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おもしろ人気記事！！！！！
2014/07/16 08:37
【衝撃】 納豆と白米だけで一ヶ月過ごした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗww
- 1: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:03:36.77 ID:yPYXAh9Si.net
特に問題なかったわ
しいて言うなら体臭が無くなったくらい
- 2: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:04:07.47 ID:i4LmWPTx0.net
- 痩せた？
- 3: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:04:59.10 ID:yPYXAh9Si.net
- >>2
ニキロ減ったくらい
- 4: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:05:22.72 ID:G8ktyR6g0.net
- 痛風した
- 10: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:06:21.12 ID:yPYXAh9Si.net
- >>4
痛風なんの？卵とネギも入れてるけどアウト？
- 5: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:05:24.28 ID:Wxh+JtmB0.net
- ビタミンC不足
- 6: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:05:54.41 ID:ZXxm69Ja0.net
- 納豆臭くならないの？
- 7: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:05:59.00 ID:svFvJRud0.net
- むしろ健康的になりそう
現代人は栄養がどうたら言って無駄に食い過ぎだからそれくらいシンプルでいいと思う
- 8: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:06:05.76 ID:wSPVSky20.net
- ちょい足しみたいなアレンジもなし？
- 9: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:06:14.70 ID:OZJjtCZk0.net
- ひと月で2kgか…、うーん
- 11: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:06:24.60 ID:4Ak67iw30.net
- 人間豆だけ食ってりゃ死なねぇんだ！
って偉い人が言ってたなそういえば
- 13: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:07:14.79 ID:yPYXAh9Si.net
- >>11
寝起きよくなったし、顔のむくみ？とか無くなったし、なにより快便すぎで最高
- 12: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:07:08.16 ID:4XRKHf3p0.net
- 味噌汁は食わなかったの？
- 15: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:07:50.51 ID:yPYXAh9Si.net
- >>12
飲んでない
納豆+白米+ネギと卵、こんだけ
- 14: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:07:27.85 ID:Cwi/OIBCO.net
- すげーじゃん
10年続けたら体なくなるぞ
- 16: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:08:50.95 ID:zyGBgLTm0.net
- 動物性タンパク質が
- 17: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:08:54.67 ID:wN9cV9/B0.net
- 玄米にしときゃよかったのに
- 19: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:09:04.54 ID:LjlZolOQ0.net
- 豆さえ食ってりゃなんとかなる
豆食え豆
- 18: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:09:00.64 ID:0GpSO8cbi.net
- 肌綺麗になりそうだな
- 20: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:09:29.05 ID:DynGljan0.net
- 俺も時間ないと白米（２杯）＋納豆で行くわ
大豆のたんぱく質とご飯のエネルギーで生きていけると思う
- 21: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:09:42.00 ID:rt4nUNX70.net
- 白米は身体によくない
これはもう世界的に認められつつある
あと一ヶ月で2キロってのは何もしなくても2キロくらい上下するんで
食事のせいじゃない
