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おもしろ人気記事！！！！！
2013/11/13 21:37
【衝撃】 お粥ダイエットとかいう地獄を3ヶ月耐えた結果ｗｗｗｗｗww
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転載元
- 1：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 04:52:22.05 ID:sqlMrjlk
体重105kg→87kg
球速107キロ→123キロ
やってよかったんじゃ^～
- 7：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 04:59:07.23 ID:+aSb6HA5
- おかゆうまい
- 2：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 04:54:37.71 ID:fmHEnHBH
- 球速の上がりかたを見るとお粥ダイエット
に平行してキッツいトレーニングもしてたやろ
- 3：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 04:56:00.30 ID:sqlMrjlk
- >>2
水泳週3日筋トレ週5日
- 4：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 04:56:42.15 ID:LqPoCqPV
- もう7kg落とせば130km/h近くの速球で草野球の大エースになれそう
お粥ダイエットとかいう地獄を3ヶ月耐えた結果
- 5：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 04:57:38.10 ID:OYXZJM87
- ダイエット中の朝昼晩の献立教えて
- 10：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:03:30.19 ID:sqlMrjlk
- >>5
朝 おかゆ 梅干し 味噌汁
昼 おかゆ 鮭 サラダ
夜 普通のご飯 適当なおかず サラダ
92日中30日はこれやった
- 11：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:04:24.32 ID:OYXZJM87
- >>10
これで筋トレとスイミングしてたん？？
絶対ぶっ倒れるやろ
- 13：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:06:15.83 ID:sqlMrjlk
- >>11
水泳に関しては6年スイミングやってたから苦じゃなかった
ダイエット中もピザとか食いたいものは定期的に食べるようにしてたからストレスもなかったで
- 14：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:07:01.20 ID:29yukpmH
- >>10
晩飯の量はどんくらいや
なんかえらく楽そうなんやけど
- 18：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:09:13.92 ID:sqlMrjlk
- >>14
茶碗大盛り一杯やね
適当なおかずといっても野菜中心でヘルシーなものを腹一杯食う感じやから野菜嫌いだとキツいで
- 12：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:05:08.54 ID:/V28ah7B
- 間違いなく頭髪がダメージ受けてるわ
- 16：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:08:16.22 ID:R63xm6ob
- 水泳めちゃくちゃ腹減るやろ
- 20：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:11:18.66 ID:sqlMrjlk
- >>16
水泳の日はヨーグルトもっていって食ってたで
- 19：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:09:53.53 ID:OYXZJM87
- 肉全く食べなかったんか！？！？！？
- 22：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:12:36.84 ID:sqlMrjlk
- >>19
週1～2で食ってたで
- 23：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:13:21.93 ID:OYXZJM87
- >>22
一週間の献立教えて
- 27：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:17:00.70 ID:sqlMrjlk
- >>23
基本上記のメニューで水曜土曜の晩飯に肉、月に2度ラーメンとか自分が好きなものを腹八分食う感じ
- 31：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:18:44.15 ID:OYXZJM87
- >>27
それたぶんお粥で痩せたの2割程度や
筋トレとスイミングで8割痩せたんと思うで
- 36：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:21:04.09 ID:sqlMrjlk
- >>31
消費、摂取カロリーも記録してたのも良かったかもしれない
- 21：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:12:11.62 ID:k2Rd10iv
- いいペースやで
そのまま続けるともうしばらくは月2kgのペースで落ちると思うで
- 25：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:15:07.83 ID:EmMhsUsI
- 激しい運動してれば高カロリーの物食って間食しまくっても痩せるんだよなあ
- 32：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:18:48.13 ID:zx6N4sCl
- >>25
野球部ってある程度までしか太らないもんな
水泳といえばイアンソープとかめちゃくちゃ食ってた
- 37：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:21:07.59 ID:uxjI0K9x
- >>32
まさに馬並みの量だよなアレ、トップアスリートはすげーわって感心する
- 28：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:17:14.58 ID:EKI1SMaI
- 夜をおかゆにした方がより痩せるんじゃないんか？
- 34：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:20:01.80 ID:sqlMrjlk
- >>28
おかゆに合うメニューなんてほとんどないからストレスたまったんや
- 38：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:22:36.87 ID:fmHEnHBH
