AV男優しみけん @avshimiken
「ﾎﾞxｷにいいサプリ何ですか？」ってよく聞かれるので、久々に僕の「ﾎﾞxｷメシ」を載せておきます。
食事・睡眠・運動がしっかりなされてこそのﾎﾞxｷ。サプリは二の次でサプリに頼る人は食事が偏ってる人多し！
 
行き着くとこ
・ブロッコリー
・山芋
・アボカド
・牛肉
・青魚
・スクワット
・よく寝る
 

ワロタ

きのこ良いらしいね

スクワットというか筋トレはマジで効く

うーん、ﾎﾞxｷ！

バイアグラだろ

なんでも「仕事にする」って大変だなあ
 
こんなことしなきゃいけないのかよ

健康的すぎてワロタ

精子に必要な亜鉛系なくないか

無駄に物知りな人

スクワットが一番効く
血流を良くすることはイコールﾎﾞxｷ力に繋がるのだ

金持ち限定やん

筋トレ飯やないか

プラズマ乳酸菌ってなんだよ

納豆の上にコンドーム置くなよ

まずそう
かえって早く死にそう

超健康的で笑える
半分国民の模範だろ

最近勃ち悪くなってきたから参考にするわ

買い揃えるのめんどくさいからやっぱサプリでええやん

やっぱり体型良い人は食事もストイックなんだなあ

脂質0で草
ボディービルだーやろこれ

なんか筋肉に良さそう

アスリートやな

意識高すぎだろ

もはやアスリートやな

さすがプロやな

こいつAV以外は好き

しみけんの腋に対する執着は異常

割と好きやけどネットでエロビデオ漁ってる時こいつが出てきたらクッソ萎えるわ