- 22: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:11:00.48 ID:yPYXAh9Si.net
- >>21
まぁ、炭水化物の固まりみたいなもんだけどな、食べ過ぎなきゃ栄養素満載でいいと思うけど
- 28: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:15:57.87 ID:rt4nUNX70.net
- >>22
あと白米というか炭水化物には結構な依存性があるらしくて
白米食いてーｗｗｗｗってなるのは中毒症状らしい
じゃあなぜ白米が主食になったのかっていうと
単に一番多く安定して作れたからなんだって
- 31: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:18:06.86 ID:yPYXAh9Si.net
- >>28
らしいな、中毒性があってさらに日本人はさらに強い白米への欲求？みたいなのがあるんだって
でも、パンも白米以上の炭水化物の固まりだし、主食無くなるじゃん？食べないと
食べ過ぎないといいのよ、何事も
- 51: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:38:01.10 ID:ZLeuhsbM0.net
- >>22
実は炭水化物って人間にとって無くても平気な栄養素なんだけどな
- 55: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:39:47.96 ID:yPYXAh9Si.net
- >>51
取らないと骨粗鬆症とかになるらしいけどな
確か脂質とたんぱく質で代用出来るんだよな炭水化物の分は
- 63: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:45:33.60 ID:ZLeuhsbM0.net
- >>55
骨密度はカルシウムとリンの比率の問題で
炭水化物は関係ないみたいだけどな
- 64: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:46:17.55 ID:yPYXAh9Si.net
- >>63
そうなのか、無知ですまん
- 23: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:12:25.46 ID:svFvJRud0.net
- 俺は白いご飯好きすぎるから血糖値が上がろうが食い続けるぜ
食わない方が病気になりそうだしそれで死ぬなら本望
- 24: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:12:29.08 ID:xjuKJ3pK0.net
- たまに無性に食いたくなる
- 26: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:14:26.19 ID:H0ln78a50.net
- 肉食わなくても普通に生きていけることに気づいたから今年になってから肉食ってない
体臭少なくなったし、性的興奮が少なくなって精神的に落ち着いた
- 27: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:15:18.95 ID:yPYXAh9Si.net
- とりあえず二日間の納豆の量
これに、一日二合の白米
- 29: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:16:41.84 ID:3ljA2bm+0.net
- 白米を麦飯に変えようぜ
- 30: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:16:55.37 ID:8YdpDlTq0.net
- 金溜まりそうだな
月の食費は？
- 32: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:19:32.70 ID:yPYXAh9Si.net
- >>30
たぶん、一万円いかないぞ？
白米は10キロ3千円で
納豆は三パック50円の買うから一日三パック食べて1500円ちょいくらい
- 33: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:20:17.75 ID:rt4nUNX70.net
- 朝 カップヨーグルト1個
昼 納豆2ﾊﾟｯｸ＋カップヨーグルト1個
夜 トマト3個
これで毎日6キロ走って筋トレ自重で
腕立て20回3セット
腹筋30回3セット
背筋20回3ｾｯﾄ
ステップ運動片足40回3ｾｯﾄ両方
スクワット20回3ｾｯﾄ
これやったら即効痩せられる
- 35: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:21:14.17 ID:yPYXAh9Si.net
- >>33
いや、別に痩せようとも鍛えようとも思ってないのだ、すまんな
- 34: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:20:32.10 ID:H7eFUC7T0.net
- 別に効能とか関係なく納豆が大好きだからほぼ毎日８年間食い続けてるけど
肌少しマシになったかなあ、すね毛とかもそういえば薄くなったような…？ってレベル
- 36: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:21:56.71 ID:yPYXAh9Si.net
- >>34
俺も確実にここがよくなった！！とかは無いよ、あっても快便くらい
