55 ID:lIA

今まで作ったお粥のバリエーションおしえてくーださい

 

49: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:10:15 ID:aBc

>>45
卵粥や潰した梅干し混ぜた梅干し粥、後は七草粥みたいに菜っ葉入れたり位やなwww

 

46: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:08:16 ID:aBc

なお今年の健康診断で医者に痩せすぎて病気か疑われたわwww
でもなーんも異常なかったでwww

 

47: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:08:47 ID:uMp

今までがとりすぎてたんだろうな

 

42: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)16:06:55 ID:Huq

お肉うまーい(^-^)
脂身うまーい
バター山盛りトーストうまーい

 

2: 名無しの捨て猫さん 2016/06/05(日)15:38:27 ID:d8h

aaハゲ

引用元: この記事は2ch.scからまとめました。

9999:以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko






































 












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1: ロレックス デイトナ 24 : 2023/12/20(水) 01:18:41 ID:MzOTI0MDM

お品物の詳細も正しい表示があり、実際のお品に合っている表現をしていてとても好感が持てました。質問の返事も迅速でしたし、梱包も丁寧でスムースな発送でした。このような良心的なお店もあるのだなと久々に嬉しく思いました。また利用したいです。

 

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