|
|
|
おもしろ人気記事！！！！！
2014/05/10 08:37
【朗報】 普段の食事を一汁一菜にした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗww
- 1: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:33:39 ID:jRVB4Bgzq
身体軽過ぎわろた
ちなみに玄米飯と汁物、あと副菜は糠漬けとかがメイン
- 2: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:35:21 ID:AitkqE467
- ふーん
- 4: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:37:56 ID:jRVB4Bgzq
- 一日二食、早寝早起きも実施してる
風邪すらひかなくなった
- 5: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:38:14 ID:Nmlr6v3c9
- ふーん
- 6: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:39:16 ID:C5y8JZYuN
- ビタミンとれなさそう
あーでも玄米があんのか副菜も栄養価がいいな
主菜がうまいもんなら耐えられる
- 8: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:42:21 ID:jRVB4Bgzq
- >>6
この食事だけって訳じゃないが、やっぱり外食した時と比べたら身体の軽さが話にならないくらい違う
マジおすすめ
- 7: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:39:30 ID:4WNepZRe6
- ふーん
- 9: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:42:46 ID:9rsBwJrDq
- 一汁一菜の一汁って現代の鍋料理に相当する具沢山の汁のことなんだが…
- 10: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:45:00 ID:jRVB4Bgzq
- >>9
まあいいんじゃね？
現代と大昔じゃ言葉の意味も変わるし
そもそも主菜があるのが普通の時代ではなかったんじゃね？
- 11: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:46:44 ID:Nmlr6v3c9
- ふーん
- 12: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)06:49:13 ID:jRVB4Bgzq
- >>11
暇だなお前
- 15: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)08:50:27 ID:KEiClXnMQ
- 宮沢賢治かよ
- 17: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)12:34:52 ID:jRVB4Bgzq
- >>15
あの人ほどの生活はしてない
でもすごくやってみたい
- 16: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)11:25:00 ID:kJDCRw4pr
- アバラが浮くほど痩せそう
- 17: 名無しの捨て猫さん 2014/05/09(金)12:34:52 ID:jRVB4Bgzq
- >>16
ちゃんと身体動かしてたら全く問題ない
むしろ快適だぞ
- 19: 名無しの捨て猫さん 2014/05/10(土)04:27:20 ID:7apmWDPs5
- 早寝早起きは健康にいいよ。あと脂っこい食事を
控えるだけでかなりかわるよな
引用元: この記事は2ch.scからまとめました。
-
9999：以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
-
-
9999：以下、らすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
-
 |
ツイート |
★オススメ新着記事
★オススメ新着記事
- ★当ブログ関連記事
ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
【画像】女子高生がﾊﾟﾝﾂで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたｗｗｗｗｗ
【画像】AVの撮影現場（裏）ってなんでこんなにエロいんだろう…
やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
管理人より
登録ありがとうございます！
当ブログの記事は2chエクサワロスさまが公開している
EXATOOLと
2chまとめくすさまで編集しております。
当ブログ詳細
Twitterのフォロー
よろしくお願いします。
youtube movies
管理人への連絡は
サイドバー下のメールフォームより御願い致します。
管理人 らすたねこ
一押し記事
【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
昨日人妻とｾｯｸｽやったった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真（19枚）
中国の女子大生（美女ランキング）可愛い子多すぎだろ…
叶姉妹の学歴ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
PR
ネットで話題になった記事
【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
【画像】最新の美人アスリート（一覧）がたまらん
PR
最新記事
オススメネタ
【驚愕】彼女のｸﾘﾄﾘｽ吸いまくった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
過去にヌードになった女優達の画像
【画像】上田晋也の卒アル写真ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
月別アーカイブ
カテゴリ一覧
最新コメント
人気記事（外部）
【衝撃】世界一の48cmﾁﾝﾎﾟがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明ｗｗｗｗｗｗｗ
【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww（画像あり）
親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】学校で女教師がセ○クス（性教育）を教えてる光景が卑猥すぎる
週刊ランキング
※毎週土曜日にリセット
アクセスカウンター
お問合せ
PR
この記事へのコメント(6)
栄養バランスを考えると一日30品目摂るのがいいってちょっと前にはよく言われていたが、あれは白米前提での話。昔の人が一汁一菜でも大丈夫だったのは、玄米は体に必要な栄養素が白米に比べはるかに多く含まれているから、みそ汁と漬物があれば栄養バランスは摂れるから。玄米だけだとカルシウムとビタミンＣはやや不足するのを野菜たっぷり入れたみそ汁と漬物で補っているわけだ。ただし、玄米にはフィチンという成分が含まれておりキレート作用から体のミネラルを逆に奪ってしまうという話もあるから、一晩水につけておき、30回以上よく噛んで食べることが大事だな。発芽玄米にすればフィチンの含有量は減るし食べやすくなるからいいな。
フィチンなんて気にしなくても自分は大丈夫だったぞ
炊き方の問題だと思うんだが
それに昔は白米だけってことはなかったし白米だけにするなら大麦混ぜて食ってりゃミネラルとか繊維とかとれんだろ
ジムに行って運動しろよ
それだけで動きが良くなる
いまどき、一汁一菜なんて無知な馬鹿のやることだ
おまえらってかたくなに運動しないで痩せようとしたり健康になろうとするよなww
一菜に漬物は含まれてなかった気がする・・・
多品種を食べようってのは生産者の宣伝なんだよな
そもそも食品がそのまま吸収される訳ではないからな
結局は腸内細菌のエサと考えればいい