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2017/03/18 23:37

【超絶悲報】 ランニング&オナ禁&筋トレを4ヶ月続けた結果www・・・・

1: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:52:02.58 ID:NoeCRIEw0

絶望














よかった点
・体力や気力がかなりついた。以前は20分もあるけば足が痛くなってたのに、今では引越しのバイトすらをも余裕でこなせる
・気分や気持ちが常に安定しているため、コミュ障やパニックがかなり緩和された
・とにかく1日のスッキリ感というか充実感が半端じゃない
・ADHDの症状もかなり改善した
・全体的に体が引き締まった
 
悪い点
・何度が軽い怪我をしてしまった
・体重がかなり落ちてしまった
・最初の頃はランニングや筋トレの疲れで日常生活に支障をきたした
・首周りや顔の肉がめちゃくちゃ落ちてしまった
・時間がとられる
・面倒臭い
 
悪い点のが多い・・・

 

2: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:53:48.67 ID:OKTCl2C4d

オナ禁してよかったことは?

 

4: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:54:52.58 ID:NoeCRIEw0

>>2
やっぱりスッキリするしモヤモヤ感も晴れるな!でも、顔が痩せてまう

 

12: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:58:15.82 ID:8TUf81gw0

>>4
顔が痩せたのはランニングと筋トレのせいでは?

 

19: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:00:49.15 ID:NoeCRIEw0

>>12
オナ禁だけでも明らかに顔付き変わるンゴねぇ。なんか、顔が痩せ細ってまう

 

3: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:53:56.71 ID:fntX/Ew9a

デメリットたいしたことないやんけ

 

5: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:55:07.91 ID:NoeCRIEw0

>>3
んまー、確かにな

 

6: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:56:00.47 ID:4Ct1yyYZM

顔痩せええやんけ

 

13: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:58:46.53 ID:NoeCRIEw0

>>6
よくない😡

 

7: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:56:21.20 ID:OKTCl2C4d

ランニングの頻度どれくらいや
毎日?

 

13: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:58:46.53 ID:NoeCRIEw0

>>7
せやで。早朝&夕方に2kmずつ

 

8: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:56:50.98 ID:MpbHQwQVM

4ヶ月オxニー一回もせんかったんか?

 

16: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:59:49.89 ID:NoeCRIEw0

>>8
たまに抜いてた

 

9: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:57:06.90 ID:OWo3rM1O0

変に痩せすぎると頬がこけたりして不気味だからな

 

16: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:59:49.89 ID:NoeCRIEw0

>>9
ホンマにな

 

17: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:00:08.00 ID:MPHBUFh50

体重減ったらジャンプトレーニングも加えてや

 

23: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:02:17.80 ID:NoeCRIEw0

>>17
もうクッッッソ減ってるわ

 

18: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:00:43.53 ID:TM5dOYtia

ランニングコースってどうやってきめてる?
走ってる時は暇にならない?

 

25: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:03:00.44 ID:NoeCRIEw0

>>18
コースとかは特にない。走りたいところを適当に走ってるだけ

 

22: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:02:00.09 ID:wCTOoNQO0

・首周りや顔の肉がめちゃくちゃ落ちてしまった
メリットちゃうの?

 

26: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:03:21.84 ID:NoeCRIEw0

>>22
メリットなんか?

 

28: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:04:07.27 ID:MuOKK39ed

俺だけかもしれないけど筋トレすると性欲減るんだけどなんでや
ムラムラが消える

 

30: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:06:22.36 ID:YpVdmwGWM

>>28
体力がない雑魚やからちゃう

 

31: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:06:40.46 ID:N9b6S4DE0

生殖能力なくなるで
オナ禁中でも70日に一度は抜いとけや

 

32: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:06:51.95 ID:gj3zsXhS0

痩せたなぁ

 

33: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:08:12.22 ID:nxEHwUIeM

やせるのは消費したぶん補給できてないからやろ
プロテイン増やせや死ぬぞ

 

14: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:59:11.82 ID:CzPG09MV0

悪い点のが多いならやめればええやん

 

21: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:01:33.78 ID:NoeCRIEw0

>>14
思い返してみるとメリットのが多いかもしれん

 

11: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:58:07.46 ID:RHlEHrvHp

超絶いいやんけ

 

19: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 08:00:49.15 ID:NoeCRIEw0

>>11
せやな

 

15: 名無しの捨て猫さん 2017/03/14(火) 07:59:41.68 ID:aKDBTj26r

あとは努力するのは恥ずかしい事じゃないって気付くだけやん

 

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引用元: この記事は2ch.scからまとめました。

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この記事へのコメント(5)

1: 名無しさん : 2017/03/18(土) 23:58:44 ID:UzOTE1MTE

筋トレしすぎると性欲が無くなる
ステロイドで睾丸が小さくなって、EDになるのと同じ

 
2: 名無しさん : 2017/03/19(日) 00:36:32 ID:YwMzQ3OTM

AV男優しみけん「性欲あげるなら筋トレをするべき」

 
3: 名無しさん : 2017/03/19(日) 02:01:13 ID:EwNDk2MDk

どこの聖者だよw

 
4: 名無しさん : 2017/03/19(日) 11:01:35 ID:k3NjY3NDE

これを一生続けられるのかというところ
リバウンドはくる
最終的には適度な運動に落ち着く

 
5: 名無しさん : 2017/03/19(日) 17:53:49 ID:k3OTcxMDA

精子は定期的に放出しないと生殖能力落ちるよ
生殖能力高めるには3日に1度は出してたほうがいい

 

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