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2019/07/23 08:37

【画像】 体重130kg近いワイ、1ヶ月断食ダイエットした結果。。。

1: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:08:30.22 ID:17lhgpeH0

debu1














こんなもんか?
 
debu1

 

2: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:09:16.33 ID:OKPC5ANp0

頑張ったな

 

4: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:09:31.69 ID:17lhgpeH0

>>2
サンキューガッツ

 

3: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:09:22.01 ID:c7GRcydt0

>>1
運動しな

 

5: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:09:50.09 ID:17lhgpeH0

>>3
運動はまだキツい

 

6: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:10:13.07 ID:17lhgpeH0

明後日で丁度1ヶ月やで

 

7: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:10:14.95 ID:o7Hi49FG0

水だけ飲んだんか?

 

9: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:10:52.96 ID:17lhgpeH0

>>7
サプリとかで栄養補給はしてた

 

8: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:10:25.07 ID:CamHuYzR0

40%が脂肪ってパンチ効かなそう

 

11: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:11:32.54 ID:17lhgpeH0

>>8
筋肉量も67oあるから鉄壁やで

 

10: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:11:07.26 ID:uJeh7cnM0

これ何で測ったんや?

 

16: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:12:13.23 ID:17lhgpeH0

>>10
たいそけいってやつや
電気が流れるタイプの体重計やで

 

12: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:11:38.12 ID:XF20zPK50

基礎代謝と皮たるみ対策で筋トレはしたほうがいい
あと断食期間は1ヶ月を目処にしないとハゲる

 

19: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:13:07.76 ID:17lhgpeH0

>>12
筋トレも一応してて基礎代謝は徐々に上がってるぞ
あと髪はもう無い

 

13: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:11:45.66 ID:uP80i+usd

カール五本指食いしてそう

 

22: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:13:53.96 ID:17lhgpeH0

>>13
お菓子は元からあんま食わん方なんや

 

14: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:11:45.75 ID:LkfpA+GSa

動かないと痩せるんじゃなくやつれていくだけだぞ

 

24: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:14:22.23 ID:17lhgpeH0

>>14
サプリとかで必要最低限の栄養は取ってる

 

18: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:13:02.13 ID:ikj3D8f60

ここまで太ってると膝の負担があるから走れんやろな
でもスイミングならできるやろ

 

15: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:11:54.16 ID:K5yS7x030

普通に生活してるだけで運動してるようなもんだろ

 

20: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:13:37.71 ID:veFqfN5c0

筋肉やばくね?

 

25: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:14:32.88 ID:SMEXIAbfd

身長は?

 

30: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:16:40.99 ID:17lhgpeH0

>>25
172

 

28: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:15:34.05 ID:l60q7UjR0

皮ダルダルなるのは覚悟しとけ

 

31: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:17:07.53 ID:17lhgpeH0

>>28
そこは半分諦めてるぞ

 

36: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:18:20.83 ID:l60q7UjR0

>>31
ゴム人間みたいになるけどまぁしゃーない
最悪外科手術や

 

38: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:19:13.79 ID:17lhgpeH0

>>36
手術でどうにかなるみたいやな
保険効くならええんやけど

 

44: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:21:25.76 ID:zlPWmEJnr

>>38
利かんわ
まぁ頑張ろうで
そろそろ体重落ちにくくなってきてるからどうしようかなって感じ

 

51: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:24:07.47 ID:17lhgpeH0

>>44
まあせやろなお互い頑張ろうやで~
ワイは朝は水の代わりに黒酢飲んでるで~

 

41: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:19:55.38 ID:wMNvudhw0

毎日の体重を計ってグラフにしておくとモチベにつながるで

 

47: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:22:26.30 ID:17lhgpeH0

>>41
たまにグラフ見てモチベ上げてるで~
 
debu47

 

48: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:22:28.69 ID:zlPWmEJnr

>>41
これはあるな
やってたな
今はやってないから維持だけしかできてない
今日から運動始めようかな…サボりすぎた

 

42: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:20:17.34 ID:NRVF5awid

1ヶ月断食して仕事とかに支障でーへんの?
 
あっ・・・

 

27: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:15:22.76 ID:AWZQhy110

ニートじゃん

 

49: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:23:19.23 ID:v25wfozj0

筋肉すごくね?

 

55: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:24:47.48 ID:17lhgpeH0

>>49
腹から下半身がムキムキやで~

 

54: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:24:25.80 ID:AI/KeyZCa

>>49
デブは常時重い体重支えてるから勝手に筋肉増える

 

53: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:24:20.63 ID:7VUDuL/pM

下半身の筋肉落とさんようにスクワットだけでもしとけ
ワイも100オーバーやったけど80台になって少しヒラメ筋みえだしたわ

 

57: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:25:28.57 ID:17lhgpeH0

>>53
まだスクワットは無理やで~
膝が悲鳴あげるぞ

 

58: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:25:30.69 ID:zlPWmEJnr

ホンマやでデブって筋肉多いんやで
ワイも下半身ムキムキやもん

 

17: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:12:56.90 ID:nq3uEAvkp

除脂肪体重70kgって凄いんちゃうか?
お相撲さんやん

 

23: 名無しの捨て猫さん 2019/07/15(月) 09:14:02.21 ID:tlbnURu90

あと半年は食べなくてもいけるやん
食費が浮いていいな

 

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引用元: この記事は2ch.scからまとめました。

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