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    2014/07/22 08:37

    【朗報】 水泳を週6日、一日1500m泳いだ結果wwwwwwwwww

    1: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:12:21.94 ID:tdoGreDZ0.net
    水泳
    三ヶ月で
    167cm 71kg
    から
    167cm 51kg
    になったwwwwwwwww
    2: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:13:03.34 ID:uDJ9Esum0.net
    確かに
    3: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:13:11.48 ID:Tu9NZnuF0.net
    なるほど
    4: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:13:44.77 ID:DVFhfLWH0.net
    一理ある














    6: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:13:50.59 ID:fPH+KhP/0.net
    大したことねーな
    俺なんてお前と同じ体重で身長176だぞ
    11: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:16:39.52 ID:tdoGreDZ0.net
    >>6
    BMI16.4w
    ガリ過ぎるだろ
    8: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:15:15.85 ID:tdoGreDZ0.net
    もっと驚いたのは、明らかにチ◯コがでかくそして硬くなったこと
    9: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:15:59.20 ID:txUDJEA10.net
    ほほぅ…、そうきますか
    10: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:16:26.80 ID:kUGMWRl6i.net
    ホモ展開ですかね
    12: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:16:40.86 ID:mOea8oLI0.net
    何分くらいかけておよいでんの?
    16: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:19:28.81 ID:tdoGreDZ0.net
    >>12
    50分ぐらい
    7: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:14:59.63 ID:+jZF9jBe0.net
    そりゃ痩せるわ
    13: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:17:50.33 ID:1sK4A2lM0.net
    仕事終わりに泳ぐとか疲れない?
    21: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:21:30.60 ID:tdoGreDZ0.net
    >>13
    23歳のフリーターでっす
    夜勤やってるんで、朝10時から泳いだ
    15: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:18:37.97 ID:Je3IG2ZE0.net
    なんでもっと前からやらなかったの?
    22: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:22:04.82 ID:tdoGreDZ0.net
    >>15
    単に面倒くさいし体がだるいから
    17: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:20:17.48 ID:QguYMSlM0.net
    水泳は脂肪付くよ?
    痩せたいならジョギング
    25: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:22:57.87 ID:tdoGreDZ0.net
    >>17
    ?痩せたが……
    それ、飯食いすぎなんだよ
    20: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:21:17.98 ID:3y0Scgdx0.net
    そんな時間も余裕もない
    羨ましいよ
    19: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:21:02.45 ID:UTKFSFPV0.net
    水着を買う金がない
    23: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:22:28.32 ID:OTg2Dp9x0.net
    クロール?
    31: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:26:24.78 ID:tdoGreDZ0.net
    >>23
    そう
    平泳ぎもバタフライもできない
    8割の力でへったくそなクロールで泳いで、25mいったら10秒やすむ。これを20本。そしてこれが1セット
    1セットやったら一分休む。
    3セットおこなう。合計1500m
    36: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:31:07.60 ID:OTg2Dp9x0.net
    >>31
    すげーな
    筋肉もついた?
    39: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:37:36.85 ID:tdoGreDZ0.net
    >>36
    付いたよ
    今はプロボクサーみたいな体になってる
    ブルース・リーみたいなとも言えるか
    筋肉が付いて太るとかよく言うけど、それは相当なウエイトトレーニングしないとほぼないとおもう
    俺は実践してわかった
    27: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:23:55.63 ID:FL6MTh3m0.net
    水泳はほんと体使いまくる
    26: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:23:05.75 ID:hubhYBId0.net
    水泳は全身運動だからな
    29: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:24:49.65 ID:SUucSD+K0.net
    この時期は小さい女の子とかいるかね?
    30: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:25:12.37 ID:+jZF9jBe0.net
    >>29
    閃いた
    34: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:29:03.32 ID:tdoGreDZ0.net
    >>29
    いないw
    会員制のジムだしw
    いるのは60代以上のおばさん
    夕方いけばJDがいるが、夜勤があるので殆どいったことがない
    42: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:43:28.09 ID:xiTkU7jZ0.net
    >>29
    少女の水着見る目的で市民プールよく行ってる
    海の日は小中学生無料だからたくさん居ると思って行ってみたけど
    今回はそれほどいなかったかな
    去年か一昨年の海の日はたくさん居たんだが
    今月だけで数回行ったけど
    天候が大事なようで、よく晴れた日差しの強い日が多いみたい
    少女ばかり見てないで
    一応、最低でも1kmは泳いで怪しまれないようにはしてる
    44: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:54:21.75 ID:ugzdAn790.net
    子供用プールが生温かいのは子供が小便垂れてるから
    これ豆な
    48: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 04:01:40.63 ID:HFXIQER00.net
    >>44
    つまりプールの水を飲めば幼女と合体したことに
    32: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:26:35.69 ID:f9Ir+LZo0.net
    俺も一時期、ジムいって週3でクロール1時間泳ぎっぱだったけど
    あまり痩せなかったから一か月でやめた
    35: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:30:51.13 ID:tdoGreDZ0.net
    >>32
    ゆっくり泳いでも意味ないよ
    あと飯食いすぎなんだろ
    俺元々小食(でも太りやすい体質)だから、グングンやせていった
    47: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 04:00:57.52 ID:I3DHAwvw0.net
    ちびちび市民プール行ってるけどなにも変わらん
    1くらいがっつりやればな。すげえわ
    24: 名無しの捨て猫さん 2014/07/22(火) 03:22:45.52 ID:1sK4A2lM0.net
    フリーターなら泳ぐより先にすることあるはず

