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【愕然】 一日1000kcal制限で1ヶ月生活した結果…
体重5kgダウン（68kg→63kg）
食費ダウン
性欲ダウン
いいことしかない件
よかったね
制欲ダウンは良いことなのか？
>>3
日課のオxニーが減ることで目覚めがよくなる
>>3
使わないし無駄やからいらんやろ
マジレスすると死ぬからやめた方がいい
糖質を少し減らすだけでも体重減るからさ
それは危ないよ
>>4みたいなくだらない戯れ言に惑わされるやつはデブから抜け出せない
>>6
やったことないのにな
1600くらいなら別に危なくないやろ
ちな身長182cm
元々痩せ型だからデブがこれやればもっと痩せる
>>5
ヒョロガリやんけ
最初の一週間は確かにきつい
そこを耐えれば身体が1000kcalしかいらない体質になる
>>11
それ逆に言えば太りやすい体質になるって事やで
わいなんて１６３のドチビやけど
毎日４０００キロカロリー取っても体重５０キロから変わらんし
毛量ダウン
筋量ダウン
性欲ダウン←ただの老化現象やんけ
ハゲまっしぐら
>>17
逆やで
痩せると女性ホルモンが出てフサフサになる
>>20
その知識逆やで
脂肪ついてる方が女性ホルモン分泌しやすい
ガリガリ女が早期閉経したりするのはそのせいやし
筋肉死んでそう
まぁダイエット目的じゃなくて食費節約目的だったんだが
きちんと栄養取りながらのカロリー制限は良いことしかないぞ
お通じもよくなる
>>25
コレメンス
ちな夕飯ポテチ
>>26
お菓子は禁止しろよ
>>26
ワイも1000kcal三ヶ月弱やった事あるけど
お腹の調子は常に良かった
1000で一ヶ月生活したらもっと痩せるやろ
>>28
元々細いから減る脂肪がない
デブならもっと減るやろな
20代のうちはいいらしいけど年取るとガチで弊害あるからやめとけ
食だけは大事にしとけ
病気になってからじゃ遅いぞ
引用元: この記事は2ch.scからまとめました。
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9999：以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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9999：以下、らすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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この記事へのコメント(17)
健康的に痩せないと醜いガリになるだけ
ほーん、勝手にすればええけど体壊して医療費使うなよ
182あって63とかガリガリにも程があるんだよなあ…
筋肉が減ってるだけなのにダイエット成功とか言ってる人ほんま死ぬで？
脂肪量だけ気を付けてちゃんと飯くって運動＆筋トレしてればちゃんと痩せるわ
痩せないならそれが自分にとって最適な体ってことや
あとは代謝を落とさないようにするだけ。
代謝が低いと太りにくいし痩せにくい体になる。けど体調崩したらアウト。
頭髪に触れるとさすがにたじろぐなw
まあ髪には良くないやろなあ
元から理想体重を下回ってんのに
それでも痩せようとするって自殺願望でもあんのか
自分は栄養管理してないのに条件付き肯定の意見にのっかるのは草
お前は肯定されていない
180もあるのに、60キロってそれ筋肉削ってるだけだ。
カロリー制限だと筋肉が脂肪になって軽くなるだけだからよくないぞ。代謝が悪くなるから、痩せにくくなる。きちんと運動しながらカロリー制限したほうがいい。体重×距離で消費カロリーだから二キロ走ればおにぎり1個食べれる
カロリーは1000で十分なんだろうな。
実際にやろうとすると、カロリー以外の栄養を摂る為に無駄なカロリーが追加されていく･･･。
栄養失調でﾀﾋね
4000kcal取ってるのに50キロから変わらんとか言ってるやつ、Ⅰ型糖尿なんじゃないの？
デブ共の言い訳コメントがひどい
182㎏なら体脂肪率12.5%で82㎏くらいが理想だな
182㎏関取級ひでぶ お前はすでに死んでいる
俺も基本１日１食生活だけど特に問題ない
とりあえずマジな話として、
俺も食事制限でガリガリに痩せてた頃あったけど、それよりも体重軽いっつーのは…しかもそのタッパで。
ガイコツじゃねえのかって心配になる。
流石に180あって60はやばいわ。ホントにただの骸骨みたいになってるだろ