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馬鹿女「サウナでダイエット！ヨガでダイエット！」 理系俺「実に馬鹿だなぁクククッ」 →
高校物理を学べばば階段の上り降りや山登りや水風呂や水泳が最強とわかるが？
サウナやヨガが効果少ないこともわかるが？
ヨガが無意味とかダルシムの前で言えんの？
>>4
静止状態での仕事はゼロ
つまりほぼ静止状態のヨガはカロリー消費が少ない
ヨガはありそう
柔軟体操ってええよ
馬鹿はお前だ
やつらは楽して痩せたいんであって
苦しむくらいなら痩せたくないと思ってる
>>5
水風呂は楽に痩せるぞ？
建前がダイエットで実際はファッションだからいいと思うが
お前がダイエットする訳じゃないしいいじゃん
散歩が一番だと気づく
体に負荷をかける運動は怪我に繋がりやすい
散歩ならユーラシア大陸横断程度なら人類に実績ある
>>10
坂道ならおけ
平地の散歩は脚を高くあげるなどの工夫をしない限り効果が少ない
>>11
いや、そういう余計なことするとそのうち足首の疲労骨折起こして
怪我してる間に動けなくなって
逆に太るストーリーが見える
負荷をかけてもいいけど
強負荷だと1日で回復しない
>>14
じゃあ水泳を進める
重力と垂直方向の運動ではカロリー消費はあまり期待できない
水中だと熱エネルギーとしてカロリーを消費できる
ダイエットって容姿をキープするみたいな意味合いでも使われるから
サウナとかヨガに行くのもダイエットでええと思う 美容活動？的な
1カロリーの定義って水1gを1℃温度上昇させるエネルギーのことだからな
水風呂って200Lくらいあるから体温で風呂の水温1℃上昇させるだけで200kcal消費できる
>>13
これはガイジ
外気って知ってるか？
>>16
比熱が全然違う
>>16
改めて計算してみたけど思ったよりかなりの差だった
水中と比較したら外気なんてほぼ０ってもんじゃねえぞ
ヨガはそれ自体でカロリーを消化するのではなくヨガをすることで日常での代謝を上げて痩せるためなんだが？
サウナは試合前の水抜きでよくお世話になるわ
真冬の海で泳げばめっちゃカロリー消費できるってこと？
>>22
理論上はそうだけど最悪死ぬ
南極探検とかみるみる体重減るらしいな
>>1みたいなニートと違って暇じゃないんだろう
確かに熱量の好感度考えてみたら水風呂って最強に思えるな
実際痩せるん？結局は放出する体温が必要なんだろ
代謝が悪ければ効率も落ちそう
高校で理系選択するやつ自体少ないのにさらにさらに女子の生物ではなく物理選択者とか少なすぎて話にならないだろ
男だけどヨガが世界一有能な運動だと最近気づいた
ヨガは呼吸法が大事
なにも食わないことなんだよなあ
なにもしなくていいから楽だし
結局運動とかするより飯を調整したほうが簡単に痩せることに気づく
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引用元: この記事は2ch.scからまとめました。
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9999：以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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