    引用元: この記事は2ch.scからまとめました。

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        この記事へのコメント(12)

        1: 名無しのにゅうす : 2014/07/22(火) 12:36:00 ID:==

        たくさん運動したらその分食わなきゃいけないし筋肉も付くからそんなに体重減らねえよ釣り

         
        2: 名無しさん@ニュース2ch : 2014/07/22(火) 13:01:52 ID:==

        ↑元々小食だって書いてあるだろ
        釣り認定で現実逃避してないで運動もしてないから太るんだろこのデブ!

         
        3: 名無しさん : 2014/07/22(火) 13:05:39 ID:==

        筋肉はそんな急激には付かないよ
        食事減らしたら脂肪と共に筋肉も落ちるし、ありえない話じゃない

         
        4: ゆとりある名無し : 2014/07/22(火) 13:27:52 ID:==

        ただ言うと、水泳は泳ぐ筋肉だけ鍛えているので筋肉の質としては細く柔らかいのが付く。
        なので運動を辞めると一瞬で消え去る。あまり勧める筋肉の付け方ではない。まぁ10年20年やってれば質も変わるけど、1~2年じゃあ多分半分の時間もかからずに筋肉が落ちたらリバウンドだな。

         
        5: 名無し : 2014/07/23(水) 00:27:43 ID:==

        やっぱ水泳だわ
        俺も市民プールに通って2年
        体型がみるみる変わり腹や尻の肉が落ち、スッキリなったわ
        2時間280円で水着のおねーちゃんも見放題だし、最高だわw

         
        6: 名無しの日本人 : 2014/07/23(水) 10:30:00 ID:==

        ※137938
        うちの60代の臨時社員とまったく同じセリフ(´д`)

         
        7: 芸ニューの名無し : 2014/07/24(木) 01:40:49 ID:==

        水泳はマジで痩せるからなあ

         
        8: 名無しさん : 2014/07/24(木) 02:11:32 ID:==

        痩せるけど腹割れたりはしないよ
        水泳で着くのは泳ぐための筋肉だから
        水泳部の友達居れば分かるよ

         
        9: かげくき : 2014/07/24(木) 02:27:51 ID:==

        腹筋にあえて力入れながら泳げば腹割れてくるよ。
        そして腹筋ってストリームライン作るのに意外と大事なんだよ。
        ドルフィンキックもダイナミックになるし。

         
        10: 名無しさん : 2014/07/24(木) 03:20:20 ID:==

        筋肉つくからその身長でその体重ってまず3ヶ月じゃあり得ない。
        もし本当なら写メでも貼って欲しいね、嘘だろうけど

         
        11: 名無しさん : 2014/07/24(木) 03:42:55 ID:==

        >>138131
        へぇそうなんや
        でもうちのガッコの水泳部県内では有数の強豪()やし個人では毎年何人も全国行ってるけど
        腹割れてるやつ同級生にも先輩後輩にも一人もおらんかったで
        先輩は全員知ってるわけじゃないが少なくとも知ってる中では一人もいなかった
        んでその水泳部のやつが水泳で腹は割れんていってたんだが
        理由聞いたら水泳で付くのは泳ぐための筋肉だ
        腹が割れるほど腹筋を使うことはないから腹割れたりはしないって
        今度腹筋意識しながら泳いでみようかな
        138131の言う通りなら泳ぐだけで腹割れるから有難い

         
        12: 名無しさん : 2014/07/24(木) 03:49:29 ID:==

        中学のときのなんかの教科書の「運動によるカロリー消費」の項目で
        ・ジョギング 4kcal/分
        ・水泳    19kcal/分
        って書いてあって吹いた記憶がある

         

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