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    2014/06/30 16:07

    【衝撃画像】 ガリが3ヶ月筋トレした結果wwwwwwwwwww

    1: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:56:42.75 ID:srH/pXUe.net
    ※クリックでモザイク無し
    筋肉1
    やっぱ食わないと変わんないな
    4: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:57:18.79 ID:qcxvdk+N.net
    全く変化なくて草
    11: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:58:22.33 ID:KsSmOkl9.net
    だめみたいですね(諦め)
    6: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:57:30.29 ID:dNuqaBsG.net
    よわそう














    5: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:57:21.99 ID:thKGLCeW.net
    逆にきもくなっている
    111: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:12:22.43 ID:UhD0zYNs.net
    筋肉1
    ビフォーのが笑いながらナイフで刺してきそうでつよそう(こなみかん)
    9: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:58:17.09 ID:D/km7vMy.net
    筋肉9
    20: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:59:14.36 ID:bMcfTrhZ.net
    >>9
    いつみても凄いわ
    23: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:59:41.84 ID:7Aji55+f.net
    >>9
    バキの海王にこんなのいたな
    27: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:59:52.33 ID:41lAeIOn.net
    >>9
    なんだかんだ言ってこの体格でうっすら腹筋が浮いてるのはすごいな
    28: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:00:02.63 ID:gZAi0g61.net
    >>9
    全くうらやましくもなりたいともおもわないけどすごい
    29: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:00:05.48 ID:gaoq9hbR.net
    >>9
    つよそう
    38: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:00:45.28 ID:sxjrLUlJ.net
    >>29
    実際こういう体型の奴は強い
    43: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:01:14.04 ID:n6rCqdiP.net
    >>9
    こいつほんまフィジカルエリートやと思うわ
    45: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:01:22.78 ID:LtW2KRnt.net
    >>9
    眼鏡かけてるのがさらに強そう
    54: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:02:17.91 ID:8sTw6e/A.net
    >>45
    これで会計士とか弁護士だったら手がつけられなさそう
    152: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:19:02.05 ID:XTAtW4b4.net
    >>9
    チ◯コうまそう
    13: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:58:36.04 ID:gVzRUapO.net
    筋肉13
    21: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:59:19.79 ID:l7yapSE9.net
    >>13
    スーパーモデルできそう
    25: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:59:46.35 ID:xX36A5nb.net
    >>13
    グロ
    24: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 20:59:44.49 ID:zgjs+M4I.net
    ガリってほんときもいわ
    33: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:00:24.20 ID:ZgMD9f9C.net
    太らんで筋肉つけるとむしろ悲惨なことになるんか
    55: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:02:25.27 ID:41lAeIOn.net
    >>33
    筋肉をつける過程でどうしても脂肪はついてしまうもんなんや
    せやから10%ぐらいずつ総摂取カロリーを増やして様子を見ながやるんや
    58: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:03:28.52 ID:W0B6Dw9B.net
    体重増やす方法教えてクレメンス
    貧乏なんやけど米の量を増やせばええんか
    60: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:04:08.89 ID:gZAi0g61.net
    >>58
    肉食いまくればええだけやで
    とにかく肉や
    62: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:04:36.90 ID:0gqkS+oT.net
    >>58
    タンパク質タンパク質&タンパク質
    64: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:04:47.70 ID:eCTfLdO4.net
    太るだけなら炭水化物がいい
    89: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:08:32.88 ID:WYc43BCP.net
    ちゃんと筋肉付けたいなら一回思い切り太らないとアカンで
    67: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:05:13.05 ID:NlLAzlVX.net
    継続は力やで
    筋肉67
    71: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:06:24.37 ID:xRjk4pFY.net
    >>67
    なんやこれ
    91: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:08:45.86 ID:NlLAzlVX.net
    >>71
    筋トレを一年続けた過程を毎日写真に残してるんやで
    76: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:07:28.94 ID:aUklRiWz.net
    >>67
    なんで体鍛えるとみんな日焼けしたがるんやろうな
    過度な日焼けは明らかに有害やろうに
    86: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:08:19.40 ID:XCzbWaKW.net
    >>76
    ビルダーの真似やで、色黒だと体の起伏が目立つんや
    78: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:07:35.34 ID:xB3BKgg/.net
    >>67
    顔つきが全然違って草
    93: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:09:06.31 ID:I9b37Wfx.net
    >>67
    別人だなまるで
    94: 名無しの捨て猫さん 2014/06/29(日) 21:09:06.57 ID:vMHmG/Ny.net
    >>67
    だんだんパンツが下がってくのかと期待したわ

    引用元: この記事は2ch.scからまとめました。

    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






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        この記事へのコメント(2)

        1: 名無しさん@ニュース2ch : 2014/07/02(水) 22:54:41 ID:==

        太りやすい俺からすると自然にやせてる人がうらやましいんだけど。股ずれなんて経験ないだろ?

         
        2:   : 2014/07/03(木) 23:49:12 ID:==

        まあ、筋トレはやらないよりやったほうがいいよ
        年取った時に違いがはっきり出る

         

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