- 38: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:23:45.30 ID:4XRKHf3p0.net
- ところで何でやったの？節約？
あと飽きないの？
- 41: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:26:38.20 ID:yPYXAh9Si.net
- >>38
理由は↓を
全然飽きないというか、納豆にも色々種類もあって、大根おろしの奴とかポンズとかあって面白いぞ
- 39: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:25:17.38 ID:yPYXAh9Si.net
- ぶっちゃけお金無いから始めた納豆生活だけど、お金入った今となっても辞める気にならない
全然健康だし問題が全く無い
なにより金たまるわ
- 40: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:25:18.25 ID:qIjpnOh70.net
- 納豆にキムチ合わせると激うまだよな
- 43: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:27:35.22 ID:yPYXAh9Si.net
- >>40
キムチ嫌いなんだすまんな
別に韓国がどうのこうのじゃないから勘違いほやめとくれ
- 44: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:31:46.19 ID:YKSLT2HU0.net
- なったまご飯最高だよなｗ
- 45: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:32:43.75 ID:yPYXAh9Si.net
- >>44
卵納豆なんだけどな
卵入れない納豆は肉の無いすき焼きみたいなもん
- 46: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:33:34.41 ID:/eMyAgE70.net
- そのうち倒れるだろ
- 47: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:35:30.65 ID:yPYXAh9Si.net
- >>46
そうなのか？
納豆 卵 ネギ 白米
この４つで取れない重要な栄養素とかある？
- 48: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:35:39.36 ID:nHcTA5qf0.net
- >>46
いや、ネギと卵も取ってるならほぼ栄養は足りてる
たまに季節物の野菜でも齧れば何も問題は無い
- 49: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:37:10.80 ID:yPYXAh9Si.net
- >>48
想像以上に完全食品でワロタ
たまに、野菜を食ったらいいのか
- 56: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:40:49.27 ID:CiaFy+Ph0.net
- ドブ川に納豆撒いて水をきれいにする試みもあるくらいだし
浄化作用で体臭消えたんだろな
- 58: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:43:14.30 ID:yPYXAh9Si.net
- >>56
すげぇな！！
そんな効果あんのか
体臭は凄い変わったな
前まで汗とか吸ったシャツ匂うと汗臭さとかあったんだけど、今は殆ど匂わないや
- 52: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:38:06.37 ID:zMCSkyEfi.net
- 納豆は必ず毎朝食ってる
- 57: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:42:33.70 ID:DEWj3IR80.net
- オナ◯ーどうしてるの？大丈夫？
- 59: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:43:57.24 ID:yPYXAh9Si.net
- >>57
いや、普通にするぞ？
３日に一回くらい
別に性欲が落ちたとかは無いなぁ
- 65: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:46:28.73 ID:zyGBgLTm0.net
- 大豆食いすぎると男でも乳ガンになるとか聞いたけど
- 67: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:48:28.77 ID:yPYXAh9Si.net
- >>65
一日三パック(１パック40グラム以下)なら大丈夫らしい
- 61: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:44:23.92 ID:nHcTA5qf0.net
- 体臭が消えたのは脂質の摂取量が減ったからじゃないかと
- 66: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:47:07.03 ID:3AJ/JPv10.net
- 納豆の匂いの成分の殆どは体内で無効化できるから
口内をしっかり洗えていれば体臭にはならない
- 68: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:49:51.35 ID:yPYXAh9Si.net
- >>66
