トップ

最新オススメ記事

最新人気記事!

    おもしろ人気記事!!!!!

     
     





















     


     
     




















     



    2013/07/18 16:07

    【画像】 痩せるために一日一時間自転車通勤した結果wwwwwww

    転載元
    痩せるために一日一時間自転車通勤した結果

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:44:22.84 ID:kY+Dal+z0

    自転車
    5kg太った何故だ

    2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:46:32.59 ID:hy9ABkjx0
    期間

    3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:46:58.98 ID:kY+Dal+z0
    もう4ヶ月

    9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:51:52.12 ID:vzW92c9G0
    ママチャリはあかんで

    11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:53:28.82 ID:bxuNZuk20
    チャリこぐだけで痩せるわけ無いだろピザ

    12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:53:30.59 ID:tOGvZRTn0
    もしかして基礎代謝が低いんじゃ…















    6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:47:51.98 ID:LsqgGdr50
    http://muuum.com/calorie/1020.html
    往復しても1000カロリーしか使わん
    脂肪の減りより筋肉のつきが勝ったか、余計に1000カロリー以上食ったか

    4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:47:28.14 ID:/c8MH2mA0
    その分食ったからだろ
    一時間の消費カロリーって思ったよりすくないにょ


    7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:49:24.95 ID:kY+Dal+z0


    誰が変わりにこれくってくれよ
    親父がお土産に持ってきたんだよ


    5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:47:38.44 ID:hy9ABkjx0
    食い過ぎ

    13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:54:47.78 ID:LsqgGdr50
    全ては体質の一言に終息するんだけどな
    食べ方から基礎代謝消化力まで


    10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:52:30.22 ID:LsqgGdr50
    まず身長体重体脂肪率うpだな
    マッチョになっただけなら問題ない


    14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:55:53.92 ID:kY+Dal+z0

     
    なんか最近、太ってるだろと言われた俺
    身長176cm
    体重76kg
    体脂肪率は知らない
    18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:00:35.40 ID:3yIAYl+fO
    >>14
    ウエストは?

    19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:02:33.28 ID:kY+Dal+z0
    測る物がないすまん

    15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:57:45.79 ID:LsqgGdr50
    ピザってほどピザじゃねーな、太り気味程度
    もしかして最近までやってた運動やめたりしてないか
    辞めたのに同じ量食ってると太る

    16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:58:49.88 ID:kY+Dal+z0
    腹筋50
    背筋50
    腕立て15
    は毎日やってた

    17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 21:59:59.47 ID:kY+Dal+z0
    ヘルシアウォーター買ってきたから
    家と途中で飲もうと思うがいかがですか?


    20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:02:49.95 ID:LsqgGdr50
    飲める金があるなら飲んでもいいと思うが
    それより菓子食う習慣とかないか?

    21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:03:30.50 ID:kY+Dal+z0
    購買で毎日菓子パンとプリン喰ってたわそういえばwwwww

    24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:05:36.80 ID:LsqgGdr50
    確実に500カロリーはとってんじゃねーかwwwwww
    15km/hで漕いでても片道分食っちゃってる計算だぞ

    22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:04:12.09 ID:9AincRbN0
    走行距離とアベレージいくつよ

    25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:07:55.87 ID:kY+Dal+z0
    12.5kmだったわ
    俺水で薄めたアクエリ好きなんだけど大丈夫なのかな?

    27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:13:12.20 ID:9AincRbN0
    往復12キロで一時間?冗談だろ?
    ちな自転車は車体を軽くすることで幾らでも負荷を減らすことができるから
    距離か速度稼がないと運動量足りないぞ
    28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:14:50.36 ID:kY+Dal+z0
    片道な12.5km
    立ち漕ぎで行こうかな
    ちなみにギアは重めにしてある


    29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:18:37.26 ID:9AincRbN0
    ギアは重めにしたところで、ギアそのものが軽いから意味ねーんだよwww
    基本自転車はより力をかけずに遠距離を走るものだと考えたほうがいい
    通勤より、土日にでも遠乗りして山越えした方がずっといいぞ
    26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:10:33.32 ID:fkHc3g1pO
    運動が自転車だけで座りっぱなしな仕事だと全然意味ないよ
    痩せたいならずっと立ってるだけでも十分だ

