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おもしろ人気記事！！！！！
2013/12/19 14:37
【朗報】 １ヶ月間そうめん主食にした結果ｗｗｗｗｗｗｗwww
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転載元
- 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:13:28.01 ID:O6WCOJ9X0
７キロ痩せたｗｗｗまじおすすめｗｗｗ
- 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:16:12.42 ID:pDXW1mtl0
- そう、めんどくさいわ
- 38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:49:26.66 ID:cks8fOmQ0
- >>2
ω・`） ・・・無視されて可哀想だから
- 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:19:10.26 ID:bVJ/Lf/Bi
- 素麺って普通に糖質あると思うんだが
どのくらい食べてたの？
- 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:21:18.76 ID:O6WCOJ9X0
- >>3
一食でだいたい市販の一束。５０グラムだな。
あとは主菜とかもそうめんに合わすから一切肉とか食わなかった
あとは身体の掃除にりんご１個
- 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:23:00.27 ID:tHE2+Xjx0
- >>5
一束とか少なすぎ
最低３つ食えハゲ
１ヶ月間そうめん主食にした結果ｗｗｗ
- 4：部族のお◯ぱいの人 ◆rNTB8gG2/A ：2013/12/18(水) 15:20:43.32 ID:SkNQYiU00
- それ筋肉が落ちただけだから
脂質も落ちたけど筋肉も痩せ細るダメダイエット
- 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:22:03.79 ID:O6WCOJ9X0
- >>4
一応、落ちないために筋トレとかは毎日してた
２０キロダンベル休憩なしで１０回行けるぞ
- 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:23:30.20 ID:uE76gamb0
- >>6
蛋白源が無いだけに
意味ないんじゃね？
- 14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:24:56.49 ID:O6WCOJ9X0
- >>9
卵も喰ってたぞ
- 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:22:31.19 ID:IxHA3esH0
- 油練りこんであって実は結構カロリー高いってきいたぞ
- 10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:23:50.69 ID:tHE2+Xjx0
- >>7
油練りこんでるやつは高級なやつ
安いやつは油ない
- 12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:24:24.33 ID:O6WCOJ9X0
- >>7
だいたい５０グラムで１５０カロリー。
- 15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:25:05.29 ID:tHE2+Xjx0
- >>12
キロだろハゲ
- 11： 忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0：15) ：2013/12/18(水) 15:23:53.80 ID:bT6qH8OM0
- ｗｗｗｗｗｗ
- 13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:24:49.58 ID:spvSu0pb0
- 男はやせるより筋肉つけた方がいい
ガチムチ最高
- 16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:25:16.75 ID:MbF+Nle40
- 筋トレしてんなら尚更筋肉細くなる
- 17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:26:06.14 ID:bXSCnsKUP
- 20キロのダンベルでなにするか知らんけど
カールやるならかなりマッチョだぞお前
- 19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:29:45.72 ID:O6WCOJ9X0
- >>17
普通に漫画とかアニメでよく見る、腕曲げる奴と
肩に担いで上に持ちあげるのと
太ももくらいから腹辺りまで持ちあげてくる奴を１０回ずつしてた
- 23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:34:13.06 ID:+Gy9dR8rP
- 20kgダンベルカールとショルダープレス、トップサイドデッド・・・か
つまんねー嘘つくな
- 25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:35:58.05 ID:O6WCOJ9X0
- >>23
ウソじゃねえよ今年の３月から
１０キロダンベルとか懸垂とかずっと続けてたし
- 18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:26:41.75 ID:P2P0WT9GO
- そうめんとか関係無く食べる量減らしても効果同じなんじゃ…
