1: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:13:35.23 ID:9OXoOL/ld
2: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:13:51.67 ID:+cL99VQca
11: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:15:50.70 ID:9OXoOL/ld
>>2
最近彼ピッピか一時間のジョギング付き合ってくれてる…
49: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:21:17.73 ID:nR2Hge+L0
5: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:14:43.74 ID:GlAFvNv40
6: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:14:58.74 ID:+U29+1860
8: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:15:27.48 ID:ZtHBYU250
7: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:15:12.76 ID:7Wc8qipOd
10: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:15:45.90 ID:1v18e3rva
17: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:16:29.24 ID:9OXoOL/ld
>>10
努力しても外食へ連れていかれる…
辛い…
14: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:16:07.46 ID:FTc5zxbd0
16: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:16:23.35 ID:QxOdgMcP0
18: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:16:35.28 ID:Sj8JHySka
20: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:16:42.78 ID:6ccXrKOt0
22: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:17:07.82 ID:9OXoOL/ld
21: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:17:07.72 ID:uCINoXXwp
28: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:18:14.95 ID:9OXoOL/ld
>>21
彼ピッピと同じ食生活を歩んでどうして彼ピッピは糞ガリヒョロなんすかねえ…
25: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:17:58.00 ID:y7zhmj6M0
26: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:18:08.27 ID:4NuTudV4d
30: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:18:18.60 ID:lREgCK9+0
100キロの女好きな男なんてまともじゃないことだけは確か
32: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:18:56.25 ID:9OXoOL/ld
>>30
60kgから三年半で順当に太って参りました
27: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:18:11.65 ID:4CKwmntt0
33: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:19:08.02 ID:tQ6KQWIhM
36: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:19:32.24 ID:9OXoOL/ld
45: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:20:43.92 ID:1v18e3rva
>>36
まともな生活してたら女でも100kgなんて超えないぞ
どうせ努力した言うてもちょっと歩いたくらいやろ
52: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:21:55.08 ID:9OXoOL/ld
>>45
筋トレ1日一時間
ジョギング一時間
これでどうしてこうなった
70: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:23:53.25 ID:UmM5wB0SM
76: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:24:17.06 ID:9OXoOL/ld
112: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:29:16.10 ID:ZUvZiHfTr
119: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:30:08.78 ID:9OXoOL/ld
>>112
ウォーキングデッドくらいの速さで膝上げ意識してる
38: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:19:52.51 ID:8xDSwra/M
41: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:20:08.43 ID:d+0OAuM50
39: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:19:58.88 ID:gnB8M0A30
42: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:20:13.49 ID:2COnVGft0
48: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:21:15.44 ID:9OXoOL/ld
>>42
彼ピッピと一緒にご飯食べてるんだぜよなあ
お昼朝食べてない
彼ピッピは昼と晩も食べてるのにこの差よ
56: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:22:30.77 ID:tQ6KQWIhM
64: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:23:15.54 ID:9OXoOL/ld
97: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:27:45.22 ID:tQ6KQWIhM
>>64
一食でお腹満たすより何食かに細かく分けた方がいいよ
ボクサーはそうやって食事制限してたはず
57: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:22:49.09 ID:2COnVGft0
66: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:23:37.94 ID:9OXoOL/ld
107: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:28:49.54 ID:cnRlgzKOa
81: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:25:10.83 ID:ZUvZiHfTr
83: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:25:28.29 ID:9OXoOL/ld