最初は納豆ばっか食べて、臭くなったりしないかなーと思ったけど全然そんなこと無かった
というか、今の納豆は殆ど匂わないし、歯をちゃんと磨けばオッケー
- 69: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:50:40.83 ID:4MaWrhe80.net
- 日本人はインスリン出しにくい体だからあんまりお米ばっか食べない方がいいかもねー
ただ粉ものよりは腹持ちが良いし、何より作るの楽だから適量なら全然大丈夫だと思う
- 71: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:54:23.55 ID:yPYXAh9Si.net
- >>69
欧米の奴等羨ましいよなぁ
あんだけ太ってて糖尿病ならんとか
日本人にあそこまで逸脱したデブいない理由←そこまで行く前に糖尿病なるかららしい
- 74: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:57:07.99 ID:yPYXAh9Si.net
- >>71
血圧低いし卵は一日二個までにしてるから平気と思いたい
痛風は怖いなぁ
- 72: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:55:43.54 ID:/eMyAgE70.net
- 栄養揃ってるとしてもコレステロール値と
痛風が心配
- 73: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:56:40.64 ID:nHcTA5qf0.net
- カルシウムのためにみそ汁はやっぱり欲しいな
鰹節と煮干しで出汁をとれば必須アミノ酸23種とカルシウム、リンが丸っと取れる
- 75: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:57:54.29 ID:yPYXAh9Si.net
- >>73
なるほど、作るのめんどくさいかいからやめてたけど作ってみるよ
- 76: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 22:00:56.43 ID:nHcTA5qf0.net
- ほんだしと味噌鍋にぶちこむだけでいいよ
今の時期だと茄子やへちま、オクラを玉ねぎと一緒に入れると美味い
タウリンが欲しいなら貝類を入れるのもいいぞ
- 79: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 22:04:50.68 ID:yPYXAh9Si.net
- >>76
へー、詳しいなぁ
まぁ毎食は無理でも週に二回、三回くらい作ってみる
大学学食にて毎回頼む食事
白米1杯30円
納豆１パック50円(ネギ無料)
卵一個30円
合計110円
周りの目が痛いのが唯一の難点
- 78: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 22:02:16.91 ID:Mb2wEBd30.net
- 味噌汁は塩分が怖いです
- 70: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:54:13.48 ID:Mb2wEBd30.net
- 白米と豆腐じゃだめですか
- 77: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 22:01:54.07 ID:VL5wQlgC0.net
- 基本的に朝と夜は納豆と豆腐だけだな
白米は食べない
まあ面倒だからだけど
- 80: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 22:10:11.03 ID:nHcTA5qf0.net
- カルシウム吸収を効率化するためにビタミンDが欲しい所だが…煮干しに入ってたっけ…
- 81: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 22:11:35.09 ID:4Ak67iw30.net
- しいたけ味噌汁に入れればいいんじゃね？
もしくは日向ぼっこしろ
- 82: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 22:13:24.68 ID:yPYXAh9Si.net
- >>81
日向ぼっこの理由なんだ？
光合成でも起こってるのかおいらの体
- 53: 名無しの捨て猫さん 2014/07/15(火) 21:38:11.44 ID:2C+OdI1n0.net
- 体が貧弱になっていきそうで
引用元: この記事は2ch.scからまとめました。
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9999：以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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9999：以下、らすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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この記事へのコメント(41)
途中で沸いてるネットの聞き齧り知識ひけらかしてドヤ顔奴ｗｗｗ
炭水化物が無くてもいい栄養とかどんな顔して言ってんだよ馬鹿
エネルギー代用はできても血糖値下がってぶっ倒れるわ
そして骨密度に関係するのはリンじゃなくてコラーゲンな
それを吸収するために炭水化物が必要だって話をしてんだ