    23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/17(水) 22:05:24.92 ID:Wyb+tebQO
    マジレスすると負荷をかけていないから
    10003:オススメ記事wwwww:2020/01/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko













     






    9999:以下、らすたねこがお送りします:2049/12/32(月) 12:48:25.96 ID:rastaneko










































    このエントリーをはてなブックマークに追加



    ★オススメ新着記事


    ★おもしろ厳選記事
      新着オススメ記事
        ★オススメ新着記事


        ★当ブログ関連記事


        この記事へのコメント(10)

        1: 名無し@激おこプンプン丸 : 2013/07/18(木) 17:57:05 ID:==

        たかが12キロを一時間もかかってるようじゃ意味ないだろうなぁ

         
        2: 名無しさん : 2013/07/18(木) 18:13:00 ID:==

        片道12な
        運動週間つけただけでもまだマシなほう

         
        3: 沈む名無し : 2013/07/18(木) 18:53:09 ID:==

        下腹ポッコリな時点でお察し。
        普段から体を弛緩させてるから、若いのに基礎代謝が少ない。
        俺なんか、高校の時に街中で不意にDQNに絡まれて腹パン食らった時に、相手が
        「うわ何コイツ固い!?」
        ってビビられるぐらい普段から腹締めてる。
        子供の頃から胃腸が弱くて胃下垂だったんだが、かかり付けの医院の先生から、常に腹を締めて胃を押し上げるようにすればかなりマシになると言われて、ずっとやってる。
        何やかやあって、今やウエスト80cm、胸囲が1m超えたったwwwwwww
        胴体の厚みパネェwwwwwww
        167cmなのに70kgもあるwww
        背の低いプロレスラーみたいな体格wwwwwwwwwwwwww
        本来ワンサイズ上の筈のLサイズのTシャツ着ても、肉がパンパンに詰まっててキモスwww
        筋肉だからそう簡単に痩せる事も出来ないし、息溜めててもプール(淡水)では確実に沈むwww
        誰か助けてwwwwwww

         
        4: 名無し : 2013/07/18(木) 19:40:55 ID:==

        痩せたかったら付加重くするより。凄く軽くしてひたすら漕ぐ方が痩せるんじゃないか?

         
        5: 名無しさん : 2013/07/18(木) 20:04:27 ID:==

        到着した後ジュース飲んでるんじゃね

         
        6:   : 2013/07/18(木) 20:18:40 ID:==

        運動したからちょっとくらい平気w
        って間食しまくってんだろ
        痩せたいなら食事量かえずに運動量増やさないと意味ないにきまってんだろ

         
        7:   : 2013/07/18(木) 20:59:05 ID:==

        いやいや、負荷かけろとか言ってる奴は論外だろ。
        負荷かけたところで、筋肉が付きこそすれ痩せはしないぞ。
        クッソ重いママチャリで毎日通学してる学生でもデブだらけな事からわかるだろ。
        アイツら見ればわかるけど、負荷あげても、太ももは丸太みたいに筋肉つくけど痩せはしないんだ。
        痩せたいならむしろ負荷を軽くすべき。
        カスみたいな軽いギアでクルクル回しながら、時間をかけてゆっくり通勤した方が痩せる。
        有酸素運動で痩せるには最低20分運動しなきゃいけないから、片道30分じゃ実質10分しかダイエットしてない計算になる。往復でもたった20分だ。
        とにかくギアを軽くしていくら一所懸命回してもスピード出ないようにして、片道45分ぐらいかけて通勤するようにすれば痩せるよ。
        ただ、実際やってみるとわかるけど、30分過ぎたあたりから猛烈に汗が噴き出てくる。
        負荷軽くてもカロリー消費しまくってるのが実感できるぐらい汗が出るけど、ぶっちゃけ不快極まりない。
        自分はもちろん、周りの人から見ても気持ち悪いだろう。
        だから、会社でシャワー浴びれるような恵まれた人でない限り、あまりオススメできない。

