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2013/08/23 08:37

半年間1日1600キロカロリーに抑えた結果wwwwwwwwww

転載元
半年間1日1600キロカロリーにした結果wwwww

1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:27:31.60 ID:u129qn7+0

カロリー
78キロ→75キロ
おかしいだろ

2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:27:50.00 ID:CI0KHY5O0
なにが

4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:28:26.17 ID:UmhxaSWJ0
体重計がイカれてたんだろ

3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:28:13.44 ID:v3M1tSJ00
運動はしたのか?

7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:29:05.02 ID:7lsJPGXE0
脂肪が筋肉に変わったんじゃね?

6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:29:02.90 ID:TUeMMb6F0
俺何もしなくても五キロ痩せたわ















13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:30:45.99 ID:u129qn7+0
食事制限したからって生活は変えてない
もちろん運動もしてない
毎日カロリーメモってるのにこの減らなさはおかしい
計算上7キロ減るはずなのに


19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:34:08.95 ID:Ggk/e1gOP
>>13
メモしてるなら好きなとこでいい
一週間分晒してみ?

20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:35:37.06 ID:u129qn7+0
>>19
数字しかメモってねーよ
1600超えないようにしてただけだからその都度消してたしな

8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:29:05.66 ID:RxsAyAOTP
58キロくらいになってるはずって?なめんな

9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:29:13.93 ID:GkKrnPw60
ご飯の分も計算しろとあれほど

11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:30:19.98 ID:Ggk/e1gOP
夜中に冷蔵庫覗いてんじゃねーぞタコ

12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:30:22.29 ID:USi0ZxxV0
運動しろよデブ

16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:31:52.47 ID:USi0ZxxV0
177cm67kgの俺が2ヶ月間毎日ママチャリを40kmこいで60kgだぞ
あまえんなカス

17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:32:12.77 ID:QoysBu+D0
1日1400の3ヶ月で72→59なんだが

18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:32:27.59 ID:u129qn7+0
ちなみに5年以上78キロをキープしてた

25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:38:19.33 ID:GdVK4ht9P
俺みたいに500kcalにすりゃあ三ヶ月で15キロ落ちんぞ
31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:42:16.93 ID:vmX7ey5jO
>>25
酵素ダイエットで一週間、一日500キロカロリーしか取らなかったけど3ヶ月は続けられないわ…
倒れる

34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:47:42.00 ID:GdVK4ht9P
>>31
俺は一食普通に食ってるだけ運動もしてるが超元気

36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:47:56.70 ID:dVZMMps90
>>31 
砂糖の塊じゃないですかーやだー

26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:39:07.53 ID:g3K0IEbH0
単純に食事減らしたら減らした分だけ体が吸収効率を上げようとする
つまり飢饉に耐えられる体になる
ちなみに量戻すと栄養の吸収効率はそのままだから前より太る
ようはお前馬鹿だな


37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:56:22.21 ID:euOL0qpR0
>>26
その理屈だと誰も痩せられないことになるが

39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:01:23.69 ID:g3K0IEbH0
>>37
実際食事減らしただけのダイエットしてほとんど痩せてないのに栄養失調になって倒れるパターンがよくあるとか


27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:40:07.89 ID:IwkdiAa50
基礎代謝くっそ低いんじゃね?

28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:40:25.73 ID:pG2z/q5+0
普通に計算間違ってんじゃね

29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:40:45.88 ID:XW0zn1tfO
ペヤング超大盛り
セブンの惣菜 肉野菜炒め
サトウのご飯
インスタント味噌汁(豆腐)
野菜ジュース
これで1600kcal

30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:41:35.00 ID:USi0ZxxV0
肉野菜炒めってカロリー高そうなんだけど・・

32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:42:17.73 ID:2v3FLbVD0
カロリーだけじゃなく栄養分も気にしろよ

33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:43:55.07 ID:USi0ZxxV0
炭水化物 肉 糖分
痩せる気があるんですかねぇ・・

35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:47:52.34 ID:17fahsRg0
4ヶ月間1日800kcal以下にした結果wwwwwwwwwwww
80kg→63kg

41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:04:29.94 ID:uAnOxLaxi
一日平均3000カロリー位食べてるけど体重5年位変わってない

42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:04:50.45 ID:g3K0IEbH0

 
 
漫画だけどこういうこと


43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:06:51.74 ID:udEV3+8B0
>>42
面白いよねこれ

62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:19:33.87 ID:VwczG4370
実は2500kcalぐらい食ってたんじゃね?

47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:07:41.23 ID:OhNTNhs6P
カロリー計算雑すぎたか基礎代謝が滅茶苦茶低いんじゃね

49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:09:51.05 ID:mXbaQGnA0
俺もカロリー計算雑すぎた時は痩せなかったよ

48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:09:31.77 ID:g3K0IEbH0

 
 
これの女の子がまたかわいいんだわ
今もやってるのか知らんが全巻無料だったぞこれ


54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:12:57.83 ID:yujV/Qnd0
>>48
それなんてエロ漫画?

51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:10:40.62 ID:OhNTNhs6P
飲み物とか間食のカロリー考えてないとか
料理する時食材のカロリーだけ見て調味料の考慮してないとか

55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:14:00.71 ID:FNK8hx0y0
一日1600kcalで毎日10km、気が乗ったら20km走った
3ヶ月その生活を続けてようやく12キロダイエットできた
逆に言えばそこまでやっても一ヶ月4kgしか減らない

56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:14:55.36 ID:17fahsRg0
1300kcal以下の生活を一ヶ月以上続けると数ヶ月後に悲惨な目にあうな
具体的にいうと脱毛がめちゃくちゃ増える 栄養失調状態だったんだから当たり前だわな

67:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:26:20.67 ID:17fahsRg0
あと変なダイエットしてると本人は気づきにくいけど臭い
ケトン臭ってやつ  油が腐ったような匂いがする

44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:06:54.63 ID:JJofoRF20
つまりどういう方法が一番いいんだよ!?

53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:11:24.58 ID:OhNTNhs6P
>>44
カロリー計算がっつりやりながら筋肉落とさない様に運動する

46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 19:07:27.87 ID:USi0ZxxV0
摂取カロリーを代謝内に抑えて運動で減らす

5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/22(木) 18:28:49.69 ID:cE1ETEZlP
筋トレして基礎代謝を増やしつつ軽い有酸素運動も行うのが原点にして頂点
9999:以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko

































 


 












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この記事へのコメント(6)

1: 名無しさん : 2013/08/23(金) 09:26:24 ID:==

もういいよ。

 
2: 名無しさん : 2013/08/23(金) 09:44:22 ID:==

1日1600カロリーって標準にしただけじゃん
痩せたきゃ1000カロリー切らんと3ヶ月で激痩せは無理

 
3: 名無しさん@ニュース2ちゃん : 2013/08/23(金) 09:49:25 ID:==

そんな無駄な努力してるなら大人しく運動したほうがマシ

 
4: 名無しのグルメ : 2013/08/23(金) 10:01:49 ID:==

米2
元が78キロだから 筋肉量が多少少ない方でも凄まじいペースで痩せるカロリーだよ
50キロで筋肉の非常に少ない女とは話が全く違う

 
5: 名無しさん : 2013/08/23(金) 10:45:49 ID:==

漫画のタイトル教えてください

 
6: 名無しさん : 2014/02/06(木) 02:09:21 ID:==

いや、半年で3kgってすごくいいペース。
急激に減ったらやばい。
というか自分にとっては減るだけでうらやま
毎日1600キロカロリーなんて全然いってないけど全然減らない。

 

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