トップ

最新オススメ記事

最新人気記事!

    おもしろ人気記事!!!!!

     
     





















     


     
     




















     



    2013/12/19 14:37

    【朗報】 1ヶ月間そうめん主食にした結果wwwwwwwwww

    転載元
    1ヶ月間そうめん主食にした結果www

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:13:28.01 ID:O6WCOJ9X0

    そうめん
    7キロ痩せたwwwまじおすすめwww

    2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:16:12.42 ID:pDXW1mtl0
    そう、めんどくさいわ

    38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:49:26.66 ID:cks8fOmQ0
    >>2
    ω・`) ・・・無視されて可哀想だから

    3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:19:10.26 ID:bVJ/Lf/Bi
    素麺って普通に糖質あると思うんだが
    どのくらい食べてたの?

    5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:21:18.76 ID:O6WCOJ9X0
    >>3
    一食でだいたい市販の一束。50グラムだな。
    あとは主菜とかもそうめんに合わすから一切肉とか食わなかった
    あとは身体の掃除にりんご1個
    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:23:00.27 ID:tHE2+Xjx0
    >>5
    一束とか少なすぎ
    最低3つ食えハゲ















    4:部族のお◯ぱいの人 ◆rNTB8gG2/A :2013/12/18(水) 15:20:43.32 ID:SkNQYiU00
    それ筋肉が落ちただけだから
    脂質も落ちたけど筋肉も痩せ細るダメダイエット

    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:22:03.79 ID:O6WCOJ9X0
    >>4
    一応、落ちないために筋トレとかは毎日してた
    20キロダンベル休憩なしで10回行けるぞ


    9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:23:30.20 ID:uE76gamb0
    >>6
    蛋白源が無いだけに
    意味ないんじゃね?
    14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:24:56.49 ID:O6WCOJ9X0
    >>9
    卵も喰ってたぞ

    7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:22:31.19 ID:IxHA3esH0
    油練りこんであって実は結構カロリー高いってきいたぞ

    10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:23:50.69 ID:tHE2+Xjx0
    >>7
    油練りこんでるやつは高級なやつ
    安いやつは油ない

    12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:24:24.33 ID:O6WCOJ9X0
    >>7
    だいたい50グラムで150カロリー。

    15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:25:05.29 ID:tHE2+Xjx0
    >>12
    キロだろハゲ

    11: 忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0:15) :2013/12/18(水) 15:23:53.80 ID:bT6qH8OM0
    wwwwww

    13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:24:49.58 ID:spvSu0pb0
    男はやせるより筋肉つけた方がいい
    ガチムチ最高

    16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:25:16.75 ID:MbF+Nle40
    筋トレしてんなら尚更筋肉細くなる

    17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:26:06.14 ID:bXSCnsKUP
    20キロのダンベルでなにするか知らんけど
    カールやるならかなりマッチョだぞお前

    19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:29:45.72 ID:O6WCOJ9X0
    >>17
    普通に漫画とかアニメでよく見る、腕曲げる奴と
    肩に担いで上に持ちあげるのと
    太ももくらいから腹辺りまで持ちあげてくる奴を10回ずつしてた


    23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:34:13.06 ID:+Gy9dR8rP
    20kgダンベルカールとショルダープレス、トップサイドデッド・・・か
    つまんねー嘘つくな

    25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:35:58.05 ID:O6WCOJ9X0
    >>23
    ウソじゃねえよ今年の3月から
    10キロダンベルとか懸垂とかずっと続けてたし


    18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:26:41.75 ID:P2P0WT9GO
    そうめんとか関係無く食べる量減らしても効果同じなんじゃ…

    20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:31:02.41 ID:O6WCOJ9X0
    >>18
    ネギとゴマも頻繁に摂るようになるからな

    21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:32:30.08 ID:bVJ/Lf/Bi
    料理アレンジとかしたの?

