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やってみ?
回数こなしたらそれなりにしんどいんちゃう
自重なのに膝伸ばし切ると負荷逃げるからガチで意味無い
個人に合う負荷があるんだから別にいいだろ
ちゃんとしたやつだのおしっこ盛れちゃうから
体型維持が目的ならええんちゃう?
どっちも普通に見えるが
ちなインストラクター2級
えっちだからいいんじゃない
ガチガチのビルダーになるわけじゃないんだからこんなもんやろ
きも
エグザイルの床オナよりはマシなんちゃう
>>16
えっち
>>16
怪我しそうで怖い
でもお前はなんにもしてないじゃん
おしっこ漏らすやつじゃないのかよ
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引用元: この記事は2ch.scからまとめました。
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この記事へのコメント(1)
いろんな筋肉に負荷かかってて良さそうじゃん。
回数重ねたら結構キツイと思うぞコレ