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    2014/12/01 10:07

    【衝撃】 ワイ(ダイエット中)の本日の昼食がコレwwwwwwwwwww

    1: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:11:30.34 ID:mWrDrUbL0.net
    ダイエット1
    完食
    ローソンのよくばりペペロンチーノ
    ローソンのメンチカツサンド
    ペプシスペシャル
    控え
    ローソンのメロンパン
    ポテチコンソメ味 パーティサイズ
    ローソンのシュガーラスク
    体重計乗るの怖すぎワロタwwwwwwwww
    3: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:12:24.82 ID:FNTfmxy7a.net
    おわったな
    7: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:13:50.24 ID:mWrDrUbL0.net
    >>3
    昨日の夜から何も食ってないんだけどそれでもダメか?
    まあペプシスペシャルが脂肪の吸収を抑えてくれるから大丈夫だろ(震え)
    2: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:12:10.50 ID:sik0entl0.net
    黄金チキン食え
    4: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:12:42.30 ID:mWrDrUbL0.net
    >>2
    足りなかったら買ってくるwwwwww














    5: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:13:07.23 ID:OKw3d5s60.net
    控えという言葉に困惑
    6: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:13:17.62 ID:2qnspS7z0.net
    過食ダイエットか
    8: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:14:07.91 ID:K1nrhRMm0.net
    毎回そんなに食べるのか? 
    11: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:15:18.98 ID:mWrDrUbL0.net
    >>8
    今日は異様に腹減ったから買いすぎた
    控えを消化すべきか否か…まだ食い足りないんだが
    9: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:14:40.44 ID:dN3Nk1Rua.net
    お、でぶぅ
    10: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:15:18.12 ID:FifFQDHzp.net
    ダイエット中の俺は朝昼飯無しだわ
    12: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:16:38.44 ID:mWrDrUbL0.net
    >>10
    痩せた?
    それでも痩せないなら俺ダイエットやめるわ
    23: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:29:12.11 ID:A0uCN7kf0.net
    >>12
    二ヶ月で8kg痩せたわ
    27: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:32:59.96 ID:mWrDrUbL0.net
    >>23
    そこそこ結果出てんじゃん
    そこまでする熱意はないけど参考にはなったわ!
    31: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:37:13.18 ID:A0uCN7kf0.net
    >>27
    小腹が空いたらビスケットとか食うようにしてるからそこまで過酷じゃないかな
    13: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:18:07.84 ID:bD1kab2Gd.net
    ローソンのよくばりペペロンチーノ 808kcal
    ローソンのメンチカツサンド 406kcal
    ダイエット中なら1日1800kcal=1食600kcal以内におさめるとして
    もう1200kcal摂取したから夕飯を600kcalにすればオーケー
    控えとやらは捨てておけ
    栄養素としては炭水化物多すぎだから夕飯は炭水化物抜け
    16: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:21:39.50 ID:mWrDrUbL0.net
    >>13
    カロリー書いちゃだめええええええ そんなあったんだ…
    600kcalってご飯とおかず一品くらいだろ…明日の朝までそれで過ごすんか
    18: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:23:42.40 ID:oTgn3/jv0.net
    >>16
    コンビニ飯買うときにカロリー見ないとか本当にダイエットしてるのか危ういレベル
    19: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:24:05.04 ID:9/LwQThM0.net
    たかだか1食でそこまで体重なんてかわらんだろ
    次食わなきゃいいだけ
    21: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:27:28.48 ID:mWrDrUbL0.net
    >>19
    救われる言葉を有り難う
    夜も食うけどな!
    20: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:25:11.01 ID:O6/V1Akda.net
    早死しそう
    15: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:18:37.32 ID:jlP4vN230.net
    ダイエットってなんだっけ?
    17: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:23:17.73 ID:X9btq9lJ0.net
    ダイエットとは
    24: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:30:04.24 ID:mWrDrUbL0.net
    確かにこのペースはヤバイかな
    年末までに痩せると決めたのにwwwwww
    ダイエット
    36: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:43:51.43 ID:DZdg3V5i0.net
    >>24
    これってスタートより体重増えてるんだよね?
    39: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:48:50.55 ID:mWrDrUbL0.net
    >>36
    せやな
    これ夏の記録
    ダイエット2
    ダイエットコーラそんなアカンの?
    人口甘味料なんてどの飲料水にも入ってるけど…全部アウトかよ
    はーダイエットきっついなもー
    44: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:54:58.35 ID:s7iLzIF00.net
    >>39
    なんで水かお茶を飲まないの?
    ばかなの?
    47: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:59:24.93 ID:HHpJ+91n0.net
    >>39
    普通のコーラ飲んだ方が体には良いって結果でてるくらいだからな
    確かにカロリーは摂取しちゃうけどその分動けば問題ない