89: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:26:35.34 ID:ZUvZiHfTr
>>83
腹が減っている状態を長く作ると
脳みそが「蓄えなきゃ!」ってなるんや
44: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:20:35.54 ID:QxOdgMcP0
47: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:20:47.28 ID:aXLluqcud
55: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:22:20.60 ID:vhM46uOod
68: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:23:46.52 ID:KRNakYbc0
67: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:23:43.22 ID:NZH082vl0
71: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:23:54.49 ID:I2EdUyj/0
74: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:24:13.25 ID:opmkoxsHM
79: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:24:51.22 ID:9OXoOL/ld
84: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:25:31.46 ID:2vvheHdr0
80: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:25:01.98 ID:gZLuEOko0
82: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:25:15.39 ID:gnB8M0A30
85: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:25:39.69 ID:Z4aCsontd
88: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:26:27.95 ID:9OXoOL/ld
>>85
ほんとにお腹のお肉食べてほしい
80まで輪郭に変化はなかったのに今じゃ首が、ね
90: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:26:45.96 ID:6ccXrKOt0
とりあえず一日1200キロカロリーに落とせ
そして一日80分歩け
これを一年続けろ
外食したその後二日間はファスティングしろ
これだけで一年で30キロは落ちる
92: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:27:09.14 ID:Sj8JHySka
96: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:27:43.01 ID:6ccXrKOt0
カレピッピはおkとか言ってるかも知れないが
世間的には醜い肉塊だからそれ
本来なら外に出るのも恥ずかしいレベル
100: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:28:11.19 ID:FVvRLkwbp
103: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:28:31.10 ID:EFRwjnPC0
身長にもよるが100kgもあってジョギングしたら膝壊すわ
ウォーキングから始めろや
もしくは醜い姿態を晒す覚悟があるならプール
111: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:29:15.67 ID:9OXoOL/ld
>>103
おニューの水着買って貰った!今度一緒に行くのだ
115: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:29:30.79 ID:MQBX8DxRM
124: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:30:50.69 ID:3arHJrK1a
125: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:31:30.66 ID:9OXoOL/ld
>>124
160!元々肩幅あっておっぱいでかいから60あった
127: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:31:46.15 ID:tLGLkBK5p
女で100キロって相当やばい
体脂肪率50%くらいありそう
どうせ筋肉なんか皆無だろうし
134: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:32:32.54 ID:wPWIFhRI0
まあ体重の増加減は単純にカロリーの加減算だから食べずに運動してるのに太るはあり得ないんだよなあ
148: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:34:10.05 ID:9OXoOL/ld
180: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:38:03.42 ID:ZUvZiHfTr
185: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:39:29.36 ID:9OXoOL/ld
138: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:33:02.11 ID:txjRnuked
146: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:33:51.71 ID:/o/t/Cr5d
158: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:35:43.89 ID:4SlD6AI8a
161: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:35:58.87 ID:ZUvZiHfTr
・一日三食ちゃんと食べる
・総カロリーは1500kcal以下
・糖質制限してみる(白米やパン、麺類は半分に)
・80kg切るまでジョギングは止めよう
・自転車かプールでのウォーキング、水泳おすすめ
143: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:33:38.17 ID:tQ6KQWIhM
58: 名無しの捨て猫さん 2016/12/20(火) 12:22:51.20 ID:r1RtR651d
男に察しろとか言うなら女も察するべき
「痩せなくていいよ」は「無理して痩せようとしなくていいよ」
つまり無理しない程度には痩せろよって意味やぞ
引用元: この記事は2ch.scからまとめました。
-
9999:以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
-
-
9999:以下、らすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
-
|
|
★オススメ新着記事
★オススメ新着記事
- ★当ブログ関連記事
-
この記事へのコメント(7)
1日1食で100キロオーバーなんて絶対嘘
デブは嘘つき、すぐごまかす、言い訳ばかり
彼氏も嘘ちゃうか、なんやったら女ってのも嘘、でもデブは本当
早く死んで欲しい
一日一食(おやつは含まず)
彼ピッピは彼氏未満やぞ
意味も分からないのに流行り言葉使うな豚
プールじゃないと膝に負担かかる
100kgオーバーでおっぱいとか言われましても…
デブは筋肉つけて引き締まれば一番理想の体型になれるんやけどな
ぽっちゃり+筋肉は男が一番好きな体型やし
ブスとかデブとか、女を捨てたやつってたまにクッソ面白いヤツ出てくるよな
割と好きやでww