    24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:34:43.40 ID:O6WCOJ9X0
    >>21
    そうめん主食だから色々した。
    味噌汁で煮込んだツナの油をキッチンペーパーで吸いきったのと一緒に煮込んだり

    22:部族のお◯ぱいの人 ◆rNTB8gG2/A :2013/12/18(水) 15:33:32.97 ID:SkNQYiU00
    栄養バランスが悪いと腹が減りやすくなる
    腹が減るけど同じ栄養素しか体に入ってこないから余計体の中の栄養バランスが悪くなる
    食事の理想は多品目を少量ずつが基本
    何かを食べ続けて痩せたは全部間違い

    26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:37:29.27 ID:x5to/LrU0
    それだけすくなけりゃ素麺じゃなくても痩せるわ
    27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:38:43.61 ID:O6WCOJ9X0
    >>26
    そうめんに主菜にりんごに喰ってたし
    そこまで空腹感はなかった

    30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:42:33.92 ID:IxHA3esH0
    すったてはやった?埼玉の川島町の
    季節はずれだけど食いたくなってきた

    32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:45:49.59 ID:O6WCOJ9X0
    >>30
    ああそれはやってないな。基本キンキンに冷やしたそうめんにめんつゆ割ったの掛けたヤツで
    たまに飽きたら味噌汁とかツナとかッて感じだった

    31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:45:36.89 ID:QLoHQV5M0
    8束入ってるくっそ安いヤツよく買うわ
    でも素麺すぐ飽きるから飽きない工夫するのが難しいんだよなぁ

    33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:46:53.02 ID:O6WCOJ9X0
    >>31
    薬味替えるだけでだいぶ違うぞ
    ネギ ゴア わさび しょうがとか
    34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:46:54.35 ID:bVJ/Lf/Bi
    てかよく一束で足りるね
    身長体重きぼんぬ
    36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:48:17.83 ID:O6WCOJ9X0
    >>34
    そこは色々怖いから言わない
    そうめんっつっても、主菜とかはしっかり喰ってたからな。魚とか天ぷらとか


    35:部族のおっ◯いの人 ◆rNTB8gG2/A :2013/12/18(水) 15:47:04.09 ID:SkNQYiU00
    ま 豆
    ご ゴマ
    わ わかめ(海藻類)
    や 野菜
    さ 魚
    し 椎茸(キノコ類)
    い いも(サツマイモ、コンニャク、里芋食物繊維)
    これを毎日少しずつ食べる
    体は見た目ではわからないところで疲弊するから食事は疎かにしてはダメ


    37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:48:52.46 ID:joX9VSpZ0
    そうめんとか物足りなさ過ぎて
    食い過ぎてしまいそう


    39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:50:16.33 ID:O6WCOJ9X0
    >>37
    最初の3日位はきつかったな。豆腐とかゆで卵食いまくって我慢した。
    あとは自然と腹が慣れてくる

    40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:50:52.36 ID:lIrsqTGq0
    先ず慣れさせないとキツイな。

    28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:38:57.03 ID:bVJ/Lf/Bi
    味噌汁で素麺か
    合いそう

    29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/12/18(水) 15:41:06.18 ID:MbF+Nle40
    そうめん親善大使だな
    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






    9999:以下、らすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko










































    このエントリーをはてなブックマークに追加



    ★オススメ新着記事


    ★おもしろ厳選記事
      新着オススメ記事
        ★オススメ新着記事


        ★当ブログ関連記事


        この記事へのコメント(8)

        1: : 2013/12/19(木) 14:59:30 ID:==

        結局は習慣にならないから意味無し

         
        2: 名無しさん : 2013/12/19(木) 16:37:21 ID:==

        元の体重は…

         
        3: 名無しさん@ニュース2ch : 2013/12/19(木) 16:59:56 ID:==

        ぜんぜん駄目なタイプのただの偏食
        体力まったくなさそう
        やせたいから食事制限とか頭の悪い奴が一番最初にやる手段だろ
        自炊して薄味に整えたら偏食でもしない限りそんなにふとらねーよ

