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2015/04/20 10:07

【衝撃】 鶏肉&卵だけダイエットを6週間だけ続けた結果wwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:27:43.107 ID:pLaYyjGq0.net
ダイエット1
身長173cm
体重.71kg→62kg
体脂肪率.27%→19%
脂肪量.19.2kg→11.8kg
流石に凄過ぎんよ~。炭水化物は肥満の元だってはっきりわかんだね
2: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:28:12.368 ID:mFI9ylfs0.net
身長は伸びないのか
5: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:29:06.662 ID:pLaYyjGq0.net
>>2
単なるスペックとして記しただけだから気にしなくてもいいよ














3: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:28:53.814 ID:2pcJ4Jj/0.net
鳥肉と卵って具体的にはどんなよ
9: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:30:10.303 ID:pLaYyjGq0.net
>>3
温泉卵と茹で胸肉だけを延々と食い続けていた
4: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:29:03.330 ID:8oS1pAr/0.net
でも最悪しぬ
9: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:30:10.303 ID:pLaYyjGq0.net
>>4
それはあり得んわw
6: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:29:19.307 ID:adiNeAuh0.net
かなりやせたな
すごいよ
でも鶏肉と卵って健康には悪いだろ
野菜も食えよ
14: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:32:28.468 ID:pLaYyjGq0.net
>>6
一応、サラダも食ってた
あとサプリメントも摂取していた
18: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:34:28.895 ID:adiNeAuh0.net
>>14
そうか
サラダをしっかり食べていたら、まあ大丈夫だろ
とにかく成功オメ
25: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:37:22.924 ID:pLaYyjGq0.net
>>18
おう。ありがとな
8: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:29:56.029 ID:6aNboS780.net
だけダイエットするやつアホなんやろか
14: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:32:28.468 ID:pLaYyjGq0.net
>>8
2chのレスを鵜呑みにしてそうで怖い
10: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:30:12.771 ID:j9K9934T0.net
そのダイエットはやめとけ
腹皮余るし前髪なくなる
17: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:33:52.562 ID:pLaYyjGq0.net
>>10
そりゃ100kgクラスの人間が急激に体重を落したら皮余りになるだろうけどさ・・・
11: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:30:23.311 ID:6uzy8HAs0.net
わらび餅だけ食ってろ
17: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:33:52.562 ID:pLaYyjGq0.net
>>11
わらび餅は糖質の塊やろ
12: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:31:44.850 ID:2NjBgs1Ud.net
やつれただけだろwww
21: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:35:05.442 ID:pLaYyjGq0.net
>>12
減ってるのは体脂肪であって、筋肉ではないぞ
22: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:36:03.844 ID:adiNeAuh0.net
>>21
筋肉も一緒に減っているんじゃないかな
またつけていこう
31: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:39:13.921 ID:pLaYyjGq0.net
>>22
おう
33: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:41:11.414 ID:3Z+JhwLr0.net
>>21
筋肉も減るからな
40: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:43:27.044 ID:pLaYyjGq0.net
>>33
そりゃ少しは減るだろ
でも、削ぎ落とされた体重の大部分は体脂肪
13: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:32:18.437 ID:DpyHgUP90.net
霞だけ食ってたら20㎏痩せたはwwwww
21: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:35:05.442 ID:pLaYyjGq0.net
>>13
すげぇwwwwwwww
15: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:33:39.404 ID:yCrnoCxu0.net
脂質も摂らねえとダメだぞ
23: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:36:31.403 ID:pLaYyjGq0.net
>>15
一日10g程度の脂質は摂取していたで
一日の摂取栄養素
たんぱく質80g
脂質10g
炭水化物2g
29: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:38:28.513 ID:adiNeAuh0.net
>>23
タンパク質320kcal
資質70kcal
炭水化物8kcal
合計398kcal
びっくりしたぞ
それ足りなすぎないか?
そりゃ痩せるだろけど、飢餓状態じゃん
34: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:41:21.197 ID:xqEgNEaCd.net
>>29
成人の一食分じゃねーかwww
そりゃ痩せるわwwww
