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    2013/07/21 00:37

    毎日1500キロカロリーにして10キロ走った結果wwwwwww

    転載元
    毎日1500キロカロリーにして10キロ走った結果www

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:15:31.47 ID:j1O1qW8j0

    ランニング
    72→58
    172センチwwwダイエットチョロすぎワロタwww

    2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:16:39.73 ID:JBoQiTkb0
    筋肉なけりゃデブと変わらん
    体脂肪率さらせや

    3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:16:55.09 ID:j1O1qW8j0
    >>2
    体脂肪率1桁だわww
    アホwww


    46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:30:10.54 ID:BbQPERKA0
    >>3
    くそがり乙ww















    4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:17:23.03 ID:xBgqUBqo0
    走らなくても74→56
    8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:18:25.10 ID:j1O1qW8j0
    >>4
    1ヶ月半だぜwwこれから、太ったら痩せるを繰り返していくわwww
    ダイエットできねえデブは甘えww完全証明www

    10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:19:16.13 ID:tfk4ouln0
    >>8
    太ったら痩せるって完全にリバウンドしてるじゃないですかwww

    19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:21:18.36 ID:j1O1qW8j0
    >>10
    別に維持しようと思えば楽勝だわww
    でも維持するメリットなんて健康とスタイルが良くなるぐらいなんだよねww
    そのメリットより食の喜びの方が大きいんですわww
    食の喜び>>>痩せたことによるメリット

    20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:22:04.91 ID:tfk4ouln0
    >>19
    皮がダルダルになるぞ?

    26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:23:19.33 ID:j1O1qW8j0
    >>20
    いや、皮は大丈夫ww
    80キロ越えたらやばそうだけどwww


    30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:24:41.30 ID:0GTQB+OB0
    >>26
    80でも以外と皮あまらんぞ
    90あたりから多分皮やばい

    5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:17:37.15 ID:suj/R6DW0
    期間どのくらい走った?

    9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:19:08.50 ID:j1O1qW8j0
    始めたのが5月の最初ごろでしたーwww

    14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:20:04.41 ID:sEwtbbVt0
    >>1いやお前も元デブじゃん。甘えじゃん
    普通はデブらん

    22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:22:07.58 ID:suj/R6DW0
    てことは継続ランではなく
    いったんやめて太ったらまた再開って感じ?

    26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:23:19.33 ID:j1O1qW8j0
    >>22
    そういうことwwでも、次は65越えたら痩せることにするよwww


    11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:19:40.95 ID:mWcJc9Vv0
    一生その生活続けないとリバウンドする無意味な減量だな

    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:17:39.55 ID:3BvgLckS0
    皆さん これがアホです

    15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:20:26.75 ID:hzWIXYh6P
    お前のはハイペースすぎやけど
    実際ダイエットなんてちょろいもんやと俺も思うで

    21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:22:06.68 ID:0GTQB+OB0
    俺も似たようなダイエットやって二月足らずで80→62
    周りに散々リバウンドするって言われてたけどしなかったな

    26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:23:19.33 ID:j1O1qW8j0
    >>21
    案外、楽勝だよなww

    28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:23:27.91 ID:hRD2VXYx0
    数字だけみたらヒョロガリすぎんだろ

    31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:25:01.60 ID:JBoQiTkb0
    とりあえず持ってたパンツはでかくて履けなくなったろ

    34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:25:36.22 ID:j1O1qW8j0
    結局さあ、デブは自制が出来ないってマジなんだよねえwwww
    俺なら100キロ体を4ヶ月以内で50キロ台にしてやるわwww


    35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:25:49.93 ID:OM3XdYcR0
    178/78で体脂肪率10%の俺の勝ちだな

    29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:24:22.46 ID:7ZA505U70
    でももったいないな
    そんな脂肪あんなら筋トレしてから痩せればいいのに
    細くて引き締まったからだの方が実用的なのはわかるけど

    36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:26:19.87 ID:j1O1qW8j0
    ちなみに、筋トレは自重のみwww
    ウェイトトレーニングは面倒だから、やめたww

    37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:26:20.17 ID:aSXA/K3A0
    急激なダイエットは良くないと聞いた

    41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:28:52.89 ID:0GTQB+OB0
    >>37
    よく言われたけど結局なにがよくないのかわからん
    リバウンドするだとか言われてもしないまま二年前以上過ぎたし、デブの甘えか言い訳にしか聞こえん

