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おもしろ人気記事！！！！！
2013/08/02 20:37
炭水化物抜きダイエット始めた結果w w w w w w w w w w
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転載元
- 1：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:17:37.03 ID:o9lVTcEK
10日で7kgの減量に成功したンゴw w w
１ヶ月後にはイケメンになってるンゴw w w
- 3：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:18:27.96 ID:fcsk02Hh
- 落としすぎや
- 7：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:19:16.97 ID:iiV/X2S5
- 身体壊すぞ…
- 5：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:18:57.01 ID:6MZVgb/t
- 停滞期「よろしくニキーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」
- 4：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:18:50.36 ID:xZH1rsBc
- それ食べ出したら戻るで
- 6：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:19:04.21 ID:xnvXEbBj
- リバウンド待ったなし！
炭水化物抜きダイエット始めた結果w w w
- 8：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:19:26.88 ID:WtANSZiV
- 炭水化物抜いて何食ってんだ？
- 13：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:21:06.58 ID:o9lVTcEK
- >>8
キャベツともやしの塩コショウ炒め
- 22：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:23:47.51 ID:QRM/8Ian
- >>13
飯がすすみそう
- 10：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:20:29.13 ID:/QmzMmtC
- ワイもやってるわ
前リバウンドしたから今度は適度に炭水化物も取ってるけど
ゴハンの代わりに豆腐食べてる
- 20：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:22:49.46 ID:F4km3FZR
- 豆腐とかいう神食材
- 12：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:21:01.55 ID:pSymHW+r
- 減らすのは良いけど0は危ないからな
- 23：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:24:01.13 ID:U9XYIb91
- 10日で7キロって凄くないか？
- 14：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:21:44.45 ID:ulH8sUqn
- 10日で7kg減量なんて競走馬でも無理やろ
- 16：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:22:11.89 ID:rhDA3Xke
- 7kg減ったのにイケメンまであと一月もかかるのか…
- 17：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:22:30.70 ID:bOPOdE4d
- 元々何トンだったんですかねえ・・・
- 27：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:24:59.79 ID:o9lVTcEK
- まだ165cm85kgが78kgになっただけだけどな
- 18：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:22:37.40 ID:Uh1VR84d
- 1日1食で日に1kg痩せたことがある
なお無事リバウンドした模様
- 28：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:25:39.83 ID:xSAAt7gg
- 力出なさそう
- 19：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:22:37.58 ID:AGWlPtBc
- 筋肉が落ちてるだけなんだよなあ
- 25：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:24:46.68 ID:GdcbMbuv
- 炭水化物抜き２年くらい続けてるけどいかんのか？
全く食べてないわけじゃないが晩飯ではご飯食わずにおかずしか食べない感じなんだが
- 30：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:26:22.63 ID:xSAAt7gg
- >>25
晩飯だけならいいんじゃね
- 32：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:27:14.76 ID:U9XYIb91
- >>25
じゃがいもとかも炭水化物やし完全に抜いとる訳やないんやろ？
それなら大丈夫そうやけど…
- 40：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:29:56.81 ID:GdcbMbuv
- >>32
晩にご飯食わないだけ
昼は牛丼とかうどんとか食べてるし
晩飯は可能なら１８時前に食べる それ以降は食わない
実際は仕事で無理だからできるだけ早く食べる
で食べた後は軽い運動
これを繰り返すだけで糞デブでも痩せる
- 45：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:31:32.61 ID:ZJ6IO0l5
- >>40
炭水化物抜いてないのに
抜いてるかのような書き込みはどうかと
- 50：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:33:31.55 ID:GdcbMbuv
- >>45
ゼロでは無いけど日本人の平均摂取量よりは少ないと思うわ
焼き魚に味噌汁の組み合わせでもご飯食べないし
家で焼肉してもご飯は全く食べない
- 35：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:27:58.32 ID:U4Wa9zKR
- >>25
朝昼にちゃんと食べてるなら大丈夫
食べてないなら脳細胞が死ぬスピードが速くなる
- 26：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:24:55.55 ID:N4EPQGZe
- マッスル北村もそうだったよな
- 33：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:27:53.21 ID:GdcbMbuv