    49: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:03:33.05 ID:mWrDrUbL0.net
    >>47
    マジかよ
    これからペプシスペシャル飲むのやめる
    素直にお茶か炭酸水飲も
    25: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:31:07.73 ID:0hBdSpBN0.net
    ペプシって時点でデブ
    29: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:34:02.75 ID:mWrDrUbL0.net
    >>25
    脂肪の吸収を抑え、排出を増加させる「ペプシスペシャル」です
    普通のペプシじゃない
    32: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:37:34.62 ID:0hBdSpBN0.net
    >>29
    そこらへんがデブなんだろ
    ダイエットコーク最強wwwwって言ってるアメ公共と同レベル
    33: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:39:42.51 ID:HHpJ+91n0.net
    >>29
    あんな人工甘味料が入ってる飲み物がダイエットにいいと思ってんの?
    おとなしく炭酸水でも飲んでろよ
    26: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:31:23.60 ID:FQxQdlAF0.net
    身長いくつ?
    29: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:34:02.75 ID:mWrDrUbL0.net
    >>26
    176cm
    30: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:36:03.15 ID:mWrDrUbL0.net
    5月から始めてるのに未だに65kg台に到達した事ない…
    ジム行くのも面倒くて1週間は行ってない…
    もう体力仕事のバイトするしかないかなと思ってきた
    37: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:44:23.73 ID:I+hPSeO9p.net
    人工甘味料は辞めておいたほうがいいぞ
    体重的には太らないんだけど、腸の浸透圧を変えすぎて、下痢になる
    そして下痢すると痩せる半面、リバウンドしやすくなる
    41: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:51:47.70 ID:DZdg3V5i0.net
    炭水化物とか糖質減らさないとキツいぞ
    俺が思うに血糖値の上下幅が広いと糖質がほしくてたまらなくなる
    肉と野菜なら多めに食っても大丈夫だから黄金チキン食えって言われてるけど正解だと思う
    からあげくんならもっといいしローソンは糖質制限パンあるからそれもいい
    49: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:03:33.05 ID:mWrDrUbL0.net
    >>41
    チキン食っていいのかよ
    炭水化物抜きダイエット始めようかな
    28: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:33:33.94 ID:I+hPSeO9p.net
    黄金チキンばっかり食えば痩せるよ
    炭水化物ダイエット
    43: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:54:09.55 ID:I+hPSeO9p.net
    無糖の炭酸水最強だよ
    セブンイレブンだと91円で売ってる
    あれにポッカサッポロのレモン果汁とか入れたらいい
    45: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:55:27.25 ID:I+hPSeO9p.net
    あと、炭水化物ダイエットすると体臭がキツくなるっていうのは
    デマ、というかデブの嫉妬
    体臭は遺伝子で決まるから、臭い奴は何やっても臭いし大丈夫なやつは大丈夫
    46: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:57:56.13 ID:DZdg3V5i0.net
    >>45
    あと糖尿病リスク高まるとかいろいろ言われてるけどあれもデマなんだよな
    今日の料理の味付けに使われてる糖質くらいで十分なんだから米や麺を一緒に食う必要はない
    48: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:03:04.73 ID:KnzqHvaS0.net
    てか目標65で今69なら余裕だろ
    身長176でそれってデブなの?
    50: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:07:40.34 ID:mWrDrUbL0.net
    >>48
    デブではないけどムチムチしてる
    モテたいからダイエット始めた
    51: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:11:34.35 ID:s7iLzIF00.net
    >>50
    ムチムチしてるのを引き締めたいなら体動かしたほうがいいな
    54: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:16:44.93 ID:mWrDrUbL0.net
    >>51
    うん
    今週から真面目にジム通い続けるよ
    ありがとね
    53: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:15:08.46 ID:FJ9ggpMfd.net
    その身長体重でモテないなら別のところが問題だろ
    52: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:12:44.78 ID:DZdg3V5i0.net
    糖質抑えた食事続ければ食欲かなり落ち着くからノンカロリー飲料も飲まなくても我慢出来るようになっていくよ
    チキンはタンパク質だからしっかり食べればいいよ
    黄金チキンは少し脂身多いから注意だけどからあげくんなんて衣薄いから一食200キロカロリー程度なんだぜ
    54: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:16:44.93 ID:mWrDrUbL0.net
    >>52
    ほほー糖質ってダイエットの天敵なんだな
    摂りすぎないように気をつけるよ
    55: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 14:18:46.37 ID:7A79Z0f20.net
    本気で痩せようとしてる俺は一日1000キロカロリーに抑えてるぜ
    それくらい頑張れ、1周間で8キロ痩せたぞ、げっそりと
    38: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:45:18.36 ID:f27Ww+n30.net
    ダイエットしたら太るのが怖くなって何も食えんようになってしまった
    56: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 18:29:31.08 ID:nyZ2vV5zT
    食事ダイエットのみでカロリー抑えて体重減ってダイエット成功と勘違いしてる奴多いよな
    落ちてるのは筋肉で十中八九リバウンドするのに
    35: 名無しの捨て猫さん 2014/11/30(日) 13:41:56.25 ID:EkQpQEu50.net
    ワイ176cm88kg高みの見物

    引用元: この記事は2ch.scからまとめました。

    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






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