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    2013/08/23 08:37

    半年間1日1600キロカロリーに抑えた結果wwwwwwwwww

    転載元
    半年間1日1600キロカロリーにした結果wwwww

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:27:31.60 ID:u129qn7+0

    カロリー
    78キロ→75キロ
    おかしいだろ

    2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:27:50.00 ID:CI0KHY5O0
    なにが

    4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:28:26.17 ID:UmhxaSWJ0
    体重計がイカれてたんだろ

    3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:28:13.44 ID:v3M1tSJ00
    運動はしたのか?

    7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:29:05.02 ID:7lsJPGXE0
    脂肪が筋肉に変わったんじゃね?

    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:29:02.90 ID:TUeMMb6F0
    俺何もしなくても五キロ痩せたわ















    13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:30:45.99 ID:u129qn7+0
    食事制限したからって生活は変えてない
    もちろん運動もしてない
    毎日カロリーメモってるのにこの減らなさはおかしい
    計算上7キロ減るはずなのに


    19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:34:08.95 ID:Ggk/e1gOP
    >>13
    メモしてるなら好きなとこでいい
    一週間分晒してみ?

    20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:35:37.06 ID:u129qn7+0
    >>19
    数字しかメモってねーよ
    1600超えないようにしてただけだからその都度消してたしな

    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:29:05.66 ID:RxsAyAOTP
    58キロくらいになってるはずって?なめんな

    9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:29:13.93 ID:GkKrnPw60
    ご飯の分も計算しろとあれほど

    11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:30:19.98 ID:Ggk/e1gOP
    夜中に冷蔵庫覗いてんじゃねーぞタコ

    12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:30:22.29 ID:USi0ZxxV0
    運動しろよデブ

    16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:31:52.47 ID:USi0ZxxV0
    177cm67kgの俺が2ヶ月間毎日ママチャリを40kmこいで60kgだぞ
    あまえんなカス

    17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:32:12.77 ID:QoysBu+D0
    1日1400の3ヶ月で72→59なんだが

    18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:32:27.59 ID:u129qn7+0
    ちなみに5年以上78キロをキープしてた

    25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:38:19.33 ID:GdVK4ht9P
    俺みたいに500kcalにすりゃあ三ヶ月で15キロ落ちんぞ
    31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:42:16.93 ID:vmX7ey5jO
    >>25
    酵素ダイエットで一週間、一日500キロカロリーしか取らなかったけど3ヶ月は続けられないわ…
    倒れる

    34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:47:42.00 ID:GdVK4ht9P
    >>31
    俺は一食普通に食ってるだけ運動もしてるが超元気

    36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:47:56.70 ID:dVZMMps90
    >>31 
    砂糖の塊じゃないですかーやだー

    26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:39:07.53 ID:g3K0IEbH0
    単純に食事減らしたら減らした分だけ体が吸収効率を上げようとする
    つまり飢饉に耐えられる体になる
    ちなみに量戻すと栄養の吸収効率はそのままだから前より太る
    ようはお前馬鹿だな


    37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:56:22.21 ID:euOL0qpR0
    >>26
    その理屈だと誰も痩せられないことになるが

    39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:01:23.69 ID:g3K0IEbH0
    >>37
    実際食事減らしただけのダイエットしてほとんど痩せてないのに栄養失調になって倒れるパターンがよくあるとか


    27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:40:07.89 ID:IwkdiAa50
    基礎代謝くっそ低いんじゃね?