- 効率よりストレス軽減重視はダイエット始める人がなかなかできないことやね
- 39：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:24:35.01 ID:uxjI0K9x
- そもそもこのイッチはそこまでの計画性とスポーツ適性があって何故3桁に到達していたのか
- 44：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:27:52.27 ID:sqlMrjlk
- >>39
中2までピッチャーだったからやろなぁ
- 40：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:24:48.85 ID:EKI1SMaI
- おかゆやからストレス溜まるんや、おじやにすれば良かったんや
- 42：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:26:03.21 ID:R12IG2dp
- むしろ米を食わないのがええやろ
炭水化物ぬきダイエットや
- 45：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:28:51.69 ID:sqlMrjlk
- >>42
米のない生活とか耐えられんやろ
- 46：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:29:53.27 ID:E0i82INM
- >>42
食事制限だけで痩せたいならアリかもしらんが
運動と並行してやるならきついで
- 47：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:30:52.34 ID:fmHEnHBH
- ダイエット前の食生活は？
- 49：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:32:26.27 ID:sqlMrjlk
- >>47
肉肉アンドどんぶり飯アンドピザアンドラーメン
- 55：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:37:01.30 ID:fmHEnHBH
- >>49
それ続けたら死んでたやろなぁ
- 48：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:31:19.63 ID:Kbdj865C
- 糖尿待ったなし
- 56：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:37:06.85 ID:7mxb/la2
- 嘘乙
タンパク質足りなすぎる
- 57：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:38:09.89 ID:sqlMrjlk
- >>56
全く栄養とかの知識無いからなぁ
膝が痛くなったのもそれが原因なんやろか
- 58：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:39:04.01 ID:TwQlRNwp
- 体重3桁というがもしかしたらイッチの身長は2mぐらいあるのかもしれない
- 60：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:41:11.37 ID:sqlMrjlk
- >>58
178やで
100キロあると容姿がアレや
- 61：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:43:21.94 ID:uxjI0K9x
- そもそも球速ってどこではかってんの？
- 64：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:45:17.59 ID:sqlMrjlk
- >>61
バッセンに球速測れるところがあるんや
- 66：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:47:41.94 ID:uxjI0K9x
- >>64
そうか、しらんかった、サンキュー
- 62：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:43:48.58 ID:cxUGRaZD
- ワイも1日の量を1/3に減らして運動したら4ヶ月で85から65になったわ
おまけに腹筋もちょっと割れたし最高
- 68：風吹けば名無し：2013/11/12(火) 05:51:25.01 ID:dOeYX7Fo
- 昨日のTVタックルで
ダイエットに成功すると
またいつでも痩せられるって気分になって
それより美味いもの食った方がいいって気分になって
また太るらしいな
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9999：以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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この記事へのコメント(13)
6年も水泳してて100キロ超えってどういうことだよ。
ずっと水に浮かんでたのか
炭水化物制限と合わせてタンパク質増やした方が効率いいのにな。
すごいね。
おかゆ、好きだけど、毎日はなあ。
でもがんばったね。
この食事量だと軽い運動しかできなさそうだな
まあ口にモノ入れないのはそれなりに正しい
朝たくさん食べて夜少しがええと思うがどうやろな？
おかゆっていっても普通に炊いた米とカロリー変わらんのでしょ。
太るかどうかは摂取カロリーの量によって決まるのであって食物によるのではないって研究があった。
いかに満腹感を得ながら摂取カロリーを減らすかがダイエットの肝だとも。
いろいろ試したけどキャベツが最強なんじゃないかと思う。
三か月で球速15キロアップとかどこのパワプロだよ
ちゃんとした練習すれば135キロぐらいは出るんじゃないか？
うらやましい
俺は365日ほぼ毎日お粥食ってる、腸の慢性病で。
まあ、ダイエットじゃないので10キロも痩せたりしないけど。
92日中30日はみんなスルーなんだな。
体重105kg→87kg
球速107キロ→123キロ
↓
体重87kg→0kg
球速123キロ→210キロ位
！！！！！！！！！！！！
これおかゆじゃなくて鶏むね肉だった方が捗ったんちゃう？
※94942
取り方や調理法によって実際に体が受け取るカロリーはやっぱり変わるって結果が出ましたよ
てもダイエットや消化吸収その他への効果が顕著に表れるほどじゃないけど
むしろ精神的なもんだよね
イアンソープは一日8000キロカロリー取るとか
朝からステーキ食いまくり
おかゆしか食ってないのかと思ったけどこの献立なら余裕過ぎる
新舗 新型-大注目！
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2.弊社の商品品数大目で、商品は安めです]！★商品現物写真★
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4.1個も1万個も問わず、誠心誠意対応します.
5.不良品の場合、弊社が無償で交換します.
以上宜しくお願いします。
不明点、疑問点等があれば、ご遠慮なく言って下さい.
以上 よろしくお願いいたします。