         
        4: 名無しさん : 2013/12/19(木) 17:25:21 ID:==

        ゴアでちょっと笑った

         
        5: ダイエッター : 2013/12/19(木) 18:11:15 ID:==

        たんぱく質あまり取らないで筋トレとか本当にバカだね、脂肪も落ちるけどこれ絶対筋肉も溶けてるよな
        体脂肪率対して変わってなさそう

         
        6: 芸ニューの名無し : 2013/12/20(金) 04:25:24 ID:==

        一ヶ月続いたとしてもその後も続けるのか?
        そんな素麺ばっかり食いたくねーわw

         
        7: 名無しさん : 2013/12/20(金) 11:09:31 ID:A2NDM1Njk

        身長体重言わない時点で信憑性0www
        やせたのは本当かもしれないけどダンベル云々はうそだな

         
        8: 電子の海から名無し様 : 2013/12/21(土) 21:48:50 ID:==

        肉も野菜もちゃんと摂って筋トレも続けてるってことだから実に健康的なダイエットだぞ
        要は普通の低炭水化物ダイエットだ

         

        コメントを残す

        メールアドレスが公開されることはありません。

        次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


        ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ
        【画像】女子高生がパンツで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたwwwww
        【画像】女子高生がパンツで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたwwwww
        【画像】AVの撮影現場(裏)ってなんでこんなにエロいんだろう…
        【画像】AVの撮影現場(裏)ってなんでこんなにエロいんだろう…
        やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
        やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
        管理人より
        元祖オワタあんてなさま
        登録ありがとうございます!

        当ブログの記事は2chエクサワロスさまが公開している

        EXATOOL

        2chまとめくすさまで編集しております。


        当ブログ詳細

        Twitterのフォロー
        よろしくお願いします。

        Twitter Icon
        youtube movies









        管理人への連絡は

        サイドバー下のメールフォームより御願い致します。

        管理人 らすたねこ
        一押し記事
        【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果wwwwwwwwwwwwww
        【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果wwwwwwwwwwwwww
        【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
        【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
        【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
        【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
        昨日人妻とセックスやったった結果wwwwwwww
        昨日人妻とセックスやったった結果wwwwwwww
        【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
        【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
        【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真
        【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真(19枚)
        中国の女子大生(美女ランキング)可愛い子多すぎだろ…
        中国の女子大生(美女ランキング)可愛い子多すぎだろ…
        叶姉妹の学歴ワロタwwwwwwww
        叶姉妹の学歴ワロタwwwwwwww
        PR
        ネットで話題になった記事
        【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
        【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
        超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
        超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
        日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
        日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
        過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
        過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
        江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
        江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
        【画像】最新の美人アスリート(一覧)がたまらん
        【画像】最新の美人アスリート(一覧)がたまらん
        PR
        オススメネタ
        【驚愕】彼女のクリトリス吸いまくった結果wwwwwwwww
        【驚愕】彼女のクリトリス吸いまくった結果wwwwwwwww
        過去にヌードになった女優達の画像
        過去にヌードになった女優達の画像
        【画像】上田晋也の卒アル写真wwwwwwwwww
        【画像】上田晋也の卒アル写真wwwwwwwwww
        月別アーカイブ
        カテゴリ一覧
        人気記事(外部)
        【衝撃】世界一の48cmチンポがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明wwwwwww
        【衝撃】世界一の48cmチンポがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明wwwwwww
        【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
        【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
        毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww(画像あり)
        毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww(画像あり)
        親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果wwwwwwww
        親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果wwwwwwww
        【閲覧注意】昔のテレビ(生放送)でこの映像が流れたという衝撃
        【画像】学校で女教師がセ○クス(性教育)を教えてる光景が卑猥すぎる
        週刊ランキング
        ※毎週土曜日にリセット
        アクセスカウンター
        お問合せ
        ご意見、ご要望がございましたら
        こちらからお願い致します。
        お問い合わせフォームへ
        PR