>>3
食事制限8割

>>4
画像に書いてあるけど、103→93.3

>>6
裸で出歩けってか

>>8
意味がわからん

>>9
レコーディングダイエット
あとちょっと歩いたり

>>11
そうなんだ

>>12
つ、積み重ねだろ

>>14
そういうのは望まない

>>18
そういうのって、リバウンド的な？（冷や汗）

>>30
皮とかリバウンドとか
痩せることというより健康的になるのが目標だから

>>36
俺だってそうですよ。
ダイエット中も酒飲みまくりその分炭水化物抜いてたけど、長生きしたいよ。
確かに腹のふくらみ自体は減ってない。

>>47
お酒はほどほどにな

>>15
その予定

>>20
その予定
85になったらジム通う

>>21
99.5kgです
 
体重近いけどお前じゃないん

>>22
膝が壊れる定期

>>26
知るか、痩せたいならこれしとけ

>>27
朝寝て夜起きて1日2食

>>28
ブスじゃない(怒)

>>32
デブは全員ブス

>>35
これ

>>32
可愛い顔のデブおるよな
にしてもせめてあと20は落とすべき

>>39
結構いるねｗもともとが可愛いかどうかやなそれは
あと30いく

>>41
酒は飲まない

>>44
うん、無理はしたくない

>>48
積み重ねだろ(怒)
まぁ実感は微妙にあるくらいだけど

>>49
そうかな？
以前の食生活には絶対にしないと思うしならないと思う

>>51
ちょいちょい動いてる
増えなきゃ痩せるのゆっくりでいいや

>>52
ストレスと抗鬱薬での＋30kgは大きかった…

>>53
そりゃデブがこのくらい痩せて見た目激変してたらやばいわ

>>55
お金かかるしあれはほぼ食事制限だからいやだ

>>57
20代後半

>>60
ありがとう(´；ω；`)
優しいな(´；ω；`)
お前は神か(´；ω；`)

>>65
書いたが朝寝て夜起きて1日2食とストレスあった時期と抗鬱薬のんでた時期があったから
163だよ

>>67
ごめん見逃してた
その期間でどれぐらい太ったの？

>>70
薬飲み始めて30kgくらいかな
でもその間で1週間で4kg太ったこともあれば徐々に増えていった時期もある
リフレックスって薬がかなり食欲出てまじヤバかった…

>>66
ストレスはあるが、食に向けなくなったのは大きい

>>71
毎日つけてる
ちゃんとジュースとか飴もちゃんとカロリー見て記録してるし、栄養も分かるから、ちょっと控えようって気になってくる

>>74
そういうのいらないからはよ言ってやで

>>76
しね

>>80
あ、違う、1ヶ月半で109から101になってから103までリバウンドだった

>>81
簡単やで
まぁ両親どっちもデブなのもあると思うけど

>>83
遺伝か