    48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:30:50.65 ID:hRD2VXYx0
    >>41
    急激なダイエットってのは大抵基礎代謝を下回る食事制限を意味してる
    これが危険だとわからない奴はさすがにいないでしょ

    55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:36:47.73 ID:0GTQB+OB0
    >>48
    で、なにが危険なのか低脳な俺にもわかるように教えてくれよ
    ググっても「リバウンドの危険」やら「運動せずノンカロリーダイエットなど楽してすぐ痩せようとすると危険」とかしか書いてなくて当てはまらない
    いくつか引っかかるスレスレだった会社の健康診断でも全部正常値になったし、結局身体の何処に危険が起きてるのかわからん

    56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:46:55.03 ID:hRD2VXYx0
    >>55
    基礎代謝が何に対するエネルギー消費なのかでぐぐれよ
    リバウントとかは二の次の話
    お前も>>1もざっと計算したけど基礎代謝を多少下回ってる程度だから日常でもなんとか支障でなかっただけだよ


    38: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2013/07/20(土) 19:26:28.97 ID:SQHXC+5A0
    なんでお前ら>>1くんはよく頑張ったって認めてあげないの!!!?

    39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:27:18.64 ID:u3KsFdTL0
    まあ普通に偉いね。

    13: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2013/07/20(土) 19:20:03.50 ID:SQHXC+5A0
    10キロ毎日は素直にスゴイ

    18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:21:14.66 ID:2hU0DL2Y0
    10キロ走れないわー

    40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:27:24.13 ID:j1O1qW8j0
    急激なダイエットは良くないつってもさあ、それは甘えなんだよねww
    誰よりも過酷なことしてるボクサーは短期間で急激な減量をするが、死亡したなんて聞いたことも無いww
    俺レベルなら死ぬなんてことは絶対ないから安心しろwwデブどもww


    47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:30:20.84 ID:SdxDbG28O
    >>40
    ボクサーは引退後パッパラパーになるだろ?
    打撃によるダメージだけじゃないぜあれ


    43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:29:13.82 ID:ra/UpNCV0
    でぶすの嫉妬多すぎわろた

    45:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:30:09.86 ID:j1O1qW8j0
    そうそうwwwデブは、言い訳が好きなんだよなーww
    何キロカロリーは取らないと危ないとか、急激なダイエットは良くないとか、
    ストレスは毒とかwww
    全部甘えなww


    51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:34:15.42 ID:j1O1qW8j0
    周りから、痩せた?責めですよwwww

    44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:29:42.36 ID:u3KsFdTL0
    1500kcalのメニュー教えて
    朝、昼、晩で

    49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:31:24.53 ID:j1O1qW8j0
    >>44
    んなもんテキトーよww
    魚肉ソーセジと豆腐とか豆乳とかよく食ってたなww
    飯の量もテキトーwww
    野菜は、キャベツ食いまくってたwww


    54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:36:14.70 ID:j1O1qW8j0
    今から、ピザ食ってくるから、じゃあなwww
    とりあえず、デブは甘えwww
    これはマジwww


    52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:34:28.45 ID:xdnrlVgw0
    米は一日一食にしてジュースとかお菓子食べなきゃ1500余裕よ

    53:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:34:51.19 ID:gxjA3yAT0
    一週間絶食して120→100www
    ダイエットちょろすぎw

    57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:47:33.43 ID:Zj/sMcJp0
    俺もカロリー制限と縄跳びで20キロ落とした事あるわ
    やっぱ地道な道が一番だな

    58:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/20(土) 19:51:35.94 ID:tiRqmKRY0
    年齢にもよるけどな
    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






    9999:以下、らすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko










































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        1: 名無しさん : 2013/07/21(日) 10:01:34 ID:==

        これは事実。俺も1500Kカロリー程度目安で軽い運動しつつ
        70から56kgまで落としたが楽勝だった。
        ダイエットに失敗する奴は意志が弱いんじゃなくて頭が弱い。

         
        2: 名無しさん@ニュース2ちゃん : 2013/07/21(日) 20:59:35 ID:==

        >>69698
        暴食で一度でもクソデブになったカスが語るな。
        リバウンドして痩せにくくなった挙げ句に、苦しむ姿が見えるわ。
        体質でどうしても痩せるのが困難な人もいる。
        そして逆に暴食しても太らない身内がいるが、どう説明する気だ?
        小食で肥満体質、おまけに痩せないという人がいる事実をどう説明する?

         

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