39: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:43:16.708 ID:yCrnoCxu0.net
>>23
それカタボや
燃やすもんなかったら自然に自分の筋肉から燃えていくんだぜ
44: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:45:58.972 ID:pLaYyjGq0.net
>>39
うん。そうだね
19: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:34:36.000 ID:/mV3UXDv0.net
黄身食べてないよね?
25: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:37:22.924 ID:pLaYyjGq0.net
>>19
黄身も食べていたよ
20: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:34:37.049 ID:O+oC7VzA0.net
もうやめたの?炭水化物もうとらないの?
31: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:39:13.921 ID:pLaYyjGq0.net
>>20
とりあえず体脂肪率が15%を割るまでは続けようと思う
28: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:37:37.069 ID:IohCP2Gn0.net
炭水化物中心の食生活だけど、>>1と同じ身長で体重52kgの体脂肪率11%だ
35: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:42:05.179 ID:pLaYyjGq0.net
>>28
本当に羨ましいわ 
45: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:46:58.135 ID:IohCP2Gn0.net
>>35
ちなみにほとんど運動してない
それ以上に摂取量が少ないからかな
休みの日の食事は、食パンとカップラーメンだけとか
52: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:49:23.332 ID:pLaYyjGq0.net
>>45
ダイエット以前の俺は一日に5000kcal以上も摂取していたからな。そりゃ太るわ
36: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:42:15.086 ID:WuxPvfZ9E.net
体重減らすことしか考えずに筋肉つけない奴
43: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:44:46.352 ID:pLaYyjGq0.net
>>36
ダイエットが終了したら筋トレも開始するで
37: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:42:39.804 ID:6aNboS780.net
普通に考えろよ
偏った栄養で痩せてもそれと引換に不健康がくるんだよ
なんのために痩せてるのか本末転倒だろが
43: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:44:46.352 ID:pLaYyjGq0.net
>>37
そんなことは把握しているわ
41: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:43:40.361 ID:lbVLCVSYd.net
運動すればもっといいんじゃね?
50: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:48:49.752 ID:705IfJQn0.net
なんで運動とかエネルギー消費を考えないのか。安易なダイエットで成功したとかバカでも出来るじゃないかw。
61: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 12:09:01.657 ID:pLaYyjGq0.net
>>50
運動で痩せられるような人間はそもそも太らない
56: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:52:52.333 ID:64qZauo50.net
おっさん何歳なんや
62: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 12:11:01.585 ID:pLaYyjGq0.net
>>56
おっさんじゃないぞ。まだ16
59: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 12:01:21.780 ID:rQihdr+K0.net
調理方法は? 味付けとか
63: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 12:13:01.141 ID:pLaYyjGq0.net
>>59
醤油やクレイジーソルトを使って味を付けていた
51: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:48:58.762 ID:gqMtQlQ/p.net
俺も同じようなことしてる
週初めにポトフ作ってそればっか食うと痩せるよ
キャベツ多めに作るとなお良し
61: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 12:09:01.657 ID:pLaYyjGq0.net
>>51
うまそう
53: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:50:34.371 ID:kZLXGgiT0.net
炭水化物じゃなくてカロリー不足で痩せてるな
60: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 12:01:39.299 ID:/B+zG9vI0.net
若いうちはいいけどある程度年をとってから無茶すると老化が著しく進む
24: 名無しの捨て猫さん 2015/04/18(土) 11:36:42.600 ID:SVOkZJdZa.net
ダイエットしたいけど最初におっぱいから痩せちゃうのよねー

引用元: この記事は2ch.scからまとめました。

9999:以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko






























 


 












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この記事へのコメント(2)

1: 名無しさん : 2015/04/20(月) 10:34:27 ID:==

カタボリックって言って飢餓状態で痩せてダイエットとかクソ笑える。
断食ダイエットと何も変わらんやん筋肉と骨から削れてるんやでこれ。
落ちたの脂肪じゃなくて筋肉やわ。

 
2: 名無しさん : 2015/04/20(月) 13:52:03 ID:==

16か、そら食事減らせば代謝がいいから痩せるだろうけどまだ背も伸びきっとらんかもしれないのにこれは良くない。

 

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