- 20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:31:02.41 ID:O6WCOJ9X0
- >>18
ネギとゴマも頻繁に摂るようになるからな
- 21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:32:30.08 ID:bVJ/Lf/Bi
- 料理アレンジとかしたの？
- 24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:34:43.40 ID:O6WCOJ9X0
- >>21
そうめん主食だから色々した。
味噌汁で煮込んだツナの油をキッチンペーパーで吸いきったのと一緒に煮込んだり
- 22：部族のお◯ぱいの人 ◆rNTB8gG2/A ：2013/12/18(水) 15:33:32.97 ID:SkNQYiU00
- 栄養バランスが悪いと腹が減りやすくなる
腹が減るけど同じ栄養素しか体に入ってこないから余計体の中の栄養バランスが悪くなる
食事の理想は多品目を少量ずつが基本
何かを食べ続けて痩せたは全部間違い
- 26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:37:29.27 ID:x5to/LrU0
- それだけすくなけりゃ素麺じゃなくても痩せるわ
- 27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:38:43.61 ID:O6WCOJ9X0
- >>26
そうめんに主菜にりんごに喰ってたし
そこまで空腹感はなかった
- 30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:42:33.92 ID:IxHA3esH0
- すったてはやった？埼玉の川島町の
季節はずれだけど食いたくなってきた
- 32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:45:49.59 ID:O6WCOJ9X0
- >>30
ああそれはやってないな。基本キンキンに冷やしたそうめんにめんつゆ割ったの掛けたヤツで
たまに飽きたら味噌汁とかツナとかッて感じだった
- 31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:45:36.89 ID:QLoHQV5M0
- ８束入ってるくっそ安いヤツよく買うわ
でも素麺すぐ飽きるから飽きない工夫するのが難しいんだよなぁ
- 33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:46:53.02 ID:O6WCOJ9X0
- >>31
薬味替えるだけでだいぶ違うぞ
ネギ ゴア わさび しょうがとか
- 34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:46:54.35 ID:bVJ/Lf/Bi
- てかよく一束で足りるね
身長体重きぼんぬ
- 36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:48:17.83 ID:O6WCOJ9X0
- >>34
そこは色々怖いから言わない
そうめんっつっても、主菜とかはしっかり喰ってたからな。魚とか天ぷらとか
- 35：部族のおっ◯いの人 ◆rNTB8gG2/A ：2013/12/18(水) 15:47:04.09 ID:SkNQYiU00
- ま 豆
ご ゴマ
わ わかめ(海藻類)
や 野菜
さ 魚
し 椎茸(キノコ類)
い いも(サツマイモ、コンニャク、里芋食物繊維)
これを毎日少しずつ食べる
体は見た目ではわからないところで疲弊するから食事は疎かにしてはダメ
- 37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:48:52.46 ID:joX9VSpZ0
- そうめんとか物足りなさ過ぎて
食い過ぎてしまいそう
- 39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:50:16.33 ID:O6WCOJ9X0
- >>37
最初の３日位はきつかったな。豆腐とかゆで卵食いまくって我慢した。
あとは自然と腹が慣れてくる
- 40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:50:52.36 ID:lIrsqTGq0
- 先ず慣れさせないとキツイな。
- 28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:38:57.03 ID:bVJ/Lf/Bi
- 味噌汁で素麺か
合いそう
- 29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/12/18(水) 15:41:06.18 ID:MbF+Nle40
- そうめん親善大使だな
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9999：以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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この記事へのコメント(8)
結局は習慣にならないから意味無し
元の体重は…
ぜんぜん駄目なタイプのただの偏食
体力まったくなさそう
やせたいから食事制限とか頭の悪い奴が一番最初にやる手段だろ
自炊して薄味に整えたら偏食でもしない限りそんなにふとらねーよ
ゴアでちょっと笑った
たんぱく質あまり取らないで筋トレとか本当にバカだね、脂肪も落ちるけどこれ絶対筋肉も溶けてるよな
体脂肪率対して変わってなさそう
一ヶ月続いたとしてもその後も続けるのか？
そんな素麺ばっかり食いたくねーわｗ
身長体重言わない時点で信憑性0www
やせたのは本当かもしれないけどダンベル云々はうそだな
肉も野菜もちゃんと摂って筋トレも続けてるってことだから実に健康的なダイエットだぞ
要は普通の低炭水化物ダイエットだ