    28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:40:25.73 ID:pG2z/q5+0
    普通に計算間違ってんじゃね

    29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:40:45.88 ID:XW0zn1tfO
    ペヤング超大盛り
    セブンの惣菜 肉野菜炒め
    サトウのご飯
    インスタント味噌汁(豆腐)
    野菜ジュース
    これで1600kcal

    30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:41:35.00 ID:USi0ZxxV0
    肉野菜炒めってカロリー高そうなんだけど・・

    32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:42:17.73 ID:2v3FLbVD0
    カロリーだけじゃなく栄養分も気にしろよ

    33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:43:55.07 ID:USi0ZxxV0
    炭水化物 肉 糖分
    痩せる気があるんですかねぇ・・

    35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:47:52.34 ID:17fahsRg0
    4ヶ月間1日800kcal以下にした結果wwwwwwwwwwww
    80kg→63kg

    41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:04:29.94 ID:uAnOxLaxi
    一日平均3000カロリー位食べてるけど体重5年位変わってない

    42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:04:50.45 ID:g3K0IEbH0

     
     
    漫画だけどこういうこと


    43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:06:51.74 ID:udEV3+8B0
    >>42
    面白いよねこれ

    62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:19:33.87 ID:VwczG4370
    実は2500kcalぐらい食ってたんじゃね?

    47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:07:41.23 ID:OhNTNhs6P
    カロリー計算雑すぎたか基礎代謝が滅茶苦茶低いんじゃね

    49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:09:51.05 ID:mXbaQGnA0
    俺もカロリー計算雑すぎた時は痩せなかったよ

    48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:09:31.77 ID:g3K0IEbH0

     
     
    これの女の子がまたかわいいんだわ
    今もやってるのか知らんが全巻無料だったぞこれ


    54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:12:57.83 ID:yujV/Qnd0
    >>48
    それなんてエロ漫画?

    51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:10:40.62 ID:OhNTNhs6P
    飲み物とか間食のカロリー考えてないとか
    料理する時食材のカロリーだけ見て調味料の考慮してないとか

    55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:14:00.71 ID:FNK8hx0y0
    一日1600kcalで毎日10km、気が乗ったら20km走った
    3ヶ月その生活を続けてようやく12キロダイエットできた
    逆に言えばそこまでやっても一ヶ月4kgしか減らない

    56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:14:55.36 ID:17fahsRg0
    1300kcal以下の生活を一ヶ月以上続けると数ヶ月後に悲惨な目にあうな
    具体的にいうと脱毛がめちゃくちゃ増える 栄養失調状態だったんだから当たり前だわな

    67:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:26:20.67 ID:17fahsRg0
    あと変なダイエットしてると本人は気づきにくいけど臭い
    ケトン臭ってやつ  油が腐ったような匂いがする

    44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:06:54.63 ID:JJofoRF20
    つまりどういう方法が一番いいんだよ!?

    53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:11:24.58 ID:OhNTNhs6P
    >>44
    カロリー計算がっつりやりながら筋肉落とさない様に運動する

    46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:07:27.87 ID:USi0ZxxV0
    摂取カロリーを代謝内に抑えて運動で減らす

    5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:28:49.69 ID:cE1ETEZlP
    筋トレして基礎代謝を増やしつつ軽い有酸素運動も行うのが原点にして頂点
    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






    9999:以下、らすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko










































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        この記事へのコメント(6)

        1: 名無しさん : 2013/08/23(金) 09:26:24 ID:==

        もういいよ。

         
        2: 名無しさん : 2013/08/23(金) 09:44:22 ID:==

        1日1600カロリーって標準にしただけじゃん
        痩せたきゃ1000カロリー切らんと3ヶ月で激痩せは無理

         
        3: 名無しさん@ニュース2ちゃん : 2013/08/23(金) 09:49:25 ID:==

        そんな無駄な努力してるなら大人しく運動したほうがマシ

         
        4: 名無しのグルメ : 2013/08/23(金) 10:01:49 ID:==

        米2
        元が78キロだから 筋肉量が多少少ない方でも凄まじいペースで痩せるカロリーだよ
        50キロで筋肉の非常に少ない女とは話が全く違う

         
        5: 名無しさん : 2013/08/23(金) 10:45:49 ID:==

        漫画のタイトル教えてください

         
        6: 名無しさん : 2014/02/06(木) 02:09:21 ID:==

        いや、半年で3kgってすごくいいペース。
        急激に減ったらやばい。
        というか自分にとっては減るだけでうらやま
        毎日1600キロカロリーなんて全然いってないけど全然減らない。

         

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