骨密度を決める基本物質がどうとかの話しても意味ないから
骨を炭水化物が構成してるなんて思ってるやつ普通いないから
>納豆 卵 ネギ 白米
ビタミンは明らかに足らんな。
激しい運動するのでもないかぎり、少々足りなくても問題はないけど。
とりあえず納豆さえ食べときゃ健康という風潮
>納豆 卵 ネギ 白米 プラス ビタミンC食ってりゃ大丈夫だろ。
納豆は一日一パックが適量。体に良いからと言って食い過ぎはまずい。
食べ過ぎなきゃいいって自分で言っててなんだろ？
豆類取り過ぎて女性ホルモン過多になって病気になった奴いた。
2年か3年後にきてた。ヘルシーさはバランスなんだよ。
炭水化物必要ないとかいうバカは論外。
>>1
卵を過小評価しすぎｗ
その食事を10年続けても深刻な病気にはならないよ
痛風や糖尿は体質的な要因が多い
ビタミンCは、飲料で簡単に摂れるし
当の本人に、急激な体調の変化が無きゃ
なんの問題もないだろ
味噌汁はほしい
炭水化物は毒とかいうやつは、活字だけ読んで現実を見てない典型的な奴らだな
キムチって辛さ以前に塩分濃度が半端ないよね。
貧乏人乙
病気になってしねばいいのに
味噌汁があれば完璧なんだけどな。
毎日の納豆摂取は骨と血管を丈夫にできる。
>>14
吹いたわｗｗｗｗｗ ♪ ﾉｼ
食わないよりはるかに健康的
今は健康気にし過ぎな人が多い
そう言う奴の方が病気で死ぬという不思議
強いて言えばゴマ食べろってことくらいかな。アミノ酸価が改善する。
ビタミンＣ源はネギなのかなあ。ほかのもの食ってないみたいだし
飲料も水だとおもうし
あ、卵食べてるのか。んじゃ、ゴマは要らん。
緑茶かオレンジジュースでも飲めばかなり完璧だな。
豆に米、ネギに卵足し。十分だろ栄養素。
圧倒的に足りないものって言ったら総合的なビタミン不足だろうけど、それだって微細ながらもしていれば病気になるほどでは無い。
タンパク質も豆で事足りる。米だってその程度の量なら炭水化物方には成らないからな～
毎日納豆で力が出ない～(アンパンマン風）
本文>>82
ビタミンD生成のためだよ。つっても、そんなに日向ぼっこを気をつける必要もないけどな。
あと、ビタミンB12は卵からとれるしビタミンAも卵でおｋだしただしβカロチンはないけど
イソフラボン摂りすぎが気になる程度かなイヤマジデ
味噌汁は確かに塩分多いけど
それを気にする人はたぶん他で塩分とりすぎなんだと思う
前にいた部署で、家づくりがひどい40過ぎたおばさんが昼に納豆食べるんだが、臭いがひどくてたまったもんじゃなかった。
納豆は好きだけれども、ランチに食べるのはどうかと思う。
ビタミンA卵 ビタミンB1米ぬか（足りないかも） B2納豆 B6納豆 B12卵 ナイアシン納豆 葉酸は足りないかも ビタミンCねぎ ビタミンD日光に30分も手のひらくらいが当たってれば足りる ビタミンE卵 無機質類はよく分かんないけど卵と納豆で大体足りると思う
ってわけで、総合的に足りなさそうなのはビタミンB1とビタミンCくらいです。
スレタイは納豆と白米だけになってるけど、
卵とネギもとってるから体調崩さずに暮らせてるんだと思う
テレビで「納豆食べてダイエット」と言っていたので健康に良い。
フジテレビが嘘付くはずが無い。
米食ってればなんとかなるからなぁ
体調悪いときにまでもおかゆだし
俺は学生の時に一ヶ月カロリーメイトだけで過ごした事あるよ。
体重は7kg減で、風邪引いたまま2週間治らなかった。
納豆、豆腐、玄米、味噌汁（玉ねぎ、人参、かぼちゃ、2日に1回海草入れる）、漬物（葉物）で
月に２～３回肉と魚食べる程度で十分。
陽性の食べ物食べてたら、体質が変わる。
陰性＝体冷える→代謝落ちる→肥える
どうせ炊くんなら白米オンリーより、玄米＋雑穀or（and）季節によっての
炊き込みご飯の具とか良いんじゃない？
まあ、肉体労働者には耐えられん食事だけどｗ
20代までだな
30超えても続けたら体もたん
無駄な努力ご苦労様
制限して体によさそうなものだけ食って健康になった気分に浸れるならいいと思うけどねｗ
食いたいもの食ってても健康の人もいるだろ
それとこういう人らって家族や友人との外食どうしてるんだろ？
縺セ縺ゅ?∽サ翫?譌・譛ャ莠コ縺ッ鬟溘＞驕弱℃縺?縺ィ諤昴≧縺九ｉ濶ッ縺?ｓ縺倥ｃ縺ェ縺?°縺ェ縲
豎滓虻譎ゆサ」縺ィ縺九∪縺ァ鬟ッ縺ィ蜻ウ蝎梧ア√→蠕後↑縺ォ縺九メ繝ァ繝?ヨ縺ァ繧?▲縺ヲ縺阪※縺ヲ縺九ｉ縺ュ縲
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納豆卵はあまりかき混ぜないほうがうまい
生玉子をしらすぼしにかえれば完璧
卵 納豆 白米 コーラを3ヶ月続けた俺登場
最初の異変は爪を切ると爪が砕け始める
次に足の甲に荷物を軽く置いたら骨折
体は常に重いだるい最終的にハゲ始めたので
バランスの良いと思われる食生活に戻し1年ハゲの進行は止まった
増えた白髪も数本は途中から黒くなってワロタ
お前たち心配するな！
北朝鮮の子供たちを見てみろ！（見れないか） トウモロコシのスープだけで大人になっているぞぃ
摂取しているのは体の栄養分でなく・・・栄養を作る小腸の細菌類のエサであるんである！
じゃによって栄養学たるもの無視してよろし 心配すんな
足りてない栄養がぱっと思い浮かぶがこのままの生活続けてさっさとお陀仏しな
決まった物からタンパク質をずっととってると腸内環境が崩れて毒ガスの屁になる
そりゃまビタミンＣが足りなかったら結合組織（コラーゲン）が生成できなくなるから骨も爪ももろくなるし免疫はたらかねえからだるくもなるわいな。白髪は知らんが。ビタミンＣえらいっていうか作れない人間弱いっていうか
しいて言うなら体臭が無くなったくらい
なるわけねえだろそれでｗｗｗ
風呂入れや
この※ランも元スレの>>16みたいなアフォがいっぱい沸いてるなｗ
プリン体が多いからそのうち病気になる