- 糞デブには普通に効果的だとおもうんだよな
軽い運動と軽い食事制限しかしてないのに痩せたし
- 41：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:30:39.36 ID:ZJ6IO0l5
- >>33
おかずだけでカロリー過多の場合もあるしな
けど、炭水化物抜いてると汗が臭くなるで
口も臭くなる
- 36：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:29:19.51 ID:SAxbU72M
- 変な食事でダイエットしたら禿げるぞ
- 37：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:29:26.20 ID:+Li6vt98
- ワイの親戚にも炭水化物抜いてダイエットしようとしてたオッサンおったわ
すっごいリバウンドして今すごい太ってるで
- 43：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:30:51.63 ID:BpHWrswz
- 脂肪1kgが約7000kcal
基礎代謝が1500kcal、その他一日の行動で消費するカロリーが500kcalとして
キャベツともやし炒めで摂取カロリーは200～300kcalくらいかな？
1700×10＝17000kcalの累積消費
2.5kg脂肪が落ちたとして残りの4.5は・・・あ、ふーん(察し)
筋肉戻すのってなかなか大変だからタンパク質は取ろう
- 38：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:29:27.51 ID:o9lVTcEK
- 基本キャベツともやしで後はそれを塩コショウか麻婆ソースで食べる
ラーメン食べたくなったらカップラーメンの麺だけ捨てて代わりに白滝入れる
- 44：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:30:58.54 ID:GBRy8fWK
- 食事制限はやめろというが、太るやつはたいていおかしな食生活送ってるんや
制限というか適正化は不可欠
- 54：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:37:05.93 ID:o9lVTcEK
- ダイエット始めてから便が出なくなった
出ても細いのが少し出るだけ
- 81：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:47:05.05 ID:gdcW+otO
- 炭水化物抜きって辛そうやな飯を食うのが楽しみじゃなくなりそうや
- 84：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:48:42.64 ID:o9lVTcEK
- ラーメンのスープにキャベツともやし炒め入れると美味しい
- 69：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:40:29.61 ID:nPQwwEf3
- その手の急激な減量は一般人がやるもんじゃないってよく聞くけどな
- 72：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:41:39.93 ID:ADUfBMzM
- 炭水化物なんて大抵どの食品にも含まれてるんだから、完全に絶つのは不可能
- 74：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:43:24.43 ID:vcJIqW7W
- 炭水化物減少ダイエット、ぐらいがいいんじゃね？（適当）
- 21：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:22:54.05 ID:9IUEBAz2
- 食事制限で痩せようとする奴って馬鹿しかいないよな
おいでよ餓鬼体型
- 91：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:50:00.97 ID:ADUfBMzM
- まぁこういう身体になりたきゃ、有酸素運動と食事制限だけで痩せりゃいいんじゃね
- 93：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:51:29.12 ID:bP9rgBDV
- >>91
おいおい中途半端だな
中肉中背よりすこしたるんでるんじゃないか？
- 107：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:58:49.75 ID:ZJ6IO0l5
- やせたければ何か一つを抜くよりも
全体的に減らせよ
- 116：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 14:09:12.46 ID:yZ2vOFaC
- わざわざ炭水化物抜かんでも腹八分目ダイエットで十分痩せるで
文字通り腹パンパンまで食わず腹八分目心がけるだけ
- 75：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:44:06.07 ID:/QmzMmtC
- ダイエットは運動もせな絶対にリバウンドする
今は電車で4駅を歩いて行ったりして運動してるわ
この前夜の22時から24時まで掛けて歩いて家まで帰った
- 47：風吹けば名無し：2013/08/02(金) 13:32:00.54 ID:ADUfBMzM
- 消費カロリー＞摂取カロリーにすればいいだけ
この大原則さえ守れば炭水化物だろうがなんだろうが痩せる
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9999：以下、名無しにかわりましてらすたねこがお送りします：2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko
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この記事へのコメント(8)
人間はいつまで肥満と戦い続けるんだろうな
炭水化物抜きは今やってる。
半年で11キロ痩せてる。
炭水化物ダイエット提唱してたアトキンスは、デブだったけどな。結構、早死にしたけど。
炭水化物はカロリー吸収効率が良過ぎるんだよなー
同じカロリーなら油ギトギトでも肉のが太らないしな
あと炭水化物は空腹感をより強く感じさせる
お腹が鳴るぎゅ～ってのも肉＆野菜ならならないし
肉＆野菜は腹持ちがいいから腹が減って頭がクラつくっていうのも１日くらい食べなくてもおきない
単にやつれてしまっただけの状態をして
痩せたｗと称する人が多いけど、アンタそれ危険だぜ
※72559
飢餓との戦いが何十万年も続いてきたわけでなぁ
肥満との戦いなんてまだ始まったばかりだし、それこそ数万年経ったとしてもまだ様子見の序盤戦でしかないんだろうな
かかってる患者さんはいしにそうだんしてな 糖尿はけっとうちさがり低血糖おこし意識不明になりきけん なお油いっぱいだとこうコレステロール高脂血症で心筋梗塞 脳梗塞でねたきりかしぬよ 最近週刊紙でみた ねたきりにじっさいなりまたしんだひともいる いしはせきにんもちなさいよ
もう７年近く１日２食、糖質制限食続けてるが低血糖はおろか風邪ひとつひかなくなったぞ！
古代狩猟時代に手に入る糖質なんてごく限られた量だし、農耕時代より長い歴史を持っているのに、人類が低血糖で絶滅してないしなｗ
ちな俺は糖質制限食に加えてチャリ通勤片道10kmと週末ポタリング&日帰りスパ銭を平行して続けてるんですこぶる健康(^_^)v