         
        8: 名無しのプロデューサー : 2013/07/18(木) 23:31:43 ID:==

        運動で痩せる年齢じゃないんだろもう
        食生活改善で一瞬で痩せるぞ

         
        9: 名無しさん : 2013/07/19(金) 21:33:45 ID:==

        重たいギアで痩せると思う勘違い

         
        10: 名無しさん : 2013/11/20(水) 15:45:48 ID:==

        まず、摂取カロリーを確認しようよ

         

        コメントを残す

        メールアドレスが公開されることはありません。

        次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


        ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ
        【画像】女子高生がパンツで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたwwwww
        【画像】女子高生がパンツで直接座った後のサドルがヤバすぎ抜いたwwwww
        【画像】AVの撮影現場(裏)ってなんでこんなにエロいんだろう…
        【画像】AVの撮影現場(裏)ってなんでこんなにエロいんだろう…
        やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
        やっぱオナニーにこんなもの使っちゃダメだわって画像をご覧ください
        管理人より
        元祖オワタあんてなさま
        登録ありがとうございます!

        当ブログの記事は2chエクサワロスさまが公開している

        EXATOOL

        2chまとめくすさまで編集しております。


        当ブログ詳細

        Twitterのフォロー
        よろしくお願いします。

        Twitter Icon
        youtube movies









        管理人への連絡は

        サイドバー下のメールフォームより御願い致します。

        管理人 らすたねこ
        一押し記事
        【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果wwwwwwwwwwwwww
        【画像あり】日本人好きの外人にav女優教えた結果wwwwwwwwwwwwww
        【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
        【閲覧注意】av女優の変死事件怖すぎワロtaWWWWWWWW
        【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
        【訃報】木梨憲武盲腸で死去wwwwwwwwwwwwwwwwwww
        昨日人妻とセックスやったった結果wwwwwwww
        昨日人妻とセックスやったった結果wwwwwwww
        【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
        【閲覧注意】女の子がいかにキンタマ好きかよく分かる画像
        【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真
        【閲覧注意】マリリン・モンローの死体写真(19枚)
        中国の女子大生(美女ランキング)可愛い子多すぎだろ…
        中国の女子大生(美女ランキング)可愛い子多すぎだろ…
        叶姉妹の学歴ワロタwwwwwwww
        叶姉妹の学歴ワロタwwwwwwww
        PR
        ネットで話題になった記事
        【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
        【動画】最近のレズビデオこんな可愛い子いんのかよ・・・
        超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
        超有名女優たちが「処女」を捧げた彼氏たちの画像・・・(10枚)
        日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
        日本一エ口い齋藤さんをご覧下さい
        過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
        過激すぎて退場処分になったコスプレイヤーの映像がキテタ
        江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
        江戸時代カップルの避妊法wwwwwwwww
        【画像】最新の美人アスリート(一覧)がたまらん
        【画像】最新の美人アスリート(一覧)がたまらん
        PR
        オススメネタ
        【驚愕】彼女のクリトリス吸いまくった結果wwwwwwwww
        【驚愕】彼女のクリトリス吸いまくった結果wwwwwwwww
        過去にヌードになった女優達の画像
        過去にヌードになった女優達の画像
        【画像】上田晋也の卒アル写真wwwwwwwwww
        【画像】上田晋也の卒アル写真wwwwwwwwww
        月別アーカイブ
        カテゴリ一覧
        人気記事(外部)
        【衝撃】世界一の48cmチンポがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明wwwwwww
        【衝撃】世界一の48cmチンポがギネスのため検査をした結果→とんでもないことが判明wwwwwww
        【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
        【画像あり】 性的サービスする嬢ってすごいよな、こんなのでも我慢するんだぜ…
        毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww(画像あり)
        毎日水を3リットル飲み続けた女性の衝撃的結果をご覧くださいwwwwwwwwww(画像あり)
        親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果wwwwwwww
        親父の「10万貸さないと首吊る」ってメールを無視した結果wwwwwwww
        【閲覧注意】昔のテレビ(生放送)でこの映像が流れたという衝撃
        【画像】学校で女教師がセ○クス(性教育)を教えてる光景が卑猥すぎる
        週刊ランキング
        ※毎週土曜日にリセット
        アクセスカウンター
        お問合せ
        ご意見、ご要望がございましたら
        こちらからお願い致します。
        お問い合わせフォームへ
        PR